- Въведение
- Списание
- Моето здраве
- Изглеждам невероятно
- Здраве в чиния
- Здравословна храна
- Чайове за здраве
- Подправките като лекарство
- Лечебни билки
- Масла за здраве
- Ядки и семена
- Плодове за здраве
- Пчелни продукти
- Здравословна храна
- Зеленчуци
- Ами болката
- Детокс
- Маси
- Енергия. Стойност
- Гликемичен индекс
- Консумация на калории
- Сърдечен ритъм
- Изчисления
- Индекс на ИТМ
- Идеално тегло
- Výp. метаболизъм
- Whr индекс
Китайският годжи цариградско грозде е великолепен! Защо?….
Поне сте чували за годжи и ако не, определено си струва да прочетете ... Какво растение е китайското цариградско грозде (годжи), което съдържа, какви хранителни стойности има годжи, какви ефекти има върху здравето и под каква форма може да се купи.
За годжи
Годжи бери са плодът на китайското цариградско грозде. Китайското цариградско грозде е храст, който идва от Китай.
Това е средно голямо растение (храст), което прилича на храста на стрела. На вкус е подобен на тази смес от ябълка, сушени стафиди и боровинки. Плодовете на годжи (стрелките) са с размер около 2,5 см. Годжи (китайско цариградско грозде) се отглежда в плодородната почва на Хималаите и е известно, че местните жители, които консумират тези плодове, живеят на възраст (обикновено над 100 години).
Какво съдържат годжи бери
Съдържанието на вещества в годжи със сигурност не е за изхвърляне. Не забравяйте да ги купувате и да ги консумирате редовно.
18 вида аминокиселини, протеини, въглехидрати, танини, флавовоноиди, фибри, калций, калий, мазнини, натрий, каротин, бетакаеротен, желязо, селен, цинк, витамини А, В и С.
Хранителна стойност - сушен Годжи (100g)
| Протеини | Въглехидрати | Диетични фибри | Калций | Калий | Тук | Натрий | Каротин |
| 12g | 21g | 6.5g | 111mg | 1130mg | 0.7mg | 25 mg | 8 mg |
Други ценности
Желязо Селен Вит. C Vit B1 Vit.B2 Цинк
9mg 50microg 18g 0.15mg 1.3mg 2.1mg
Възможни ефекти от годжи
Годжи бери са благодарен помощник в много проблеми поради тяхното съдържание ...
- Подкрепа за имунитет
- Пречистване на организма
- Подпомага храносмилането, изпражненията
- Намалява телесните мазнини
- Регулира кръвното налягане и нивата на захар
- Елиминира много видове болка
- Положителен ефект върху нервната система
Форма Годжи
Годжи бери могат да се използват под формата на:
Сушени плодове, пресни годжи плодове (култивират се сами), таблетна форма, прахообразна форма или под формата на сироп (течен). Прочетете внимателно точната доза в листовката. Китайското цариградско грозде е рядко дърво и големият плюс е, че плодовете му годжи могат да се отглеждат в нашите географски условия.
Годжи отглеждане (китайско цариградско грозде)
Първият начин
Можете да осигурите растението (евтино) под формата на семена. Отглеждането на растение от семена е дългосрочна работа. Растението Годжи започва да дава първите си плодове след 4-6 години от живота си.
Вторият начин
Купете растението в саксия и след това засадете и отглеждайте годжи. Тази опция вероятно е по-бърз начин за събиране на готови плодове.
Изобщо не е трудно да отглеждате годжи. Годжи е устойчив на замръзване, така че няма да замръзне.
Щракнете за уголемяване
За подробна информация относно отглеждането на растения годжи кликнете тук "Как да отглеждаме Годжи"