няма

Бърза загуба на тегло? Обърнете внимание, когато не губите излишни килограми, докато теглото ви бързо пада.

Пазете се от загуба на мускули

Експертите предупреждават, че загубата на около пет процента от теглото за половин година може да бъде причинена от различни здравословни проблеми. Човешкото тяло е просто изградено от активна и пасивна материя. Първите включват главно мускули, а вторите телесни мазнини. При отслабване е желателно да губите мазнини, като същевременно поддържате мускулна маса.

Ако има загуба на активен материал, възникват усложнения под формата на чести наранявания, фрактури, бавна регенерация. Мускулите се губят особено в случаите, когато не се използват дълго време. Заседналата работа, седенето пред компютър и липсата на упражнения ги карат да дегенерират, което води до мускулна атрофия. Загубата на мускули може да бъде предотвратена чрез редовни физически дейности, докато се препоръчва равномерно укрепване на горната и долната половина на тялото.

Умни трикове за тънък корем

Простото уравнение не винаги се прилага: Когато намаля дохода си, отслабвам

Varinský: Велосипед да, но в природата, а не по братиславските пътища

Защо трябва да задавате тези въпроси на вашия клон вечер?

Възпалението намалява теглото

Бърз и неравномерен сърдечен ритъм, безпокойство, умора, проблеми със съня. Това са симптоми на заболяване, типично за свръхактивна щитовидна жлеза, хипертиреоидизъм. Твърде "бързата" щитовидна жлеза причинява секрецията на голям брой хормони, които освен всичко друго участват в влиянието върху метаболизма.

При високи нива на тези хормони се получава загуба на тегло, тъй като калориите се изгарят бързо и апетитът се променя. По подобен начин опасен е и ревматоидният артрит, който е автоимунно заболяване. Причинява специален ефект, при който имунната система атакува лигавицата на ставите, което води до възпаление.

Хроничното възпаление може да ускори метаболизма и да намали общото тегло. Болестта може да бъде причинена и от по-напреднала възраст, генетично оборудване, хормонални промени, прекомерно пушене или затлъстяване.

Когато диабетът се сети

Друга причина за нежелана загуба на тегло е диабет тип 1. При това заболяване имунната система атакува клетките в панкреаса, които произвеждат инсулин. Без достатъчно инсулин тялото не може да преработи глюкозата и да я превърне в енергия. В допълнение към загубата на тегло, тя е свързана с често уриниране, дехидратация, умора, замъглено зрение, силна жажда и глад.

Лечението на този тип диабет включва лечение с инсулин, мониторинг на кръвната захар, корекции на диетата и редовни упражнения. В някои случаи депресията също е признак на депресия. Докато много хора страдат от противоположната крайност при този тип разстройство на настроението, има и определена група хора, които имат обратния проблем.

Депресията е състояние на тъжно настроение, загуба на мотивация, чувство на празнота, което се счита за заболяване, ако продължи повече от две седмици. Болестта засяга тези части на мозъка, които контролират апетита. Това може да доведе до загуба на апетит и в крайна сметка до загуба на тегло.