може бъде

21.3. 2015 5:45 Ако мини-смутито се завършва редовно, може да бъде много ефективно. Дори не е нужно да прибягвате до други методи. Можете също да го включите в поддържащото лечение. Мини изглаждащата пръчка държи една, макс. два дни. Можете да изберете строг режим или постепенен подход, съвместим с работата. Продължителната детоксикация може да бъде тежка за неподготвения организъм.

По време на кратко лечение, като мини нишесте, страничните ефекти от голямо естество нямат време да се проявят. Важно е обаче да се минимизират всякакви симптоми. Трябва да се изпият поне шест чаши вода. Можете да увеличите ефекта на мини-смутито, като масажирате кожата с масажна четка или се отпуснете добре.

Подготовка за мини смутито
Мини смутито трае от 12 часа до 2 дни. През това време ядете максимум едно хранене на ден, като риба, приготвена на вода или кафяв ориз. И разбира се пиете много вода. Купете минералната вода, която ви подхожда най-добре. Най-доброто е ненаситено или си купете филтър за вода. Вечеря преди мини-хладилника скоро. Това трябва да е лека храна като салата или порция кафяв ориз. Попийте предварително зеленчукова супа.

Вечер пийте много вода, така че ще се подложите на малка хидротерапия. До вечеря със ситост вие бихте разтегнали стомаха си ненужно и на следващия ден той би кървел в стомаха ви. Ако досега сте яли три до пет пъти на ден, мини гладуването може да бъде доста сериозно ограничение за стомаха ви. Опитайте се обаче да си спомните как не можете да ядете, когато сте болни. Тялото свиква, но всичко зависи и от вашата психика.

Ако упорствате, ще бъдете доволни и горди, че сте успели да преодолеете желанието за ядене. Опитайте се да имате възможно най-много работа, за да не се фокусирате само върху празния стомах. Може да почувствате ниско кръвно налягане, ще се появи главоболие. Всичко води до детоксикация на организма.

Как изглежда денят след мини смутито? Определено не трябва да натоварвате тялото си и да ядете всичко, което ви пречи. Не яжте тежки ястия, тъй като те биха ви надули ненужно и целият ефект от глада ще изчезне. Започнете с кисело мляко и плодове за закуска и постепенно обогатявайте храната си през целия ден.

Какво ще даде тази мини чанта на стомаха и тялото ви? Почистили сте стените на стомаха си. Смилате храносмилателните си сокове, изчиствате червата и кръвта. Те понижиха високото кръвно налягане. Те фиксират лошия холестерол, облекчават ветровете и облекчават киселини. Мини смутито е невероятен начин да помогнете на тялото да се зареди с енергия и свежест. Това е един вид въведение в здравословния ви начин на живот.

Вашето мнение за тази статия? Напиши коментар