Колкото повече масла имате в кухнята, толкова пъти по-лесно и вкусно можете да отслабнете. Тялото се нуждае от здравословни мазнини, за да се отърве от нездравословните.
Основата на тънката кухня са необработени масла, студено пресовани. Те са биологично активни, тъй като температурата на компресия не надвишава 40 градуса по Целзий. В допълнение към високия дял на ненаситените мастни киселини в маслата, витамин Е и други антиоксиданти също се запазват, така че не ги унищожавайте чрез термична обработка. Със сигурност имате необработен зехтин. Той може да се справи и с краткотрайна топлинна обработка относително здравословно, за не повече от петнадесет минути. Други масла обаче се пресоват специално, за да подпомогнат загубата на тегло. Ще откриете нови вкусове на салати в студената кухня.
Бораков
Боратното масло е идеално за жени. Чаена лъжичка на гладно облекчава предменструалния синдром и облекчава менопаузата. Кръвното Ви налягане също може да спадне и с мазнините в кръвта и черния дроб ще бъде по-лесно да работите. Бореалното масло рестартира метаболизма и помага за отслабване.
Цвекло
Особено се препоръчва за лечение на жени за отслабване заради ценното му съдържание на желязо, йод и силиций. Премахва анемията и сладостта, помага при чревни проблеми, предотвратява запек и умора. Има благоприятен ефект през деня, понижава нивата на пикочната киселина в кръвта и изхвърля холестерола от кръвоносните съдове.
Сача инчи
Новост на нашия пазар се препоръчва за отслабване и поддържане на стройна фигура, но също така и при проблеми с менопаузата. По време на бременност той подобрява здравословното развитие на плода и успокоява децата с нарушения на вниманието.
Кокосов орех
Умножава усещането за ситост, така че дори след леко хранене, няма да гладувате толкова бързо. В същото време кокосовото масло инхибира усвояването на захари от храната, което от своя страна само предотвратява заплахата от вълчи глад. Консумирайте го обаче умерено! Нанесете суха кожа без ограничение.
Шам фъстък
Доказано е, че една чаена лъжичка два пъти дневно понижава холестерола. Сърцето ви ще скочи от радост, защото шам фъстъкът е най-богатият източник на калий. Отвън е сравним с бадемовото масло, перфектно хидратира кожата.
Ягода
Две чаени лъжички на ден ще придадат на кожата ви здрав цвят, тъй като съдържат бета-каротин. Уникалната комбинация от калий, манган и цинк ще бъде оценена от нервите, кръвоносните съдове и особено от партньора ви, защото ягодовото масло увеличава сексуалната активност и на двата пола. Може би затова е по-лесно да отслабнете с него!
Подобрява концентрацията и настроението, пълен е с калций и забавя неестественото стареене поради стрес и нездравословен начин на живот. Също така помага на хората с бъбречни проблеми да отслабнат.
Отвън можете да масажирате проблемни зони с него, отвътре ще ви загрее и ще започне да изгаря мастните резерви. Но внимавайте, той може да бъде наистина остър!
Годжи масло
Китайското масло от цариградско грозде е полезно за всичко. Укрепва имунитета, премахва умората, подобрява функцията на бъбреците и черния дроб, укрепва мускулите и костите, премахва главоболието и помага за отслабване.
Розмарин
Подходящ е за всички стомашни и чревни проблеми, които често съпътстват отслабването. Елиминира главоболието, дори мигренозното. Той стимулира мозъка, подобрява паметта и облекчава болката, свързана с ревматизма. Ще го оцените и при разширени вени.
Вечерна иглика
Ако гърдите ви се изливат болезнено преди менструация, опитайте масло от вечерна иглика. Също така процъфтява при нередовна или конвулсивна менструация. Той насърчава загубата на тегло и подобрява използването на инсулин в метаболизма. Ако не ядете риба, налейте масло от вечерна иглика във всяка салата!
Съвети за употреба:
- Минималната доза масло е чаена лъжичка веднъж на ден. Можете също така да приемате две чаени лъжички някои масла, до три пъти на ден.
- Ще почувствате благотворното въздействие на маслата след три до шест седмици редовна употреба.