ряпа

Дял

Черната ряпа няма толкова силно място в нашите менюта, колкото малко по-известната си червена сестра. Това обаче определено е голяма грешка! Можем да кажем, че със своите лечебни ефекти и съдържанието на полезни вещества в организма, той игриво ще го настигне. Черната репичка например съдържа етерични масла от горчица, благодарение на които има не само силен пикантен вкус, но и положителен ефект върху човешкото тяло.

Този зеленчук също е пълен с витамини и минерали. Той ви допълва с някои от витамините от група В, а също така е богат на витамин С. Освен това той крие желязо, магнезий, калций или калий. Съдържа и много фитонцидни вещества, благодарение на които има антибиотично действие. Той е много ефективен борец срещу много микроорганизми. В следващата статия ще ви разкажем какви са ефектите от черната ряпа и защо си струва да се включи в диетата.

Помощ при храносмилателни проблеми

Черната ряпа и нейните ефекти са известни от хилядолетия. В началото трябва да споменем неговия благоприятен ефект върху храносмилателния процес. Той увеличава производството на стомашни сокове и подпомага правилното функциониране на стомаха, жлъчния мехур и черния дроб. Също така има положителен ефект върху метаболитните процеси в организма. Когато се консумира редовно, може да помогне за редовното изпразване или премахване на храносмилателни проблеми, като метеоризъм.

Тази репичка обаче също ще започне цялостно прочистване на целия храносмилателен тракт в тялото. Той премахва токсините и примесите, особено от черния ни дроб. Подходящо е да го включите в менюто дори при недостатъчна активност на това тяло. Черната ряпа също влияе на дехидратацията на организма и прочиства пикочните пътища. Освен това има положителен ефект върху нервната система на човека. Той дори помага за премахване на холестерола от тялото.

Ще ви е интересно

Как да започнем храносмилането? Опитайте тези 3 чудодейни напитки!

    19 0
  • 31.07.2018

Не трябва да пропускате масло от чаено дърво в аптечката. Той ще се обърне с тези заболявания!

    25 3
  • 27.07.2018

Ефективно домашно лекарство за кашлица

Черната ряпа също има благоприятен ефект върху дихателната система на човека. Може да бъде полезно при лечение на няколко дихателни проблема. От незапомнени времена този зеленчук е бил своеобразно природно средство срещу кашлица. Употребата му е подходяща за покриване на бронхи, хрипове, грип или ринит. Черната ряпа е ефективна при бактериални инфекции на дихателните пътища. Благодарение на споменатите фитонцидни вещества спомагат за елиминирането на бактериите в организма. В случай на заболяване го нарежете на по-тънки колелца или го настържете и подсладете с мед. Можете също така да давате това естествено лекарство на деца.

Можете обаче да направите и страхотен домашен сироп за кашлица от мед и черна ряпа. Изрежете парче от върха на по-голямата репичка и изрежете по-дълбока дупка в месото. В него налейте 2 до 3 супени лъжици качествен мед. Покрийте дупката с отрязана част от репичките. След това поставете клетката върху чиния с малко вода и я оставете да престои поне 4 до 5 часа. Можете да приемате приготвения сироп до 6 пъти на ден на малки лъжици. Давайте на децата половин доза. Тази традиционна рецепта с черна ряпа ще донесе облекчение от споменатите трудности в рамките на два дни.

Ще ви е интересно

Първа помощ при подути крака: Какво ще ви помогне почти веднага?

    27 0
  • 12.03.2019

Как се проявява недостигът на витамин С? Това са 5 типични прояви!

    27 0
  • 03.03.2019

Опитайте сок от черна ряпа

Можете да използвате черна ряпа по различни начини. Идеално е да го консумирате суров. Той е ефективен борец срещу бактерии, които се намират в устната кухина или езика. Сокът от черна ряпа обаче също може значително да подпомогне здравето. Можете да го получите в аптеките и онлайн или в магазини със здравословна храна. Можете обаче да го приготвите и в уюта на дома си, като изцедите черни репички. Като алтернатива можете също да ги настържете и просто да изцедите сока от тях.

Винаги обаче консумирайте така приготвения сок в прясно състояние. Оставете го в хладилника само за няколко дни. По време на здравословни проблеми се поглезете с около 20 мл сок от репички 1 до 2 пъти на ден. Ако сте поразени от вкуса, яжте го с мед. Поглезете се с това естествено лекарство за лошо храносмилане, инфекции на пикочните или дихателните пътища или чернодробна недостатъчност. Сокът от черна ряпа не се препоръчва за употреба при бременни жени и хора със стомашни язви.