могат

Дял

Все по-често се говори за храни с канабис и те постепенно печелят много фенове. Те са здрави, пълни с ценни вещества и имат благоприятен ефект върху целия организъм. Например известни са конопените семена или билковите заместители на млякото, направени от тях. Днес ще ви запознаем с друга храна от тази категория. Конопените трици са ценен източник на важни фибри и се грижат за здравето на храносмилателния тракт и кръвоносните съдове. В следващата статия ще научите цялата важна информация за тях.

Какво представляват конопените трици?

Конопените трици се приготвят чрез смилане на опаковката или корпусите на конопените семена. Те възникват по същество като страничен продукт при производството на конопено масло, когато маслото първо се пресова от семената. Останалата смес се смила и пресява. Конопените семена, които се използват за производството на масло или трици, се получават от засетия коноп, който е известен още като технически коноп.

Този сорт от семейство канабис се отглежда често в Европа, Америка и Азия. Намери приложение в няколко отрасъла на индустрията, особено в хранителната и текстилната промишленост. Не бива обаче да се бъркаме с индийския коноп, който има висок дял от психоактивното вещество THC.

Защо си струва да ги изпробвате?

Конопените трици се характеризират по-специално с наистина високо съдържание на неразтворими фибри. Лесно може да образува до 2/3 от обема им. В резултат на това тази храна има благоприятен ефект върху храносмилателния процес. Тези трици са лесно смилаеми, насърчават редовното изпразване и предотвратяват запек. Те също прочистват червата и потискат метеоризма. Освен фибри обаче те съдържат и редица други важни вещества. Те са богати главно на витамини от група В, особено тиамин, рибофлавин, фолиева киселина или пиридоксин.

В тях откриваме и някои минерали. Те транспортират желязо, магнезий, фосфор или калций в тялото. И накрая, те съдържат по-малки дози ценни мастни киселини. Канабисовите трици детоксикират тялото и премахват вредните вещества. Те също така спомагат за регулирането на нивото на мазнините в тялото и имат ефект на понижаване на високите нива на холестерол в кръвта. По този начин те имат превантивен ефект срещу широко разпространени сърдечно-съдови заболявания.

Ще ви е интересно

Знаете ли какви ефекти има млякото от канабис? Пригответе го в уюта на вашия дом!

    4 1
  • 21.10.2018

Печен чесън: Това може да стане с тялото в рамките на 24 часа!

    428 33
  • 03.09.2017г

Как да ги консумираме?

Конопените трици вече са относително добре достъпни днес. Можете да ги търсите в Интернет, в магазините за здравословни храни, но също и в по-големите супермаркети. Можете да ги получите от 3 евро за опаковка от 200 грама. Важно е обаче да се спазва препоръчителната дневна доза, дадена от производителя на опаковката. Обикновено е препоръчително да се консумират една до три чаени лъжички канабисови трици на ден. Когато ги купувате обаче, обърнете внимание на състава на продукта. Това трябва да са 100% трици, които не са термично обработени и които не съдържат различни консерванти и други нежелани вещества.

Конопените трици ще ви изненадат с приятен орехов вкус. Можете също така да ги консумирате сами. Оставете ги да се разтворят в чаша топла вода и да пият преди закуска. Такова дозиране се препоръчва особено в случай на проблеми с изпразването, например ако страдате от хроничен запек. Можете обаче да добавяте тези трици към различни ястия, за да увеличите хранителната им стойност. Опитайте да ги смесите в брашно по време на печене или в овесени ядки или зърнени храни. Също така е подходящо да ги добавяте към кисело мляко, каши, намазки и плодови или зеленчукови смути напитки.

Автор на статията

Никол Туркова

- още статии от автора
Скриване на 3 коментара

Трябва да сте влезли, за да коментирате!

Все още не сте регистрирани?

Icaubica Šťastná 17.12.18 07:18

Все още не съм срещал трици, само семена, благодаря за статията!

Антон Марек 17.12.18 14:26

Не съм чувал за трици от канабис, но очевидно това растение предлага много приложения.

Елена Швачова 17.12.18 22:51

Вкъщи имам семена от канабис и заедно със семена от чиа ги добавям към овесени ядки или кисело мляко.Още не съм чувал за трици.