могат

Дял

Кокошите яйца се разклащат отдавна. Докато през лятото се опитваме да ги избягваме, защото те често са източник на салмонелоза и други заболявания, дори през зимата не всеки може да ги вкуси. Може да се каже, че яйцата наистина са необходими. Трябват ни за готвене, но и за печене. Те са един вид незаменима суровина, без която десертът не би бил десерт. Но от друга страна, има няколко начина да замените яйцата в кухнята - просто ги открийте.

Е, разбира се, много експерти казват, че пилешките яйца не са толкова хранителни и всъщност тяхната консумация по никакъв начин не носи полза на тялото ни. Но има и такива, които препоръчват да се консумира поне едно кокоше яйце на ден. Пилешките яйца са богат източник на протеини, мазнини, незаменими аминокиселини и други подобни. Хранителното им съдържание също не може да бъде отречено. Те дори имат положителен ефект върху тялото и засягат редица здравословни проблеми. Кокошите яйца обаче напоследък изостават. Вече не са толкова популярни, както преди. Причината е фактът, че има или са достъпни за нас яйца, които не само имат различен вид и вкус, но и по друг начин въздействат върху самия организъм. Може да се каже, че те работят по-добре при здравословни проблеми, които може да ви притесняват. Така че кои яйца да опитате?

Най-малките яйца в света?!

Той е около пет пъти по-малък от пилето, но съдържа около два пъти повече витамини. По-точно витамини А, В1 и В2. Знаете ли кой е? Ако познахте пъдпъдъка, бяхте прав. Пъдпъдъчите яйца са сред най-малките яйца, но те са по-безопасни в сравнение с кокошките, защото не предават салмонелоза. Те също така съдържат пет пъти повече фосфор, калий и желязо, но също така съдържат мед, кобалт, ниацин и незаменими аминокиселини..

С нашите ефекти можем да класифицираме пъдпъдъчи яйца сред страхотни суровини, които играят важна роля в борбата с алергии, проблеми с кръвообращението, спомагат за понижаване на холестерола, имат положителен ефект върху имунната система, помагат при сърдечно-съдови заболявания, астма, но и диабет.

Тези малки яйца крият голяма сила. Те имат антибактериален ефект, така че специалистите препоръчват да се ядат четири такива яйца всяка сутрин. Те дори са подходящи за хора, страдащи от анемия, за бременни жени и за спортисти. Лесно се смилат, вкусът им е по-мек и подходящ за всеки.