Болки в гърба, кой не би го изпитал поне веднъж в живота? Ако обаче поддържате добра форма, можете да избегнете този проблем дори след 50-годишна възраст.
Превенцията е най-ефективното лечение, лошото здраве трябва да се предотврати, преди да може да се лекува. Тук ви предлагам 6 мита и истини за болките в гърба.
Говорите, но това са глупости. Как да отслабнете от корема и да излекувате болки в кръста само за 5 минути на ден? Възможно ли е изобщо? Точно това си казвах, когато пациент в спа центъра ми каза трик като загубени без усилие 20 см от кръста. Не й вярвах.
Тя ме убеди какво е ефективно упражнение и аз трябваше да го опитам.
Тя ми каза как да го направя и аз продължих да търся информация за това чудодейно упражнение.
Разбира се, опитах го.
Знаете ли неприятното усещане за тежки подути крака, когато имате проблеми с ходенето, само на няколко стъпки? Страдате ли от болки в краката? Прави ли ви ходене проблеми и ходите ли само с големи усилия? Предпочитате ли да седите и да водите пасивен живот с минимално движение? Чудите ли се каква е причината краката Ви да са подути? Спри.
Ти си след операция на гърдата и са ви отнели лимфните възли, причинявайки подуване на ръцете и пръстите ви? Загубили ли сте чувствителност и сръчност в пръстите си и ръчната работа е проблем за вас? Тук също има решение.
Цялото ви тяло е залято с вода, приемате лекарства за дехидратация тяло, имате ли проблем с опорно-двигателния апарат и затруднено ходене, подути ли са краката ви? Така или иначе не можеш да живееш, имаш нужда от лекарство.
Болките в гърба наистина могат да ви притеснят и да направят деня ви или дори няколко дни неудобни. Може би някои от вас знаят това много добре и болките в гърба са ви попречили да работите или сте свършили работата само с големи усилия. В най-лошия случай бяхте принудени да останете в леглото.
Причините за болки в гърба могат да бъдат различни.
- неправилна стойка
- извършване на тежка ръчна работа
- течение, издухване на студен въздух, климатизация
- неправилно натоварване на гръбначния стълб
Дълголетие: Звучи като утопия, но какво ще стане, ако. Възможно ли е изобщо? Искате да избегнете живот, в който сте пристрастени към наркотици, където негативните странични ефекти на наркотиците добавят към други заболявания?
Не можете да се грижите за себе си поради влошено здраве и сте зависими от помощта на вашите роднини или домове за пенсионери?
Никой не иска да изпита това, защото искате да живеете щастливо, дълго време, да се чувствате младежки и в добра форма до старост. Има решение.
Просто обърнете внимание на здравословния начин на живот. Масажите са проста промяна, която може значително да повлияе на вашето здраве.
Разкрити тайни: 3 ефективни съвета можете да намерите в статията.