В статията ще намерите:

круша

Описание

Бодлива круша принадлежи към кактусите. Известна е още като бодлива круша. осигурете вкусен сок. Сокът от бодлива круша често се използва за приготвяне на сладко или сладкиши, но върши чудеса в коктейлите и се добавя към някои салати.

Бодлива круша и произход

Бодливата круша има дълга история на традиционна мексиканска употреба в народната медицина, особено като лек за диабет. Бодливите круши са се използвали в миналото като компреси при ревматизъм. Плодът се използва за лечение на диария, астма и гонорея. Месните стъбла са използвани за лечение на висок холестерол, кръвно налягане, стомашна киселина, язви, умора, задух и глаукома. В Южна Корея бодливата круша се използва за лечение на коремна болка, бронхиална астма, изгаряния, диабет и лошо храносмилане. В Сицилия отвара от бодлива круша се използва като диуретик; те също са признати за тяхната противовъзпалителна активност при лечение на подуване, остеоартрит и коклюш и за предотвратяване на инфекцията да попадне в раната.

Знаете ли, че?….

StressFix е иновативен продукт пълен с билки, витамини и минерали предназначени да прочистят съзнанието ви от стреса, да намалят въздействието на психичните заболявания и в същото време да имат пълноценен сън?

Има многобройни медицински възможности за използване на този плод. Американските индианци използвали сок от бодлива круша за лечение на изгаряния. Използва се също за лечение на кожни проблеми, раздразнена кожа или инфекции. В някои племена чай от бодлива круша се е използвал, за да помогне на майките да раждат.

Характеристики

Бодливата круша е растение. Той е част от диетата в мексиканската култура и в мексиканско-американските култури. Консумират се само млади растения; по-старите растения са твърде тежки. Бодлива круша се използва и в медицината.

Бодливата круша се използва за лечение на диабет тип 2, висок холестерол, затлъстяване, колит, диария и доброкачествена простатна хиперплазия (ДПХ). Използва се и за борба с вирусни инфекции. В храната сокът от бодлива круша се използва в желета и бонбони.

Хранителни стойности

Минерали - 100 g

Ако се грижите за психическото и физическото си здраве, трябва да обърнете внимание. StressFix тя идва като революционна промяна в грижите за душата, ума и в крайна сметка за тялото.

Състав:

  • Медена роса (250 mg), Лавандула150 mg), Валериан100 mg), Калифорнийски слънчоглед100 mg), Маракуя100 mg),
  • Витамин В2 (1,2 mg), Витамин В6 (2,2 mg), Витамин В9 (400 ug), Витамин В12 (4 uq), Витамин D3 (600 I.U.), Витамин Е (10 mg),
  • Магнезий (200 mg), Цинк (12 mg), Желязо (6 mg),

Желязо 0,55 mg Цинк 0,2 mg
Калций 61 mg Селен 0,9 ug
Магнезий 82 mg Омега 3 киселини 28 mg
Фосфор 27 mg Омега 6 киселини 199 mg
Калий 236 mg Натрий 5.45 mg
Витамини - 100 g

* Обяснения: Макроелементите и микроелементите са дадени в mg, ултратрацесните елементи в mg. За мастноразтворимите витамини често се дава единица IU:

  • Витамин А: 1 IU е биологичният еквивалент на 0,3 mcg ретинол или 0,6 микрограма бета-каротин
  • Витамин Ц: 1 IU е 50 mcg L-аскорбинова киселина
  • Витамин D: 1 IU е биологичният еквивалент на 0,025 mcg холекалциферол или ергокалциферол
  • Витамин Е: 1 IU е биологичният еквивалент на около 0,67 mg D-алфа-токоферол или 0,9 mg dl-алфа-токоферол.

Как да расте ?

Както при всички истински видове кактуси, бодливата круша произхожда от Америка, но те са били въведени и в други части на света. Бодливите круши са много в Мексико, особено в централните и западните страни и Карибите (Западна Индия). В Съединените щати бодливите круши са местни в много райони на сухите западни щати, включително по-ниските скалисти планини, където видове като Opuntia phaeacantha и Opuntia polyacantha стават доминиращи. В югозападните пустини има няколко вида ендемични видове. Бодливите круши също са местни в ниските отворени райони на източния бряг от Флорида до Кънектикът/Лонг Айлънд (Opuntia humifusa).

Бодлива круша и значение за здравето

Някои от ползите за здравето на бодливата круша включват способността да понижават холестерола в кръвта, да подобряват храносмилателния процес, да намаляват риска от диабет, да имат способността да укрепват имунната система, да стимулират растежа на костите, да укрепват кръвоносните съдове, да предотвратяват някои видове рак, да намаляват риск от болест на Алцхаймер, действайте като помощ при опитите за отслабване и премахване на възпалението в тялото.
Бодливите круши съдържат фибри и пектин, които могат да понижат нивата на кръвната глюкоза, като намаляват абсорбцията на захар в стомаха и червата. Някои учени вярват, че той също може да понижи холестерола в кръвта и да унищожи вирусите в тялото.

Диабет: Еднократните дози бодлива круша при някои хора могат да понижат кръвната захар със 17% до 46%. Изглежда, че това е най-добрият начин за понижаване на кръвната захар при хора с диабет тип 2.

Укрепва имунната система: Една порция бодлива круша съдържа повече от една трета от дневния ви прием на витамин С. Позната е още като аскорбинова киселина. Витамин С играе важна роля в имунната система, стимулира производството на бели кръвни клетки и действа като антиоксидант в тялото. Освен това витамин С е важен компонент на различни ензимни и метаболитни процеси, включително образуването на костна и мускулна тъкан.

Изгражда здрави кости и зъби: Калцият е неразделна част от човешката диета и бодливата круша съдържа значителни нива на калций във всяка порция. Калцият е много важен елемент при формирането на костната тъкан в организма. Всъщност 99% от калция в тялото се намира в костите и зъбите. Като осигурите достатъчно калций във вашата система, можете да предотвратите различни зъбни проблеми, както и свързани с възрастта костни заболявания като остеопороза.

Храносмилателно здраве: Бодливите круши имат значителни нива на фибри, както повечето плодове и зеленчуци, така че тези бодливи плодове могат да помогнат за регулиране на храносмилателния процес. Фибрите помагат на храната да преминава по-лесно през храносмилателния тракт, като елиминира запек, подуване на корема и по-сериозни стомашно-чревни проблеми като рак на дебелото черво или стомашни язви.

Здраве на сърцето: В бодливата круша има редица компоненти, които са много полезни за нашето здраве. Първо, съдържанието на фибри в плодовете може да помогне за понижаване на нивото на "лошия" холестерол в организма, докато значителните нива на калий могат да помогнат за понижаване на кръвното налягане, като по този начин релаксират кръвоносните съдове и намаляват напрежението в сърдечно-съдовата система. Съставките в бодливата круша намаляват шанса за отслабване или увреждане на съдовата система. Те понижават холестерола, понижават кръвното налягане и укрепват кръвоносните съдове, могат да предотвратят атеросклероза, коронарна болест на сърцето и инсулт.

Превенция на рака: Всеки търси решение или лек за рак, но за съжаление все още не е измислено такова лекарство и най-доброто решение, което ни остава, е да ядем колкото се може повече антиоксиданти. По този начин можем да се борим срещу действието на свободните радикали. Бодливите круши са с високо съдържание на флавоноиди, полифеноли и беталаини, всеки от които действа като антиоксидант и неутрализира свободните радикали, преди здравите клетки да могат да мутират в ракови клетки. Проучванията показват намаляване на шанса за рак при хора, които редовно добавят тези видове антиоксиданти към диетата си.

Помага за отслабване: Както всички плодове с високо съдържание на фибри, комбинирани с много ниско съдържание на калории и много ниско съдържание на наситени мазнини, бодливата круша може да поддържа тялото ви в нормално състояние без значително наддаване на тегло, а напротив, може да бъде много полезно в опитите да отслабнете.

Те имат антиоксидантен потенциал: Тези антиоксиданти могат да направят нещо повече от предотвратяване на рак. Те допринасят за здравето на кожата, намаляват риска от преждевременно стареене, подобряват зрението, действат като превенция на макулна дегенерация и също така увеличават силата и функционалността на мозъка ви. Свободните радикали са частично отговорни за окисляването на нервните клетки, което може да доведе до деменция и болест на Алцхаймер.

Възпаление: В традиционната медицина се прави каша от бодлива круша и се прилага върху възпалени локални части на тялото. Може да помогне и при заболявания като артрит, подагра или мускулно напрежение. Може също да се прилага локално за премахване на подуване от ухапвания от насекоми.