Когато се споменава колаген, почти всеки го свързва със ставите. Или с кожата. Това се дължи на факта, че колагенът е много популярна хранителна добавка във връзка със ставите и важен помощник във връзка с козметиката. И в двата случая ползите от него са едни и същи - той се грижи за еластичността и структурата на тъканите, сухожилните кости, сухожилията, хрущялите и кожата.
Гъвкавостта и здравината са основните функции, които колагенът осигурява в нашето тяло. Това е протеин, който се среща във всички съединителни тъкани и ако тялото е в състояние да го произведе, възможностите му са доста ограничени в това отношение.
Освен това производството на колаген намалява с възрастта и се влияе от редица външни фактори. Ето защо е необходимо да доставяме колаген на тялото и качествените хранителни добавки са неговият богат източник с добро усвояване.
Колаген и стави
Що се отнася до подходящо хранене за стресирани стави, колагенът несъмнено е едно от най-често инфлектираните вещества. Други са хондроитин, глюкозамин или босвелин, вещества, които обикновено се съдържат в ставни лекарства.
Вече казахме, че колагенът формира структурата на костите, сухожилията, сухожилията и хрущялите. Ето защо не е изненадващо, че мускулно-скелетната система се нуждае от достатъчно. Колагенът II се намира главно в хрущялите. тип, който има незаменим ефект върху функцията на хрущяла - осигурява неговата здравина и издръжливост.
Когато колагенът започне да намалява, той също влияе върху функцията на хрущяла. Затова трябва да се опитаме да имаме достатъчно колаген.
Прочетете също
Ново: Пакет MaxiVita Magnesium Stick
Хидролизиран колаген, колагенови пептиди
Въпросът е къде да вземем качествен колаген в необходимото количество. Тъй като е от животински произход, напразно ще го търсите в растенията. Съдържанието му в животински храни не трябва да бъде победител, когато може да има проблем с усвояването му.
Колагенът се усвоява най-добре за тялото, вече разцепено, на малки фрагменти. Следователно се говори за хидролизиран колаген и колагенови пептиди - в тези форми колагенът е лесно достъпен за тялото и точно в такива форми се среща и в качествени хранителни добавки, например в MaxiVita Exclusive Collagen forte. +.
Капсулите MaxiVita Collagen forte + съдържат колагенови пептиди, хидролизиран колаген от тип I и естествен колаген от тип II, както и витамин С, който помага за усвояването и производството на колаген в организма, както и екстракт от босвелия серрата, който помага да се поддържат ставите в добро състояние.
Колагенът и неговите видове
Споменахме колаген тип I и II, което ни отвежда до друга важна информация за това вещество. Известно е, че повече от 20 вида колагени се срещат в различни части на тялото ни и следователно тяхното значение е различно.
Колагенът II е най-важен за ставите. тип, което е точно това, което се среща при тях и присъства и в споменатия хрущял. Най-често срещаният колаген в нашето тяло е колаген тип I, който може да се намери в сухожилията, костите, сухожилията и кожата. Смята се, че той представлява 90% от целия колаген в тялото ни.
Между другото, колагенът съставлява до 10% от общото тегло, така че е наистина важен компонент.
Тъй като колагените, костите, сухожилията и сухожилията съдържат колагени от тип I и II, естествено е те да бъдат част от хранителни добавки, които имат за цел да подпомогнат храненето на ставната система.
MaxiVita Collagen forte + съдържа тези два вида колаген, освен в хидролизирана и естествена форма, които са много полезни за нашето тяло.
Колагенът и неговото производство
Защо изобщо говорим за хранителни добавки с колаген за поддържане на ставите? Главно защото производството на колаген в тялото ни намалява с възрастта. И започва да намалява по-рано, отколкото бихме очаквали - вече на средна възраст.
От 60-годишна възраст тогава се говори за драстичен спад в производството на колаген и неговият спад е един от признаците на стареене. Това засяга опорно-двигателния апарат и състоянието на кожата, която също се нуждае от колаген за стегнатост и еластичност. Ето защо е препоръчително да помислите за достатъчен прием на колаген и да започнете да го доставяте навреме на тялото.
- Спортът, който може да повреди ставите, включва бягане по асфалт
- JUTAVIT Колагенов комплекс хиалуронова киселина, витамини В3, В2, С органичен цинк и биотин 60 таблетки
- Калкулатор на IBD - Изчислете вашата активност на заболяването онлайн, като използвате индексите, използвани от лекарите
- Книги, които промениха възгледа ми през 2019 г.
- Кофеин за всеки ден - 5 неща, които определено не сте знаели за кофеина!