Ще ви посъветваме как да се справите със ситуация, в която детето ви е изключително чувствително.
Думата свръхчувствителна - с други думи, прекалено чувствителна - произхожда от латинското прилагателно „sensibilis“ и означава „чувствителен“. Свързаният латински глагол „sentire“ означава: да усещаш, да усещаш, да възприемаш. Думата "сенсус" със значението "смисъл, сетива" също принадлежи към това семейство думи. Така че чувствителният човек е някой, който е изострил сетивата си. Той има всички антени удължени и все по-често е настроен да приема сигнали. Терминът „свръхчувствителен“ сигнализира, че високата чувствителност на децата притеснява родителите и учителите.
Чувствителността като подарък
Много родители, както и учителите, са склонни да подчертават и подчертават онези аспекти от поведението на децата, които те възприемат като разрушителни или обременяващи, и пренебрегват положителните аспекти, лишавайки децата от много възможности. В същото време трябва да се има предвид, че чувствителните деца реагират и на най-малките влияния и много неща и проблеми, които другите деца дори не забелязват, продължават в тях дори по-дълго.
Просто не показвайте слабост!
Тази информация показва, че поведението на чувствителните деца може да донесе нови измерения на родителите в техния емоционален и преживяващ свят. Още повече: поведението на децата може да бъде стимул да се разгледат критично старите конвенционални поведения и да се научат нови.
Утеха за родителите
Чувствителните деца са склонни да бъдат по-уязвими от другите деца. Те правят чувствата си по-ясни и често реагират по-бурно, дори с по-малки стимули. Въпреки това чувствителните деца също са по-гъвкави и приспособими, участват по-интензивно в живота на другите и са готови да поемат мъката и тревогите на другите хора. Родителите трябва да отбележат, че много неща, които другите деца или братя и сестри пренебрегват, се възприемат от тяхното чувствително дете и отекват в него дълго време, често тези деца имат художествени наклонности. Приятно знание за родителите е и фактът, че детето им ще реагира открито и чувствително на нови преживявания, но вероятно внимателно и по този начин ще им спести много стресови и неприятни ситуации.
Свръхчувствителни деца (характеристики):
- Плачат много като бебета. Плачът е знак за техния прекомерен стимул. На тази възраст чувствителните деца се нуждаят от редовен режим, поверителна среда и защита от редица нови стимули, за да могат да се отпуснат вътрешно.
- По-късно те жадуват за знания, искат да стигнат до корена на много неща и много искат. Не се задоволява с прибързани отговори.
- Понякога се нуждаят от часове и дни, за да обработят преживяванията си.
- Поради своята замисленост и замисленост, те често изглеждат мечтателни.
- Те се притесняват за благополучието и благополучието на своите родители, приятели и съученици.
- Ако видят несправедливост или викове на свидетели (понякога е достатъчен силен разговор или повишен глас), те страдат.
- Те смятат семейните конфликти за бедствие.
- По-скоро са интровертни.
- Те имат малко приятели сред другите деца и връстници.
- Те са развълнувани от компютрите.
- В училище те превъзхождат по-скоро такива предмети, където могат да използват въображението и визуалното си обучение (напр. Музикално образование, художествено образование, литература и др.).
- Те не са бойци в спорта, защото го смятат за твърде бърз, прекалено обременителен и го изпитват във връзка с натиск.
- Те са доста по-бавни.
- По-скоро те са неточни и забравящи, а след това изключително разочаровани от себе си, защото това не се вписва в собствените им претенции един към друг.
- Когато репетират, вестниците са склонни да бъдат стресирани, тъжни или дори депресирани.
- Те искат физически контакт с хора, които им дават сигурност.
- Те се чувстват най-добре, когато могат да се справят сами с нещо.
- В конфликти те са плахи, плачат, бягат от бойното поле.
Какво могат да направят родителите?
Чувствителните деца са осмивани в детската градина или началното училище. Други деца ги наричат: плач, битки, страхливци или домашни любимци на мама. Ако имате подобни притеснения, ето няколко съвета.!
Слушайте активно
Родителите могат да помогнат на детето си да преработи тежки чувства, като ги подкрепят в словесно изразяване на своите преживявания и чувства. Важно е да покажете на чувствителното си дете разбиране и съпричастност. Техниката на интервю за „активно слушане“ ще покаже на детето, че го разбирате и по този начин отразява чувствата му.
Подгответе детето си за неприятности
Животът на деца и възрастни е разнообразен. Носи ни радостни преживявания, но не ни предпазва и от трудности и кризи. Чувствителните деца страдат повече от разочарование, много трудно преодоляват разводите и изпитват болести по-интензивно. Но има начини да подготвите децата за такива несгоди и трудности. Важно е да не пренебрегвате или забранявате бурни емоционални реакции при такива деца.
В същото време отглеждането на чувствително дете изисква голямо търпение. Защото такива деца се нуждаят от повече време за създаване на нови контакти. Те подхождат по-предпазливо към новите ситуации. Те страдат по-дълго дори когато приятелството им е нарушено. Тъй като чувствителните деца възприемат трудностите и негативните аспекти на живота по-интензивно, родителите трябва да се опитват да разпространяват оптимизъм. За тази цел е необходимо да се изразят критики по отношение на детето по конкретен и конструктивен начин, но внимателните и отрицателни изявления на детето трябва да имат положителни мнения.
Контрол върху емоциите
Чувствителните деца ще бъдат по-добре подготвени за очакваните трудности, ако знаят как да контролират емоциите си. Поради това родителите трябва да се възползват от всяка възможност да се обучат за емоционален контрол. Придобиването на тази способност не е свързано с ограничаване на света на чувствата на децата. Емоционалният контрол означава да можете да различавате собствените си емоционални преживявания и да можете да регулирате действията и реакциите си дори по време на трудни житейски изпитания. Тъй като чувствителните деца лесно се влияят от други хора и следователно са по-изложени на риск да бъдат експлоатирани или дори малтретирани.
Полезни игри и упражнения за релаксация
Единият вариант е да назовем чувствата, както го показахме по време на активно слушане. В същото време е необходимо лечение на пациенти с емоционални изблици. Психолозите препоръчват за тренировка на емоционален контрол на играта, при която детето трябва да запази спокойствие, да поддържа силни нерви, докато другите му се подиграват или го ядосват.
Релаксационните упражнения, творческите дейности, музиката и медитацията също могат да помогнат на детето постепенно да се научи да контролира емоциите.
Пубертетът - труден период
В пубертета дори спокойните момчета и момичета понякога реагират много чувствително на сбогувания или разочарования и често има изблици на емоции. Но при чувствителните към природата деца вътрешният гняв може да бъде толкова силен, че да се заключат и да се изолират в юношеството. След това те търсят свои собствени начини за справяне с проблемите. Някои избягват в своя мечтан вътрешен свят. Други тичат към компютъра или търсят разбиране от връстници. По този начин те следват двупосочна стратегия: търсят закрила, но също така протестират срещу несправедливо общество. Някои тийнейджъри също могат да изпитат фази на депресия. След това подфакторите решават да се справят с вътрешната болка и безнадеждността с наркотични вещества, пристрастяващи.
СЪВЕТ за родителите: Когато избухвате емоции, опитайте се да реагирате спокойно и съпричастно (дори ако понякога се изисква много здрави нерви), така че детето да се научи да се справя по-добре с разочарованието си.
Съвети за родителите
Когато едно дете е емоционално дерайлирано
- Прекратете дейността си и обръщайте голямо внимание на детето си.
- Изслушайте го и останете спокойни. Задайте му един или два въпроса, за да изясни проблема „Какво се е случило?“.
- Повторете това, което детето ви е казало, за да сте сигурни, че сте го разбрали добре.
- Потвърдете и назовете чувството и нуждата: „Трябва да сте тъжни, ядосани, защото това е важно за вас. "
- Попитайте детето си как може да реши проблема.
- Намерете няколко възможни решения: „Това е една идея, имате ли друга?“
- Ако се окаже подходящо, подкрепете детето в решаването на проблема.
- Ако детето ви не реагира и остава тъжно или ядосано, предложете време да се успокоите и да се споразумеете кога ще говорите отново - по-удобно - напр. след час.
- Напомнете на детето за ситуация, в която сте се чувствали подобно. "Искате ли да знаете как се чувствах тогава?"