Казвате ли понякога (или често), че бихте свалили няколко килограма? Всички ние, които не сме съвсем доволни от теглото си и бихме искали да свалим малко килограми, знаем добре, че това не е най-лесното. Необходимо е себеотрицание и силна воля. Но докато може би се чудите колко красиво би било да загубите десет или дори двадесет килограма, има и хора, които са успели успешно да покорят много по-големи числа. Това са някои от тях.
Необходимо е себеотрицание и силна воля. Но докато може би се чудите колко красиво би било да загубите десет или дори двадесет килограма, има и хора, които са успели успешно да покорят много по-големи числа. Това са някои от тях.
Мануел Урибе
Мануел Урибе от Мексико се прочу като един от най-дебелите хора в света. Не би казал, защото тежеше респектиращите 597 кг и се „похвали“ със званието на най-коравия човек в света. При това тегло той нямаше друг избор, освен да живее на леглото. Но на Мануела не му хареса, затова той реши да промени живота си. В края на 2008 г. Мануел тежи "само" 380 кг и през същата година се жени и за приятелката си. Целта му е да продължи да отслабва, което се състои от разумно хранене (той е привърженик и промоутър на т.нар. Зонова диета) и редовни упражнения (той има специално пригодено оборудване за упражнения).
Дейвид Смит
Друг мъж, известен предимно със затлъстяването си, което той разглежда като пример, е американецът Дейвид Смит, който тежи 285 кг през 2003 г. Един ден обаче той разбра, че не иска да живее така и реши да промени живота си драстично. И че наистина е успял - този наистина затлъстял човек, който дори е мислил за самоубийство, постепенно се е превърнал в човек с перфектно тяло и днес е личен треньор. Отслабването му обаче остави много излишна висяща кожа по тялото му, която трябваше да бъде премахната чрез операция.
Джон Брауър Минох
Американецът Джо Брауър Минох, роден през 1941 г., също е известен най-вече с изключителната си дебелина и е рекордьорът като най-коравия човек в света. Той тежеше невероятните 635 кг! Този изключително дебел мъж обаче също се опита да направи нещо с теглото си и с помощта на строга диета под наблюдението на лекарите (приемаше само 1200 калории на ден) за 16 месеца успя да свали до 419 кг (средно той е свалял около 22 кг на месец), което е най-голямата документирана загуба на тегло.
Джон обаче скоро отново започна да наддава. Тялото му не издържа и Джон умира на 41-годишна възраст през 1983 г. с тегло 362 кг.
Роб Купър
Роб Купър е известен и в интернет като „Бившият дебелак“. Това е и един от примерите, че когато човек много иска нещо, това е възможно. Роб първоначално тежеше около 215 кг. Когато обаче разви здравословни проблеми и Роб се страхуваше сериозно, че може скоро да умре поради дебелината си, той пое и започна да се опитва да промени живота си.
„Бившият дебел момък“ се трансформира за малко повече от 2,5 години (когато загуби около 136 кг) благодарение на качествена диета и редовни упражнения върху здрав мускулест мъж с минимум телесни мазнини. Днес той учи другите как да отслабнат и да поддържат стройност. Дори написа книга за това. Вдъхновяващо обаче?
Това са само няколко примера за наистина дебели хора, които са успели бързо да намалят теглото си. Има обаче много повече такива истории. Въпреки че не всички завършват щастливо и много местни „пингвини“ се връщат към нездравословен живот и затлъстяване с течение на времето, има явни изключения сред тях, от които можем да вземем пример и да повярваме, че ако наистина искаме нещо, то може да бъде постигнато.