когато

Започва бавно, но сигурно - времето на купоните, предколедните заседания, но и на лентовите тържества. Моменти, които често завършват с главоболие на следващия ден.

Причината обикновено е алкохолът, но понякога комбинацията му с по-тежка и не само здравословна храна. Казвате, едва ли можем да си помогнем на следващия ден. Но все още има инструменти за облекчаване на чувствата на алкохола „маймуна“.

Течности

От съществено значение е да пиете течности, за да прочистите тялото си. Обикновената вода е доказана, но не само това. Можете да помогнете и с чайове. Билковите билки действат по-специално, изберете тези, за които е известно, че имат благоприятен ефект върху храносмилането или помагат на черния дроб и бъбреците. Например можете да опитате чай от джинджифил или мента.

Храна

Ако сте прекалили с алкохола и имате стомах във водата, така да се каже, трябва да ядете нещо обилно, но здравословно. Пилешката или пилешката супа е от голяма помощ. Силният бульон със зеленчуци наистина може да направи чудеса. На следващата сутрин обаче се сервира и обилна закуска с присъстващи протеини, въглехидрати и мазнини.

Опитайте например с мюсли с кисело мляко и плодове и не забравяйте да добавите нещо, което съдържа яйца. Например, биче око, сервирано със сандвич хляб или печено говеждо месо или омлет с нарязани зеленчуци. Яйцата съдържат протеини, които могат да помогнат за премахване на ефектите от алкохола.