Хранителни стойности:
-
3 порции/бр/g/ml 1 порция съдържа: 490 калории 48 g въглехидрати 22 g мазнини 20 g протеин
Описание:
Отдавна не съм добавял словашката кухня в категорията, какво ще кажете? 🙂 Така че днес ще бъде рецепта за нашите класически кнедли от бринза, добре, но рецептата няма да е толкова класическа, а малко по-здравословна и лека.
Тестото за кнедли се състои от грис от спелта и ядки. Тъй като спелтата наподобява малко вкуса на ядките, тази комбинация е отлична. Надявам се рецептата да ви хареса и вярвам, че любимците на това ястие ще я приготвят. 🙂
Сурови материали:
Тесто:
смлени орехи
Bryndza:
млян черен пипер
Приближаване:
Тесто - смесих грис с ядки. След това смесих яйцата, олиото и солта. Накрая бавно налях вода, докато получих тесто за кнедли. Извадих водата в тенджерата, след това намалих пламъка до минимум и класически оформени кнедли. Веднага след като излязоха на повърхността, бяха готови.
Bryndza - просто смесих Bryndza с всички съставки до гладка смес (можете да я опитате по ваш вкус).
Смесих готовите кнедли с приготвената бриндза и я сервирах.
Маратонки Air Force 1 във втория ни магазин!
Следващия Фитнес Рецепти
Палачинки от цвекло с козе сирене, бебешки спанак и орехи
Винаги се опитвам да наситя не само стомаха си, но и очите си. И тук се прилага два пъти! Обичам цветна чиния, пълна със здравословна храна. Този цвят! Този вкус! Тази комбинация! нямам думи.
Изглежда ли сложно? Подготовката е съвсем проста и светкавична. Приготвих палачинките доста класически, но вместо мляко или вода, използвах чист органичен сок от цвекло. И какво върви най-добре с цвеклото? Все пак отличително козе сирене, орехи и бебешки спанак! 🙂
Ще бъдете отвлечени от рецептата.
Вкусна мълниеносна паеля от Испания
Лято, слънце, море ... спомени за популярни плажове, релакс и местна храна. Също така обичам да си спомням слънчева Испания у дома след празниците. Само няколко основни съставки и испанската паеля е на масата! 😉 Оризът и подправките шафран играят важна роля в паелата, придавайки й специфичен вкус и жълт цвят. Харесва ми разнообразието от паеля, можете да го комбинирате с почти всяка съставка, която е добре комбинирана с ориз - така че има различни версии.
Харесвате ли паеля? Какво ти е любимото 🙂