Видео за здравето и медицината: Крис Джордан: Превръщането на мощни статистически данни в изкуство (февруари 2021 г.)

Но упражненията поддържат следхирургично увеличаване на мазнините около органите в залива, установи проучването.

Жените, които имат популярна процедура за пластична хирургия, известна като липосукция, могат да търгуват с една форма на мазнини след друга, тъй като ново проучване разкрива, че внезапното отстраняване на коремната мазнина изглежда води до натрупване на мазнини около вътрешните органи.

ефекта

Това е очевиден компромис между двата вида мазнини, като премахването на „подкожните мазнини“ стимулира растежа на „висцералните мазнини“.

Подкожната мастна тъкан, разположена директно под кожата, е основната цел на липосукцията. Висцералните мазнини са заобиколени от вътрешни органи и натрупването им е силно свързано с по-висок риск от диабет и сърдечни заболявания.

Ето и добрата новина: Същият изследователски екип установи, че пациентите с липосукция, които са получили програма за упражнения скоро след операцията, се радват на предимствата от премахването на коремните мазнини, като същевременно предотвратяват растежа на висцералните мазнини след операцията.

„Важното е, че контролираната четиримесечна тренировъчна програма ще предотврати повишена компенсаторна висцерална мазнина, безмаслено наддаване на тегло и подобрен физически капацитет и инсулинова чувствителност“, заяви екип, ръководен от Фабиана Бенати от Университета в Сао Пауло.

Бенати и колеги описват подробно констатациите в юлския брой на Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism .

Авторите се фокусират върху опита на 36 здрави бразилски жени на възраст от 20 до 35 години, които са били подложени на коремна липосукция между 2010 и 2011 г. в Сао Пауло.

Никоя от жените не е имала индекс на телесна маса (ИТМ) повече от 30 години преди процедурата, което означава, че докато те са били с наднормено тегло, никой не е имал. Всички операции в природата също са описани като "малки обеми".

Два месеца след операцията жените бяха разделени на две групи: първата влезе в четиримесечен (три пъти седмично) режим на упражнения, докато втората по същество поддържаше заседнал начин на живот.

Установено е, че и двете групи изпитват сходни намаления в телесното тегло и общото тегло на мазнините в резултат на операция и двете следват сравними процедури след процедурата.

Тези, които са участвали в упражнението, са участвали в анаеробно обучение през четиримесечен период.

Резултат: Шест месеца след операцията никоя група не е натрупала мазнини в коремната област, която е била целевата област на липосукционната хирургия, което кара екипа да опише процедурата като „козметично ефективна“.

Пациентите от заседналата група обаче са имали приблизително 10% увеличение на висцералната мастна тъкан, в съответствие с това, което авторите определят като „значително възстановяване на общата мастна маса“. За разлика от това хората в групата за упражнения не го правят.

Екипът на Бенати заяви, че все още не е ясно как липосукцията увеличава риска от растеж на висцералните мазнини. Ясно е обаче, че тази мярка изглежда намалява този риск.

Lona Sandon, асистент по клинично хранене в Тексаския университет в Югозапад в Далас, заяви, че не е прегледала резултатите.

„Често имате спомени за мазнините“, каза тя. "Разбира се, можете да се отървете от част от тях с операция. Но ако не промените начина си на живот, той няма да остане далеч завинаги. И определено, ако сте похарчили всички тези пари и рискувате да се подложите на липосукция - и това по никакъв начин не е безрискова опция - защо не искате да направите каквото можете, за да спечелите? "

„Така че не, не мисля, че е изненадващо, че упражненията помагат след операция“, добави Сандон. "И в това отношение сърдечно-съдовите упражнения са един от най-добрите начини да се движат, тоест джогинг, плуване, колоездене, търкаляне, по-голяма продължителност на сърцето и изгаряне на калории. За намаляване на висцералните мазнини, дори при хора, които не са провеждали липосукция и така би трябвало да очаквам да работи по същия начин за хората, които са имали липосукция. "

Кони Дикман, директор по хранене във Вашингтонския университет в Санкт Петербург. Луи, тя публикува термина.

„Това е малко проучване“, предупреди тя. "И повдига въпроса как това може да се открои сред жените, които са били с много повече наднормено тегло от включените в това проучване."

"Но мисля, че тук има много важно послание", добавя Дикман, "защото това проучване е пример за това как можете да направите положителна промяна с упражнения. В крайна сметка може да не възпрепятства връщането на телесните мазнини, но може ясно да се промени неговото разпространение или забавяне на връщането и това е много добра новина. "