социалните

Много от нас имат акаунт в поне една социална мрежа. Особено в настоящата ситуация взаимодействията върху тях са заменили физическия контакт, но има много тънка граница, когато социалните мрежи са полезни и когато те вече имат отрицателно въздействие.

За тези подводни камъни и въздействието на социалните мрежи върху живота ни разговаряхме с училищен психолог, който работи и като учител в гимназията, където преподава психология и френски.

Какво е вашето мнение в социалните мрежи?

Социалните мрежи са тук, ние ги приехме за даденост и основно бяха предназначени да улеснят комуникацията за нас, което те и направиха. Днес почти всички са в някаква социална мрежа. Отиваме да прекарваме време, да гледаме интересни снимки или видеоклипове или да търсим нова информация. Те обаче имат и своя минус. Хората постепенно се пристрастяват към тях и не знаят как да различат кое е вярно и кое е само измислено или конструирано.

Ние сме хора, които искат свобода и искат да бъдат социални. Ако сте екстроверт, комуникацията в реалния свят често не е достатъчна за него, затова той го търси и в социалните мрежи.

Интровертите, от друга страна, изпитват трудности при осъществяването на контакти в реалния свят, така че бягат в социалните мрежи, където запознанствата са по-лесни. Във всеки случай трябва да се научим да живеем с тях и да ги приемаме с техните положителни, както и отрицателни аспекти.

Кога мислите, че хората стават зависими от социалните мрежи?

Малките деца започват да играят с телефони или таблети в много ранна възраст, защото родителите нямат време да ги забавляват и да се грижат за тях. Още по това време те могат да станат пристрастени към технологиите. От друга страна, тези деца са по-квалифицирани в дигитално отношение.

Винаги обаче е необходимо да се определят границите на прекарване на времето пред екрана или в социалните мрежи, които родителите трябва да спазват, защото само те могат да определят тези граници за своите деца. Тогава детето знае кога да прибере телефона или таблета и това може да предотврати пристрастяване.

Снимка: Unsplash

В момента тя е единица сред социалните мрежи Instagram. Какво мислите за него?

Instagram е много интересна платформа. Аз лично имам акаунт в него и следя някои личности там. Но съм изненадан как някои хора напълно отварят живота си за обществеността и публикуват всички части от живота си върху него.

От друга страна, разбирам напълно хората, които се хранят с него. Тези хора имат невероятна сила да влияят положително, но също така и да влияят негативно на други хора със своите истории или мнения.

Мислите ли, че много перфектните, филтрирани снимки с развити тела някак засягат младите хора?

Всички имаме някакви мечти и идеали. Възможно е младият човек да не получава достатъчно внимание у дома. Тогава те бягат с умовете си навсякъде и често към илюзиите, които считат за реалност. И Instagram перфектно осигурява това, защото виждат идеала си в него.

Днес самочувствието на млад човек атакува. Някога младите хора са имали по-малко влияния, отколкото днес. Това е заради свободата, която имаме. Можем да избираме кого да следим в социалните мрежи. Случва се да не осъзнаваме, че отделните снимки в Instagram са предимно много редактирани и далеч от реалността.

Добавяме снимки в Instagram, където сме перфектни, защото всеки иска да го види. Те не искат да ни виждат с никакви несъвършенства. Но един млад човек е много впечатлителен. Ето защо е важно около вас да има хора, които да говорят по тези теми, какво е реално и кое не.

Мисля, че хората днес разделят живота си на реален и виртуален. Следим различни хора в социалните мрежи. Говорим за това кой е на почивка, кой има какъв характер и живее част от живота си, който той дори не знае. След това, след изключване на екрана, живеем живота си, който често е по-скучен от виртуалния в социалните мрежи.

Социалните мрежи могат да окажат известно влияние върху взаимоотношенията?

Случва се комуникацията чрез социалните мрежи да ни пречи при вербалната комуникация и в способността да възприемаме друг човек. Също така се случва, че в социалните мрежи често не обръщаме внимание на това, което пишем или казваме на другия.

Това е така, защото не го виждаме и не сме в негово присъствие. Когато сме до човека, ние сме по-чувствителни, обръщаме внимание на това, което казваме и подбираме думите внимателно, за да не нараним другия.

Но чрез социалните мрежи можем да бъдем по-агресивни, по-премерени и да не гледаме към другия. Трябва обаче да отбележа, че всички описани фактори зависят от всеки отделен човек.

Снимка: Unsplash

Възможно е да се чувстваме добре за харесване или коментар?

Отчасти това е вярно, но отново е много индивидуално. Днес хората са много свързани със социалните мрежи. Случва се някой да харесва някого редовно и изведнъж да не хареса новата снимка. След това човекът, публикувал снимката, може да се почувства наранен или дори унижен, че не е получил достатъчно харесвания или коментари.

Ние като хора се нуждаем от похвала, забележка и интерес. Ако нямаме достатъчно интерес към реалния свят, често можем да компенсираме в Instagram. Става въпрос и за емоциите и ние наистина се нуждаем от тях.

Имаме центрове в мозъка, където идват добри емоции и сме доволни. На екрана винаги се случва нещо и хората обикновено жадуват за новини. Емоциите присъстват в социалните мрежи и винаги са нови. Ние непрекъснато жадуваме за тези емоции и новини и ги търсим. Но дългосрочното прекарване на време в мрежите също може да има много негативен ефект върху психичното здраве, което често дори не осъзнаваме.

Снимка: Unsplash

Какво би помогнало на младите хора да се ориентират в социалните мрежи или да разграничат двата живота, които често преживяваме?

Важно е да научите младите хора на всички клопки, които могат да възникнат от социалните мрежи. Следователно би било чудесно да се обърне повече внимание на развитието на критичното мислене във всички начални или средни училища, въпреки че е много предизвикателно, тъй като учебните програми са толкова раздути, че учителите дори нямат място да практикуват вече научената учебна програма .

Би било чудесно да се комбинират класически уроци с уъркшопове, различни блокове, лекции, където външни експерти от катедрата да изнасят лекции и да подкрепят способността на студентите да се ориентират в потопа от информация, предлагана от медиите.