Лекарите ги предупреждават. Но ново проучване показва, че кофеинът в тези напитки може да помогне при интензивни упражнения, да увеличи спортните постижения и да ускори загубата на тегло.
„Почти всички ефекти от т.нар енергийните напитки, които подпомагат представянето на спортиста, се приписват на ефекта на кофеина. В същото време в миналото е доказано, че кофеинът значително повишава ефективността. Но също така причинява безсъние, нервност, аритмии, остеопороза, сърдечно-съдови заболявания, усложнения по време на бременност и раждане, дразнене на стомашно-чревния тракт и понякога смърт ”, казва професорът по фармация Стефани Балард от Университета Нова Югоизток във Флорида.
Но можете да отслабнете с енергийни напитки само ако се движите достатъчно и пазите приема на калории. Тези напитки често са много богати на захари, така че ако не се упражняват достатъчно, те допринасят за затлъстяването.
Кофеинът е разрешено вещество при спортисти от 2004 г. и не се счита за допинг, но въпреки това се наблюдава за възможна злоупотреба.
- Кофеинът в таблетки - за ръководство на потребителя за отслабване, отзиви за здравето на iLive
- Кофеин Неговите ефекти, източници, ефекти върху загуба на тегло, симптоми на отнемане и странични ефекти
- Кофеин и добавки за отслабване Трябва да избягвате тези комбинации •
- Mac за отслабване; Блог за красота
- Календари - Antónia Mačingová - Лесно отслабване