Изпращане от Детмар »02 декември 2011, 10:11

коледно

Човек не просто влиза в Мордор, но на Роклинка да

първа фаза r.2011 - 8 кг отдолу
Започвам отново
14.4.2013 г. - 80кг
27.01.2014-74.2
Dotretice.
27.07.2015 г. - 75,3 кг
začarov.hranica-70кг

Re: КОЛЕДНО ВРЕМЕ - както го преживяваме - с разум?

Изпращане от Lenka6 »03 декември 2011, 11:54

Здравейте, много ми харесва темата. Чудя се и как мога да го направя по време на Коледа. Mikulas ще бъде интересно, надявам се да не получа нещо сладко, защото ми е трудно да устоя, когато съм някъде наблизо.
Вече половин година чакам с нетърпение зелето, защото това е любимата ми храна . Свикнали сме да обядваме риба и салата. Така че може да се направи по-здравословен вариант. Риба на парче масло (но не е много здравословно, но по-добре от пържено) и салата без майонеза. Така че имаме зелето за вечеря, не знам дали мога да устоя, да го дам без дим и шапки.Тогава все още имаме тостове с маково семе. Така че ще имам няколко парчета от него (дори и да не ми се налага), но ще видя. Сравнение uff. Е, не свикваме да печем. Почти за други и тогава те ще се откажат, но определено ще има нещо вкъщи и това ще ме хареса. Ще се опитам да разменя рулцата за плодове. И аз също искам да добавя движение. Сега съм на такъв етап, че целият отслабвам, но не знам какво ще бъде след няколко седмици, дали ще ми издържи.

Сега в 1,12 тежа 101 кг. И така ще обявя 1.2 дали нещо се е движило надолу или нагоре.

Татко)

1.01.2019 г. - 112,4 кг
1.1.2020 г. - 107,2 кг
1.1.2021 - 97,6 кг