отслабна

23.1. 2018 10:50 Трябва да изхвърлите част от това, но не можете да се откажете от любимите си деликатеси? Опитайте вкусното какао. Засяга тялото, душата и мозъка.

Известно е, че какаото е от полза за сърдечно-съдовата система, съдържащите се флавоноиди подобряват еластичността и функцията на кръвните клетки, насърчават циркулацията и понижават кръвното налягане. Също така е силен антиоксидант с високо съдържание на витамини и минерали, стимулира храносмилателните ензими и по този начин насърчава храносмилането.

Вкусно и здравословно

Чистото сурово какао съдържа повече от 300 фитохимикала и почти четири пъти повече антиоксиданти в сравнение с горещия шоколад, то е източник на протеини, калций, каротин и тиамин. Затова е най-добре в суров вид. Добавки като захар, втвърдени мазнини, мляко, намаляват съдържанието на какао и ограничават усвояването на антиоксидантите. Какаото е отличен помощник в борбата с наднорменото тегло. Благодарение на съдържанието на магнезий, той започва метаболизма и поддържа по-стабилно ниво на кръвната захар. Серотонинът от своя страна намалява излишния апетит и помага при колебания в енергията и по този начин настроението. Вече няма да имате греховни мисли за нещо сладко и нездравословно. Той също така понижава холестерола, намалява стреса и възпалението.

За красота и настроение

Черното злато, както какаото наричат ​​испанците, може да подобри състоянието на кожата и да я озарява красиво. В суров вид той съдържа и висок дял сяра, благодарение на което косата придобива красив блясък и здравина на ноктите. И разбира се, какаото работи и като подобрител на супер настроението. Чаша качествен горещ суров шоколад ще стопли душите ни и ще ни помогне да заспим сладко. Можете също така да отслабнете с какао и да бъдете щастливи.