Парадът е точно по пътя - дори не ви се струва колко по-малко калории приемате, когато пропускате сладкиши, сладки напитки. пържени храни мазни храни. само прескачането на тези втори хранения може да ви отнеме 1000 ккал на ден, което е 7000 ккал на седмица, от което не се нуждаете, и всички те се превръщат в мастни запаси 🙂 Смачквам палци, за да позволя на силните да издържат 🙂
@brumka Мога да поискам повече информация Аз съм почти на 3 години след раждането и някак си все още ми струва, не намалява мога да посъветвам
@svetllana Мога да поискам съвет как сте отслабнали във фитнеса, който сте тренирали и какво сте спрели да ядете ?
@sailes добра вечер, интересувах се от публикацията ви едно хранене при. разделете на трима чужденци, например естествен поднос с пилешко месо, който да сложите на три части, а когато имам картофи, също на три части или ориз и давам толкова често на ден с какво разстояние тези ястия разделени? И освен това, може ли да бъде супа от кисело мляко? И как според вас трябва да изглежда и да се състои закуската? Благодаря ви много Зузана
@ superholka77 Не виждам важността на разпространението на храна, но само по логика трябва да се приеме, че това е общ прием на калории минус загубата на тегло. Така че, ако ям обяд наведнъж или 1/3 от обяда на всеки час, все пак съм ял един и същ обяд, който има ксиери калории. Така?;)
Иначе за отслабване препоръчвам категорично prodietix, без хапчета и безсмислени горелки и надценени чудодейни инструкции. Опитайте по-рано и тялото ще ви го върне. Преди го оставях да отиде доста далеч, но попаднах и на Prodietix и според мен, ако го приемете сериозно, той ще ви промени изцяло, ще започнете да претегляте тялото си, ще помислите повече и т.н. Това ще се отрази на кантара, на извивките, на чиста кожа и форма и вече няма да се отървете от него, защото искате да изглеждате така и по-добре завинаги 🙂
Анулиенкаленка е неблагонадежден
здравословна диета, спорт и процедура за релаксация. В края на краищата всички знаят как работи, така че не разбирам защо не го правят
Намерих супер жена във FB, която учи жените как да се хранят, имам страхотни рецепти, много прости, той обяснява всичко във видеоклиповете си и всеки месец прави 30-дневно предизвикателство
@ majka68 във FB в пърхот отслабване от радост и също е в youtube Имам много видеоклипове след това пиши ако ти харесва
@ginger_fox хаха, не съзрявайте и практиката вече не е валидна днес, можете да го направите, просто трябва да сте разумни. Разбрах това, когато бях на диета х пъти, за този експеримент избрах Prodietix, това е нисковъглехидратна диета, но не донякъде екстремна с отвратителна храна и други подобни, дори в някои части тя бавно съчетава класическа храна и подобни, но аз говорете отново с разум. Опитайте се да им пишете, имаше много приятен персонал и те наистина знаеха как да съветват. Балансът ми е 19 кг за 45 дни
@ erulka77 Евка е невероятна, вече отслабнах с нея 👌
здравей загубих тегло -16 кг за 5 месеца здрав и без йо-йо ефект и сега помагам на другите да променят хранителните си навици 🙂 Ако имате нужда от помощ при отслабване, ще се радвам да ви помогна с всичко, просто ми напишете e- поща на vyziva @ naschudnutie.sk 🙂
Ericka1111 не е надежден
Загубата на тегло е да се съсредоточите върху целта си и да не се забавите след първите няколко седмици. Важни са добрите навици (не само хранителните навици). Докато пиша тук https://www.onlinezdravie.sk/26-odporucani-ako-.
@patkaba добре написано, промених живота си върху тях преди около година, отслабнах с 22 кг за три месеца и докато пишете, се казва, че храната вече е по-добра от тях, не забравяйте да проверите бебетата и да се опита разбирам
@ emilia788 Все още не съм ги тествал лично, но много мисля за това, не заради полета, а по-скоро такова рестартиране за тялото 🙂
@rsimona, както и рестартирайте, опитайте probalance tbl заедно с алое вера. страхотна комбинация
@patkaba Аз също отслабнах с prodietix и не мога да ги пусна 🙂 Задържам теглото си и дори отслабвам бавно, но сигурно. Очаквам го с нетърпение следващото лято, надявам се да е герой, който искам 🙂
@li_la Мога да поискам съвет как да отслабна, бих искал съвет относно упражненията и менюто.
добре, благодаря ти
@zankagalvankova сигурно вече няма да ти помогне, но ако друга жена, която трябва да отслабне, намери този пост, тогава от моя собствен опит препоръчвам отслабване с Ярка, която в момента работи за BodyClinic.sk, здравословно отслабване, план точно за вас и без йо-йо ефект главно.
@ vivien1010 Не разбирам тези коментари, направени по мярка. Ако хората трябва да приемат нещо от тази форма към сърцето, това е точно диета от prodietix, основана на логическите принципи на функциониране на тялото, а не на надценени търговски планове и т.н...