Всеки иска секси фигура. Основата е упражнения, диета и изгаряне на калории, най-вече в спорта. Различните спортове са различни по отношение на изгарянето на калории - някои повече, други по-малко. Бягането, колоезденето, плуването, футболът или хокеят са спортове, които могат да ви помогнат с мечтания характер. Знаете обаче, че можете да стигнете и до секси характер чрез секс?
Днес ви предлагаме статия за това колко калории изгаряте по време на спорт и други физически дейности.
Спорт = скука?
За да получим по-точни цифри, ще разчитаме на класически 90-килограмов мъж. Ако този човек избере 30-минутно бягане, той ще изгори около 1040 калории. Това обаче зависи - вярно - и от интензивността на спортното му представяне. При плуване се изгарят около 515 калории, което е наполовина по-малко. Друга дейност, която най-често избират бедните мъже, е колоезденето. Ако реши да кара колело половин час, ще изгори около 490 калории.
Спортът е алфа и омега за отслабване, но човешкото тяло гори постоянно и определено има по-приятни форми на отслабване.
Удобна за мечтаната фигура
Например, същият 90-килограмов мъж изгаря 70 калории по време на секс с жена - вярно, ако издържи цели 30 минути. Активността се оценява и отново - ако сексуалното удоволствие е интензивно и мъжът се включи, броят на изгорените калории се увеличава бързо. Разбира се, когато гледа порно, човек изгаря много по-малко калории.
Например, 15-минутна целувка изгаря такъв човек около 35 калории. 30-минутен сън отново изгаря 40 калории. Така че перфектната комбинация за отслабване е сексът и сънят. Звучи страхотно, но не?
Дума в края
Няма да е толкова лесно, но факт остава фактът, че сексът може да бъде и комбинация от приятно и полезно. Бъдете активни и не само вашият партньор ще го оцени, но и тялото ви. Секс със секси характер!