Най-уважаваните лекари влизат в битка. Врагът е ясен: режим на пиене. Тази странна мода постоянно да носиш бутилка с вода и да пиеш.
Една дама, стояща на ред в касата на супермаркета, наскоро изпита изненада. Докато чакаше реда си, тя отвори литрова пластмасова бутилка. Тя пиеше лакомо и доста силно. Очарователен джентълмен се приближи до нея и я попита дали е болна. Той обясни, че е лекар, затова се чуди защо пие на „опашката“ на касата. Ако е толкова жадна, че веднага трябва да пие навсякъде, нещо не е наред с нея.
Дамата остана изумена. Според нея, напротив, всичко е било в перфектен ред. Въпреки това, той следва режим на пиене. Какво странно има в това? Любопитният мъж е най-известният чешки пластичен хирург Ян Мешнак, почетен ръководител на Катедрата по пластична хирургия на 1-ви Медицински факултет на Карлов университет и болница На Буловце. Когато вижда някой да носи PET бутилка и да пие от нея публично, той е отчаян.
„Вече не мога да го гледам и се дразня все повече и повече“, ядосва се той. Разказва ми за пациенти, които например не могат да се оперират на клепачите, защото са много подути. Когато разбере защо, се оказва, че дамите спазват точно така наречения режим на пиене. Те сипват литри течности в себе си, вярвайки, че правят всичко възможно за себе си. „Питам ги, откъде разбрахте, че сте толкова много пили? Прочетох го, чух го. Така че, когато някой ви каже да пиете много, вие пиете. Ако някой ти каже да скочиш през прозореца, ще скочиш ли? “
Ян Мещак прави презентация на професионални конференции, която показва, че това, което считаме за полезно за здравето от години, е не само пълна глупост, но и път, който може да навреди на здравето. И той не е сам в това.
„Докараха ни малко момиченце в безсъзнание. Тя беше видяна в реклама, в която купичките пият много вода. Тя си мислеше, че ако пие много, ще бъде толкова красива. Прекомерното пиене причинява подуване на мозъка ", казва Любош Котик, ръководител на 1-ва вътрешна клиника на болница Томаер в Прага.
Ян Мещак се натъкна на случай, при който майката на шестгодишно момиче твърди, че нейният педиатър я е посъветвал да дава на дъщеря си да пие поне литър и половина вода на ден. „Тогава просто го забелязах. Когато се успокоих на следващия ден, се обадих на лекаря и попитах къде е разбрала, че детето трябва да пие литър и половина вода на ден. Тя ми каза, че вероятно го е прочела някъде. Не можа да отговори на въпроса къде го е прочела. Тя просто го е прочела някъде. Вероятно в списание или в Интернет. "
Няма да издържите два часа?
Да дойдеш като студент по медицина на лекцията на доцент Měšťák и да имаш със себе си PET бутилка, за съжаление да пиеш от нея, е явно самоубийство. Новите, които все още не го знаят, са изложени на въпросите му: Не можете ли да издържите два часа, без да пиете? Ще занесете ли бутилката в залата, когато оперирате? Или спрете операцията и изпийте по едно питие?
„Смятам за деморализиращо, че учениците в училищата имат право да имат PET бутилки с вода на пейките, от които не само все още пият по време на часовете, но дори много хора отиват до тоалетната с желание да уринират“, казва той.
Същото се случва и другаде. Просто изнесете реч с друг медицински капацитет, професор Павел Дунгл, ръководител на ортопедичната клиника на болница На Буловце в Прага. „Наблюдавам студенти, които идват при нас на стаж. Те имат бутилки с вода в джобовете на палтото си и непрекъснато ги отпиват. Питам ги защо го правят. Че трябва да спазват режим на пиене. Не знам какво е да спазваш режим на пиене. Няма и нищо. Когато хората, които искат да бъдат лекари, не знаят, това е тъжно. Здравият човек трябва да пие, когато е жаден. Постоянното пиене от бутилка на обществено място е не само грубост, но и абсолютна глупост. Който направи това, скочи върху рекламите на производителите на бутилирана вода и лимонада. Това не само надхвърля здравия разум, но и разрушава здравето ви. "
Така че нека обобщим. От години четем съвети, че трябва да пием много, защото прави добре кожата, бъбреците и всичко. Накратко, тези, които не пият поне два литра на ден, по това време няма какво да търсят по света, защото той е безотговорен човек, който не се грижи за здравето си. Ние сме овладели тази информация толкова силно, че я приемаме като недвусмислено вярна, научно доказана. Ние здраво сме свързали живота си с него и го предаваме на децата си. И тогава започват да се появяват мнения, че това е не само ненужно, но направо вредно.
Говорих с Ян Мещак за това преди няколко години. По това време е създадена статия, озаглавена Дали режимът на пиене е измама? Той предизвика голям интерес у читателите и. и нищо. След това наливаме вода и лимонада, защото междувременно се появява информация като: Пийте три до четири литра вода на ден. Пиейки, хидратирате кожата, подобрявате нейния външен вид и състояние. Пийте голяма чаша вода преди всяко хранене. Приложението в мобилния телефон ще пази питейния ви режим. Пийте дори когато не сте жадни. Пийте, водата изхвърля токсините от тялото ви.
Че няма да се удавят в него
Лекарите стават все по-алергични към подобни заглавия, тъй като тъй нареченият режим на пиене е станал нещо обичайно, те вече се сблъскват с неговите последици. Винаги отнема известно време, за да се появи нещо, така че сега показва какво прави с хората, когато те сипват вода един в друг за няколко години.
„Имах пациент, който имаше оток на лицето след операция на носа, въпреки че носът й беше тънък и фин. Когато разбрах как е възможно, тя призна, че пие от три до четири литра вода на ден, но в същото време е била в аптека за лекарства за дехидратация ", казва Ян Měšťák.
Той се натъкна на случай, при който дама слагаше седем чаши вода всеки ден на масата, след като дойде на работа, защото имаше по-добра идея, че ще пие достатъчно течности по време на работното време. Среща хора, които пият, като уринират до петнадесет пъти на ден и няколко пъти през нощта.
Той оперира стриптизьорка, която пие шест литра вода на ден, което означава, че може да се справи само с тридесет минути изпълнение. Няма да продължи по-дълго без посещение на тоалетната. „Те преливат с много вода, в която биха могли да се удавят“, обяснява Ян Мешак.
„Една жена ми каза, че се събужда през нощта с безпокойство и се чувства така, че ще се задуши, ако не се напие веднага. Така той пие дори през нощта. Това е ясна форма на пристрастяване, така наречената полидипсия, аквахолизъм, т.е. мания за спазване на режима на пиене. Тези, които страдат от това, смятат за нормално да пият два до три литра вода на ден, някой до шест литра. Това води до психични разстройства. "
Как се проявяват? „След един час без прием на течности такъв човек чувства, че ще припадне“, продължава д-р Měšťák. „Тя има постоянно усещане за жажда и сухота в устата. Когато пие, има успокоение, вид психично облекчение. Мнозина са едновременно, че необходимостта от малко питие се усеща след няколко минути. Това е типично движение, когато просто докосват устата с пластмасова бутилка и пият малко. И те се чувстват по-добре. Психогенна зависимост ли е или не? “В същото време той е наясно, че за някои заболявания на пикочния мехур, бъбреците или кожата се препоръчва по-висок прием на течности.
Вземете модела на куче
„Пиенето на вода точно така, през цялото време, дори когато се разхождате по улицата, е пълна глупост“, казва началникът Luboš Kotík. „По-различно е за възрастните хора, които са загубили способността да разпознават жаждата. За някои възрастни хора е добре да гледат дали изобщо пият нещо. Но е напълно безполезно млад човек да се насилва да пие. Всичко, което трябва да направите, е да пиете, когато дойде жаждата. Ние имаме рефлекса за това. "
Основният Kotík споменава определена професионална работа, която записва случая, когато пациенти с бъбречни заболявания получават за определено време половин секунда от литър повече течности. След това ги сравняват с хора, които са имали същото разстройство, но не са изпили допълнителния половин литър. „Нямаше никакъв ефект върху бъбречната функция“, обяснява той. Взирам поглед.
Изглежда, че това, което е известен лекар, поредният войник в борбата срещу настоящата мания чрез спазване на така наречения режим на пиене. Кой друг да поиска мнение? С кого да говорим по тази трудна тема? Какво например Павел Пафко, коремен и гръден хирург, почетна глава III. Катедра по хирургия, 1-ви медицински факултет, Университет Чарлз и Университетска болница Мотол?
„От детството си помня как дядо ми ходеше на полето. Наблюдавах как хората прибират реколтата в момент, когато по-голямата част от работата все още се вършеше на ръка. Те работеха усилено, беше горещо. Те пиеха, когато бяха жадни. Те нямаха бутилки за пиене през цялото време. В моята младост нямаше бутилки за разходка по улиците. Например, никога не съм виждал някой с бутилка на Карловия мост и винаги е имало много туристи там. Сега няма да срещнете никой там, който няма бутилка. Знаете ли, не боли да гледате природата. Кучетата също не продължават да пият, дори ако имат купички, пълни с вода. Те пият, когато почувстват жажда. И те живеят. Има и сърни, които също не ходят в гората с PET бутилка на врата “.
Когато в началото на 90-те години у нас се появи бутилирана вода, т.е. вода в PET бутилки, мнозина се чудеха за какво да купят вода, когато тя е свободна от чешмата. Но онези, които вече са направили някои пътувания в чужбина, са знаели, че бутилираната вода е често срещана в много страни, само ние наливаме чешмяна вода в чаши и хвърляме сладък сок в нея. Всичко, което се наричаше така от Запад, беше очарователно, както и при пластмасовите напитки.
Кой би купил вода?
„Когато се появи бутилирана вода, помислих си, чудя се, кой ще купи вода, когато е свободна от чешмата? Е, виждате ли. Това беше отличен маркетингов ход, той купува бутилирана вода навсякъде “, отбелязва Павел Пафко. В крайна сметка продажбата на вода също е описана в рекламната индустрия като една от най-гениалните идеи на всички времена.
Това обобщи Ричард Уитли, един от онези, които приложиха идеята на практика. След това той изнесе лекция за това как да направи правилната реклама и да убеди хората да купуват това, за което доскоро не се бяха сетили. Той обобщи изречението: „Успяхме да продадем на хората глупаво чувство.“ Усещането е, че водата, опакована в пластмасова бутилка, е по-добра от водата от чешмата. Така че основно хората купуват безполезни пластмасови опаковки с нещо, което обикновено е безплатно.
Хирургът Ян Мешак има раздел в презентацията си за аквализма, озаглавен „Когато причината спря“. В него се описва например ситуацията, при която жените имат пластмасови бутилки на ръба на хижите в Народния театър в Операта, за да могат да пият от тях по време на представление. След това по време на почивки те минават през театъра, носят "петките", изпиват миг от тях. „Ако бях пил от бутилка публично, майка ми щеше да ме хапе. Днес жените, добре облечени дами, обикновено пият по този начин в компанията. Невероятно ", чуди се той.
Той също беше изумен, когато забеляза странно изглеждащите спортисти на ролкови кънки в парка: „Те имат пластмасови бутилки в раници на гърбовете си и тръба води от тях в устата, от които те допълват минералите с вода. Наистина не го разбирам. От петнадесет години играех по волейболни лагери на национални отбори, играех върхови спортове. По време на войната в Дукла Колин имах честта да тренирам с най-добрите играчи и световни шампиони по волейбол. Играеше се и се тренираше на открито, преди Олимпиадата и на три фази, често в голяма жега. Никога не е пил по време на мача или тренировката. "
Да, забелязах и онези странни същества с тръби в устата. Те се срещат в градовете, в парковете, където карат кънки и велосипеди. Това вероятно е по-висша форма на постоянна хидратация, състояние, което в крайна сметка може да проникне в други среди. След време може да не е обичайно носенето на пластмасови бутилки с напитки все още в ръка, но те ще доведат до разбиване на камшик точно на улицата или на работа.
Но как е всъщност? Всеки има ли различна нужда да пие? Как да разберем кога е подходящият момент за пиене и кога е просто усещане, че трябва да пием, защото за това се говори навсякъде? Ян Мещак обяснява, че чувството за жажда се причинява от хипоталамуса поради повишената концентрация на вещества, разтворени в кръвта.
Освен това, така наречените барорецептори, които предизвикват чувство на жажда, когато кръвта се сгъсти, и рецептори във фаринкса и устната кухина, които информират за сухота в устната кухина. Но именно тези рецептори се нарушават от прекомерното пиене и причиняват фалшиво усещане за сухота в устата.
„Пациентите ми казват, че трябва да пият, усещат сухота в устата. Гледам в устата им и там има слюнка, за да могат да се изкъпят в тях. “Ето защо той използва термина психогенна жажда, който се проявява в спазването на модерен режим на пиене. Накратко, колкото повече човек пие, толкова повече се чувства сух в устата си, чувството, че трябва да отиде до тоалетната и че е жаден.
На кого да се доверите?
Значи от години правим нещо, което смятаме за правилно, а сега се оказва, че няма нищо правилно в това? Нека се опитаме да хванем последното стъбло на надеждата и да видим дали има нещо вярно в твърдението, че когато човек пие много, това се отразява на състоянието на кожата му. Че тя ще бъде красива, мека, млада.
Яна Херцогова, ръководител на Дерматовенерологичната клиника в болница На Буловце, казва: „Все още не знам нито едно проучване, което да покаже, че питейната вода има ефект върху качеството на кожата. Това не означава, че пиенето не е важно. Но статии и уроци, в които се казва, че пиенето на много вода ще подобри кожата ви, няма да се основават на никакви изследвания. "
И какво от това? Помислете за мненията на лекарите? Въпреки че господата са борци срещу питейния режим на старостта, те изглеждат свежи, те са в отлично психическо и физическо състояние, което професор Павел Пафко обобщи в нашето размишление дали хората изобщо са готови да ги слушат:. "
Или да продължим да вярваме на анонимната информация, която намираме някъде във виртуалното пространство, и когато някой ни попита откъде я черпим, да каже, Е, някъде, в Интернет? Вероятно ще се види след време дали по улиците, театрите, парковете и работните места ще има по-малко хора, които все още имат пластмасова бутилка в ръцете си.
Или, обратно, ще има повече, които ще го имат на гърба си, за да бъдат непрекъснато напоявани с тръба в устата си. Но може би в крайна сметка ще настъпи очакваната голяма суша и манията по режима на пиене ще изчезне толкова незабележимо, колкото е възникнала. Ще видим.