добре

Ние, възрастните, сме склонни да виждаме света на децата като щастлив и безпроблемен. В крайна сметка децата не ходят на работа, не е нужно да запазят работа, да плащат сметки или ипотека. И така, за какво трябва да се притесняват? Всичко!

Всяко едно дете се притеснява и изпитва известен стрес. Лекарят, ендокринолог Ханс Селие определя стреса като неспецифична, будна и защитна реакция, чрез която организмът предотвратява нарушаването на хомеостазата като основна предпоставка за адаптация към външната среда. По този начин стресът означава „да бъдеш изложен на външни сили или натиск“. Крехкият балон на детето ежедневно се сблъсква с външни сили и натиск. Източникът често е изискванията на семейството, приятелите, училището, но често идва и от детето, в резултат на дисбаланс между неговите очаквания и способности.

Като родители искаме да видим как децата ни успяват. Гордеем се, когато едно дете има рецитал по пиано, представлява училище, редовно участва в олимпиадата или има отлични резултати в училище. Ние насочваме родителската си енергия, така че детето да се научи да кара ски, да плува, да владее чужд език и не на последно място да отговаря на очакванията на околната среда. Но като наше дете, до което водим придобиха умението да се справят с всички тези стресови ситуации ? Какво правим, за да може детето да защити, укрепи и увеличи балона си? Има ли детето ни необходимото пространство за себе си? Показахме ли му начин да се отпусне и да се зареди или телевизията, i-Pad или Facebook са единственият начин детето да се успокои? Може да изглежда невъзможно, но има много техники и начини да научите детето да управлява стреса и на двете нива - конструктивно решаване на проблеми и контрол на емоционалното въздействие.

Като част от овладяването на специфични техники, релаксацията също има твърдо място. По време на моята практика с деца, точно по време на релаксираща игра, на въпроса ми: „Как се чувстваш сега“, 8-годишно момче ми отговори: Доброта (Добре). Благодаря, много благодаря, Инук.

Нека гледаме как детето ни се чувства добре. Ако не го виждаме, нека го попитаме и изчакаме търпеливо отговора му. Ако детето не знае отговора, ние ще му помогнем да го намери. И ние ще му позволяваме да изживява моменти на добро всеки ден.

Авторът на статията е майка на 2 даровити деца, консултант в областта на управлението и развитието на човешките ресурси с 15-годишен опит, треньор по кариера и сертифициран фасилитатор, основател на EQ4Kid Center, който подкрепя емоционалните и социални проблеми на децата развитие. Центърът е особено отдаден на постигането на баланс в живота на даровити деца.