Протеиновите топчета са едни от най-здравословните „сладкиши“, с които можете от време на време да прогонвате вкуса за някаква доброта, но в същото време не рискувате с калоричен шок и печалба от мазнини или въглехидрати. Освен това оплакването без угризения с протеини също е здравословно.
Причината е, че това е не само по-здравословна алтернатива на класическите шоколадови топки, но и съставът на други хранителни вещества, които се съдържат в протеиновите топчета, е оптимален. Можете да приготвите топчетата с фъстъчено масло, кокос или извара, което ще увеличи ефекта на протеини или фибри. За да разберете коя домашна рецепта е най-добра, прочетете нататък.
Протеинови сфери и техният ефект върху загубата на тегло и здравето
Вкусните протеинови топчета са десерт, който съдържа предимно протеини, което следва и от името им. Това е едновременно лека закуска и десерт, които можете да давате само през деня, за да прогоните глада за нещо сладко, но също така и като подкрепа за диета или упражнения.
Форматът на куршума е лесен за приготвяне и в същото време можете много ефективно да смесвате онези здравословни съставки, които се вписват само под формата на смес. За разлика от конвенционалните топки, използването на какао или плодове, разбира се, в разумно количество също не е проблем. По-големите количества протеини и намаленото съдържание на мазнини и захари са идеални за отслабване.
Меденки 300гр Кетомикс
- източник на качествен суроватъчен протеин
- с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини
- отличен източник на фибри за правилна работа на червата
- без глутен
По отношение на ефекта от куршумите върху загубата на тегло, предимствата са по-специално:
- по-здравословен състав в сравнение с класическите куршуми, независимо дали са наситени мастни киселини или нездравословни въглехидрати, има минимум от тях, така че няма риск от напълняване
- по-висок дял на протеини в куршумите също означава по-добра ситост след ядене, тъй като протеините намаляват чувството на глад, така че те също така намаляват риска от напълняване
- по същия начин протеините са важен градивен елемент за мускулните влакна, който помага при упражнения и тренировки и има превантивен ефект срещу загуба по време на диета
- протеиновите топчета обикновено имат много фибри, витамини и минерали, които имат пряк и косвен ефект върху храносмилането, метаболизма и дори загубата на тегло
ЕДИН ОТ БЪРЗИТЕ ВИДОВЕ ДЕСЕРТИ
Сред всички здравословни, фитнес и протеинови сладкиши или десерти, протеиновите топчета са сред най-лесните и бързи за приготвяне. Всичко, което трябва да направите, е да оформите топките лесно в ръцете си, не е нужно да се занимавате с калъпи или точна форма.
Домашни рецепти за протеинови куршуми
Нека да преминем сега от теория към практика, по-специално към най-добрите домашни рецепти за протеинови куршуми. Те се основават на здравословни съставки, като различни видове люспи, семена, плодове или ядки, но предимно протеини на прах, в идеалния случай в размер на 50 грама.
Ако искате да се насладите на домашно приготвени куршуми, опитайте следното:
Протеинови кокосови топчета: Рецептата се основава на протеинов прах, добавете 1 чаша кокосово брашно, половин чаша бадемово мляко, 20 грама какао и стевия. Смесете, направете топчета, увийте ги в 1 чаша кокосово брашно и охладете.
Фъстъчено масло протеинови топчета: Смесете 100 грама смлени овесени ядки, 50 грама протеин на прах, 100 грама фъстъчено масло, 3 супени лъжици кокосово мляко и 2 супени лъжици кленов сироп. Оформете топките и оставете в хладилника за няколко часа.
Сирене протеинови топчета: За тази рецепта са ви необходими 200 грама нискомаслена и мека извара, 50 грама протеин на прах, 15 бадема, кокос за завиване и мед. Смесете съставки, различни от кокос, оваляйте в кокос и оставете да къкри в хладилника.
Плодови фитнес протеинови топчета: Използвайте 50 g протеин, 100 g сливи, 100 g малини, 20 g какао, една чаша бадемово мляко и 150 g овесени ядки като суровини. Оформете топки от тази смес, увийте ги в настърган кокос и поставете в хладилника.
Готови протеинови меденки KetoMix и техните предимства
Интересна алтернатива с много по-проста и бърза подготовка в сравнение с куршумите са протеиновите меденки. Дори в този случай става дума за здравословна „сладост“, която съдържа предимно протеини. Предимството пред топките е, че приготвянето на меденки е много по-бързо.
Това важи особено за протеиновите меденки KetoMix:
Високо съдържание на протеини в меденките
Марката KetoMix е известна предимно с това, че има много по-висок дял на протеини от своите конкуренти и това се отнася за няколко вида храни и напитки. В случай на протеинови меденки, до 45% от всички хранителни вещества са протеини, освен това това е соев протеин.
Лесна и бърза подготовка вкъщи
Протеиновите меденки KetoMix са под формата на прах, който се използва за приготвяне на тестото. Това елиминира подготовката на тестото и необходимостта да се купуват много суровини, подобни на куршумите. Напротив, можете да приготвите меденки за няколко минути и не е нужно да имате много опит.
Много фибри и минимум нездравословни хранителни вещества
Не само когато става въпрос за протеини, но и по отношение на други хранителни вещества, протеиновите меденки KetoMix са много добър избор. Има много фибри, които допринасят за редовното храносмилане, напротив, нездравословните мастни мазнини или захари са само минимални.
Меденки 300гр Кетомикс
- източник на качествен суроватъчен протеин
- с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини
- отличен източник на фибри за правилна работа на червата
- без глутен
Без глутамат и други опасни съставки
Няма да намерите глутамат в състава на протеиновите меденки KetoMix, които са относително често срещана съставка, използвана в конкурентните марки. По същия начин липсва глутен и марката обикновено избягва използването на опасни консерванти.
В РАМКАТА НА ЦЕЛЕВА ДИЕТА, НО БЕЗ НЕЯ
Що се отнася до консумацията на протеинови меденки, те могат да служат вместо класически сладкиши и само като еднократна здравословна алтернатива, но можете да ги включите и в диетата си. Тези меденки са идеален избор за протеинова диета.
Хранителни стойности и състав на протеиновите меденки KetoMix
Ако решите да консумирате протеинови меденки, получавате не само протеини, но и редица други полезни вещества и хранителни вещества. И обратно, тези проблемни компоненти, като наситени мастни киселини, мазнини или калории, присъстват тук в минимално количество.
Ето хранителните стойности за порция меденки от 100 грама:
- по отношение на калориите има само 394 kcal, което съответства на енергия от 1646 kJ
- от хранителните вещества има най-много протеини, до 45 g, въглехидратите са 20 g, но захарите само 3 g, което е отлично, мазнините са само 9 g, наситените само 6 g, фибрите са до 11 g
За други състави меденките включват например суроватъчен протеин, оризово и ленено брашно, яйчен белтък, фибри от цикория, натриев бикарбонат, натриев дихидроген фосфат, царевично нишесте, копър, кориандър, канела, анасон, портокалова кора, карамфил, пресни подправки, индийско орехче и орех, анасон, обезмаслено какао и акация и гума гуар.
Производител, произход и защо да посегнете към марката KetoMix
За тези, които нямат достатъчно информация за марката KetoMix, заявяваме, че това е компания с дългосрочно присъствие на словашкия и чешкия пазар. Зад марката стои компанията Pravdove hubnuti, която има силен опит, по-дълга история и е доказана компания.
Ето най-важните причини да изберете тази марка:
- широка гама от храни и напитки, не само за меденки и други здравословни сладкиши, но и за основни ястия, така че да можете да съставяте цялото си меню
- доказан състав, който съчетава високо протеини, ниско съдържание на мазнини или въглехидрати, много фибри и не използва опасни консерванти
- Хиляди положителни преживявания, оценки и рецензии, марката е много добре позната и мъжете и жените в интернет споделят своите препоръки, така че не е нищо непознато
- бързо и лесно приготвяне на храна и напитки, ако те не са крайни продукти за незабавна консумация, това е смес, в която просто трябва да добавите вода и да разбъркате
Опаковка и цена на протеиновите меденки KetoMix
KetoMix пусна само една опаковка протеинови меденки в съдържание от 300 грама. Може да изглежда твърде голям пакет, но в действителност има по-голям брой порции в един пакет зад това тегло. Производителят заявява, че можете да направите до 10 порции меденки от една опаковка и трябва само да добавите вода.
Друга важна информация за опаковката включва следното:
Меденки 300гр Кетомикс
- източник на качествен суроватъчен протеин
- с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини
- отличен източник на фибри за правилна работа на червата
- без глутен
Може да се интересувате от количеството за опаковка при сравнение, което визуално изглежда по-високо, но трябва да погледнете гореспоменатия по-голям брой порции меденки. При преизчисляване за една порция цената е под € 2. Ако изберете марка, определено ще получите добър продукт.
Приготвяне на протеинови меденки KetoMix
Лесна подготовка дори за неспециалисти и след няколко минути това не са маркетингови лозунги, а реалността. Протеиновите меденки са под формата на насипна смес, която е лесна и лесна за съхранение, но в същото време можете да приготвите абсолютно пресни домашни меденки от нея.
Загрейте фурната до 170 ° C и подгответе купа или шейкър за смесване
Налейте в него 170 до 200 мл вода, добавете 30 г от прахообразната смес и разбъркайте добре, направете тестото, изсипете го върху лист за печене и можете да го поставите във фурната
Разбира се, преди да излеете приготвеното тесто, подредете листа за печене, където ще печете меденките с хартия за печене или ги смажете със здраво масло или масло, като маслина, гхи и други подобни, за да не изгорят меденките. Печете във фурната при постоянна температура и в продължение на 5 минути, проверявайте непрекъснато състоянието и се уверете, че не изгаряте меденките и те са пресни.
Поради факта, че прахът се използва за приготвяне на тестото, е възможно да добавите някои от вашите съставки към меденките и по този начин винаги да правите малко по-различен десерт. Можете да използвате ядки, плодове, семена или люспи, тъй като песъчинките отново се насилват в настърган кокос.
Консумация и съхранение на протеинови меденки KetoMix
Фактът, че протеиновите меденки KetoMix са под формата на прахообразна смес, позволява икономично съхранение, но от друга страна, тук трябва да се спазват и някои основни правила. Не излагайте опаковката на пряка слънчева светлина или замръзване, нито я съхранявайте на сухо място.
За други принципи или консумация, спазвайте следното:
- меденките имат срок на годност, който е на опаковката, не го яжте
- Меденките могат да съдържат някои алергени, по-специално соя, яйца и мляко
- поради това не е подходящ за хора, които страдат от непоносимост към лактоза
- по същия начин, меденките не са подходящи за бременни жени или кърмене
Други продукти на KetoMix
Както бе споменато по-горе, марката KetoMix има по-широк избор в своята гама, която има за цел по-специално да покрие ястията по време на диетата Keto. Тази диета е предназначена за тези, които искат да отслабнат по възможно най-ефективния начин чрез изгаряне на мазнини.
Изгарянето на мазнини се извършва по време на диетата с помощта на кетоза:
Кетозата е състояние, при което тялото използва енергия не от захари, а от мазнини, като я приема чрез изгаряне на мастната тъкан, основата е да се ограничи приема на въглехидрати
В същото време е необходимо да се добавят протеини чрез продуктите KetoMix:
- те се основават на протеини и, обратно, имат минимум въглехидрати
- можете да избирате от разнообразно меню за целодневна вечеря и режим на пиене
- не е нужно да се притеснявате за каквито и да било рискови консерванти или други съставки
Всички ястия, напитки и храни имат балансиран състав, много от тях са богати не само на протеини, но и на витамини, минерали и полезни микроелементи. Можете също така да разчитате на тяхната проста и безпроблемна подготовка в рамките на няколко минути, подобно на случая с протеиновите меденки. Повечето ястия са без глутен, така че са и за целиакии.
Меденки 300гр Кетомикс
- източник на качествен суроватъчен протеин
- с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини
- отличен източник на фибри за правилна работа на червата
- без глутен
Хранителната гама включва основни ястия, както и малки храни, ще намерите протеинови супи, омлети, палачинки, пудинги, каши, меденки, пръчици, тестени изделия, сушено месо, сладкиши, различни сосове и дресинги, намазки и тези, които обичат гънките.
KetoMix предлага също протеинови шоколади, десерти и други деликатеси. Що се отнася до напитките, те играят коктейли, които съдържат качествена суроватка и соев протеин. Просто добавете вода и разбъркайте добре. Можете да закупите всяка храна и напитки поотделно, но също така и според пълни пакети с меню за по-дълъг период, например за един месец.
ДЪЛГОСРОЧНА ДИЕТА БЕЗ ГЪБИЦИ
Кето диетата не е сред често срещаните бързи, редуциращи и незабавни диети, които са придружени от глад, радикално ограничаване на диетата или прекомерна загуба на тегло. Напротив, по-дълъг е, дори повече месеци, единственият принцип е минимумът на захарите.
Как и къде да купя протеинови меденки и други продукти на KetoMix
Голямото предимство на марката KetoMix е, че за разлика от много други производители, тази марка има собствен електронен магазин и маркови магазини. Фонът е силен и тези, които се интересуват от храна, напитки и продукти, могат да се възползват напълно от простото и удобно пазаруване.
Това е подобно, както и покупката в обикновен магазин:
- поставете в онлайн кошницата храни, ястия и продукти, които ви интересуват
- попълнете личните си данни, данни за контакт и адрес за доставка
- вие избирате начина на доставка и куриерска услуга, както и начина на плащане
- ще проверите поръчката, ще я изпратите и ще платите веднага предварително
Целият процес е буквално само няколко минути и кликвания, всичко, от което се нуждаете, е вашият смартфон и комфортът на дивана. Дори не е нужно да ходите никъде, куриерската служба може да донесе пакета до дома ви, но и до най-близкия клон на.
Меденки 300гр Кетомикс
- източник на качествен суроватъчен протеин
- с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини
- отличен източник на фибри за правилна работа на червата
- без глутен
При плащане можете да изберете освен наложен платеж, плащане с кредитна карта, която е най-предпочитаният метод, или банков превод чрез интернет банкиране. Що се отнася до доставката, обикновено отнема до 3 работни дни и ще бъдете непрекъснато информирани онлайн и чрез SMS за напредъка на поръчката и доставката. В случай на по-голяма покупка ще спестите, пощенските разходи ще бъдат безплатни.
Опит с протеинови меденки KetoMix
Въпреки че на пазара има няколко марки протеинови сладкиши и здравословни десерти, KetoMix явно се откроява от останалите, както се вижда от публикувания опит и препратки. Меденките са много търсени, както заради качествения им състав, така и заради лесното им приготвяне. Също така ви позволява да персонализирате и завършите рецептата по ваш вкус.
Високото съдържание на протеини е нещо разбираемо както за KetoMix, така и за други марки, но само протеиновите меденки на този производител имат целия си състав, адаптиран за отслабване и за подпомагане на мускулите и упражненията. Еднозначно положителните оценки говорят сами за себе си.
Не забравяйте цената и размера на опаковката. Тези аспекти са едни от най-значимите, което отличава марката от останалите конкуренти на пазара. KetoMix гарантира, че опаковката е достатъчно голяма за няколко дни и по този начин може да намали цената на порция. Предимството на разходите е друго предимство, което също се споменава в оценките.
Оценка в края
Както протеиновите топчета, така и протеиновите меденки са отличен избор за всеки, който би искал да изневерява, но без угризения по време на отслабване или без риск от напълняване. Това са здравословни, а също и нискокалорични сладки деликатеси, които ще ви задоволят перфектно.
За разлика от другите протеинови меденки, марката KetoMix има:
по-голям обем протеини и по-добрия им произход, това е суроватъчен протеин
цялостен оптимален състав за отслабване по отношение на мазнини и захари
бързо и лесно приготвяне, но и свежестта на готовите меденки
доказана и дълготрайна история, не само за меденките, но и за други ястия
Освен това можете да добавяте протеинови меденки KetoMix към собствените си съставки по време на приготвянето, независимо дали са съставки, предназначени директно за тестото или здравословно поръсване след изпичане на меденките. Това допълнително ще подчертае високото ниво на протеини, фибри или витамини.