В горещите дни климатизираната стая или автомобил със сигурност е приятна. Редуването на високи и ниски температури обаче представлява неочаквана тежест за нашето тяло. Това може да се прояви по много изненадващи начини.

климатикът

Те понасят по-лошо климатизацията на бременни жени и малки деца?

Климатикът има доста подобен ефект върху възрастни и деца. Някои възрастни понасят температурните колебания дори по-зле от децата, но въпреки това неправилно използваният климатик може да причини здравословни проблеми на децата. През лятото лекарите изпитват прегряване на детето, а не хипотермия. Една от най-честите прояви на прегряване на бебето е изпотяването.

Синдром на климатизация/синдром на нездравословна сграда

Вреден ли е климатикът? И какъв ефект всъщност оказва върху тялото ни? Въпреки че престоя в климатизирани стаи, магазини и коли е приятно за известно време, честите промени в различните температури могат в крайна сметка да направят живота ни доста неудобен. Това може да се дължи на факта, че много от нас не могат да използват правилно това „удобство“. И това е причината за увреждането на здравето.
Здравни проблеми, които редуването на топлина и студ може да причини: възпалено гърло, повтарящи се заболявания на горните дихателни пътища, астма, влошаване или поява на алергии, сухи и раздразнени очи, болки в ставите, ринит, суха и дразнеща кашлица, главоболие, запушен шиен отдел на гръбначния стълб, депресивни състояния.

Как да предотвратим този здравословен проблем?

Казва се, че идеалната температура в помещението е в диапазона 21-22 ° C. Но наистина ли е толкова хубаво? През горещите летни месеци, когато навън е около тридесет градуса, той е твърде нисък и представлява тежест за тялото. Много по-добре бихме толерирали температурната разлика от само 5-7 ° C. Така че, ако навън е 31 ° C, тогава на термостата трябва да се настроят поне 24 ° C, в идеалния случай дори с 2 до 3 градуса повече.

Честите преходи между различни топли помещения внасят термичен шок в тялото ни, което дори може да окаже голямо влияние върху здравето ни. В това отношение най-зле са особено малките деца. Също така е важно да се уверите, че избраната от вас температура е удобна за вас. Всеки от нас е различен - ние също възприемаме температурата на околната среда по различен начин.

Влиянието на въздуха върху психиката и настроението

Психолозите (и лекарите като цяло) често посочват, че настройването на температурата на климатика и начина на вентилация в помещенията многократно се превръщат в обект на кавги и разногласия както на работното място, така и у дома. Това, разбира се, води до по-ниска работна ефективност, липса на концентрация и обща напрегната атмосфера при дадена група хора. Поради невъзможността за отваряне на прозорци за климатизация, много хора изпитват психологическа травма, свързана с чувство на клаустрофобия и ограничения на личната свобода.

Не забравяйте да проветрявате и овлажнявате въздуха

Когато има климатик, хората често забравят за правилната вентилация на помещенията и чистия въздух. Климатикът ще осигури приятна стайна температура, но не прекалено много чист въздух. Също така, не забравяйте да проветрявате често. Това ще предотврати главоболие, умора и липса на концентрация. Освен това в климатизирани стаи човек не изпитва толкова силна нужда да пие, колкото когато стои на слънце. Самият климатик също изсушава въздуха, така че е важно да спазвате режим на пиене и да не забравяте да овлажнявате въздуха в стаята.

Малко повторение:

- задайте температурата средно с пет градуса по-ниска от външната - за предотвратяване на настинки, ринит, болки в гърлото, болки в ставите, запушен гръбначен стълб и други
- проветрявайте - намалете риска от невнимание, сънливост, клаустрофобична тревожност
- спазвайте режима на пиене
- овлажнявайте въздуха
Цената на климатика за домакинствата варира до 750 евро.

Интересно в края - историята на климатизацията

Още в древния Рим хората са били топли, така че са измислили умна система за понижаване на температурата в някои от видни сгради. Водата от акведуктите се прекарва през стените им и по този начин охлажда къщите. Те използваха подобна технология в средновековна Персия, където „хватките на вятъра“ бяха използвани за охлаждане на сградите през горещия сезон. Те бяха кули, които водеха въздуха през резервоар за вода, за да го охладят. Едва тогава беше насочен към жилищните помещения. Тогава се появява модерна климатизация, заедно с процъфтяването на науката през XIX век. Електрическият климатик е използван за първи път в по-голям мащаб през 1902 г. от Уилис Хавиланд Кариер.