Кинезиотейпинг, лепене или след нашето лепене, е съвременен физиотерапевтичен (рехабилитационен) метод, при който с помощта на специални ленти, залепени за кожата в проблемната зона, има пасивна опора на ставите и връзките.
В терапията лентата се използва като пасивна помощ, която има за задача да облекчи стресираната става и да намали претоварването на зоната. С помощта на лепене повредената част на опорно-двигателния апарат е по-малко податлива на претоварване и засегнатата част се поддържа във физиологично оптимално положение. По този начин, специалните техники за залепване позволяват на ставата да се движи в нормалните си граници, без да надвишава болезнените граници. Целта на кинезио лепенето е да поддържа пълния обхват на движение и да елиминира болката.
Как се получи?
Kinesiotaping (основател д-р Kenzo Kase) се появи преди почти 30 години в Корея и Япония. Всичко се основава на факта, че когато тялото се движи, се поддържа кръвообращението и лимфната циркулация и се поддържа правилната телесна температура, тогава мускулите функционират правилно и се подпомага самият процес на оздравяване на тялото. Kinesiotaping гарантира същия обхват на движение, без да ограничава подвижността (какъвто е случаят с традиционните спортни ленти). При лечението на мускули с кинезиотейпинг, лечебните процеси се активират относително бързо в засегнатите тъкани, което позволява бързо заздравяване на тъканите. По време на разработването на този метод беше установено относително бързо, че възможностите за приложение са много по-големи от простото лечение на мускулите. Ако мускулите не работят добре, това може да доведе до поредица от увреждания и заболявания.
Как работи?
След залепване на кинезиотапето върху кожата се създава впечатлението за втора кожа, която може да „съживи“ нашата собствена. В подкожната тъкан има огромно пространство, където има рецептори, кръвни и лимфни съдове, мускулна фасция, нервни влакна и други части на нашето тяло. Следователно, използвайки кинезиотейпинг, ще постигнем елиминирането на различни здравословни проблеми. Лентата стимулира и регулира мускулния тонус, при което има рефлексивен ефект върху кожата, мускулите, като същевременно възстановява физиологичната функция на опорно-двигателния апарат.
Лентата Kinesio не съдържа никакви химически или други добавки. Процесът се основава на факта, че рецепторите в кожата оценяват лентата като команда на организма. И има само едно: Отпуснете се! Впоследствие кожата, подкожната тъкан, лимфната система, фасциите, нервните влакна, енергийните пътища и мускулите започват да се отпускат. Ефективно действа при леко възпаление, артроза и др.