„Вчера закусих само малко пържено месо и това беше. След това отидох да тренирам, сауна и отидох да спя “, каза един медалист от EH в Баку.
Преди старта на Европейските игри в Баку той трябваше да свали осем килограма, за да се впише в своята тегловна категория. В селото на спортистите дори не се яде правилно и прекарва дълго време в сауната всеки ден. Желанието за успех изискваше и такава жертва от словашкия боксьор Вилиам Танко.
Решителността и твърдата самодисциплина се отплатиха на 20-годишния овчар и вече във вторник беше ясно, че той ще напусне Азербайджан поне с бронзов медал.
8 килограма отслабват преди състезанието
„Най-вече съм само в стаята. Доста съм висока за теглото си. Обикновено имам 60 килограма, докато боксирам в категория до 52 кг. Това означава, че свалям осем до девет килограма. Направих тежестта у дома. Когато дойдох в Баку, имах над два килограма. Трябва да го поддържам и това изисква много дисциплина ", каза той след четвъртфиналната среща, в която победи Армен и третия носител Нарек Абгарян с 2: 1 за точки.
Рецептата за поддържане на теглото ви е проста. „Всеки ден съм в сауната, пия много малко течност и ям малко. Например вчера само закусих, малко печено и това беше всичко. След това отидох да тренирам, сауна и отидох да спя “, продължи той.
Успехът е повече от храна
Танко може да се боксира в по-висока категория и да избегне толкова много загуба на тегло, но по собствените му думи той има по-голям шанс за успех в теглото си: "Аз съм много по-силен от опонентите си, отколкото ако отидох по-високо."
Той води аскетичен живот в Баку, но успехът не би могъл да бъде заменен с пълен корем от местни екстри. „Когато видях огромното количество храна, от мен зависи, че не можех да й се насладя. Но амбициите ми са по-големи от този вкус. Можем да се храним и у дома, но никъде няма да получа медал “, добави той.
[Присъединете се към група във Facebook, където можете да обсъждате професионални спортове, да внасяте предложения в редакцията или да задавате въпроси на редактора. Ще намерите обобщение на новините всяка вечер.]