Портал за упражнения и здравословен начин на живот

  • Въведение
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Състезания
    • Здраве на децата
  • Аеробика
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Бех
    • Събития
    • Инструктори
    • Обмен
    • План за обучение
    • Здраве на децата
  • Фитнес
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Тяло и ум
    • Събития
    • Инструктори
    • Устройства
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Здраве
    • Събития
    • Обмен
    • Здраве на децата
  • Рецепти
    • Супи
    • Предястия
    • Основни ястия
    • Салати
    • Пустини
    • Напитки
    • Останалите
    • Здраве на децата
  • Електронен магазин

КИНЕЗИОТАПИРАНЕ: Придава на болката знак за спиране!

За някои методът на рехабилитация е добре известен, но за някои пълна новост. Нека да разгледаме какво са измислили японски експерти за нас.

упражнение

Кинезиотейпинг, с други думи заснемане на болезнени места. Много от нас знаят какво е остра или хронична черепна болка! Кинезиотейпингът е решението за нас. Този терапевтичен метод, популярен сред най-добрите спортисти, е основно поддържащо лечение на болката, но служи и като превенция.

Цветните еластични ленти, които се залепват директно върху кожата, са прости, ефективни и все още можем да ги прецизираме. Техниката на лепене е предназначена да улесни естествения лечебен процес, като същевременно осигурява подкрепа и стабилност на мускулите и ставите, без ограничение в движението. Памучната лента Kinesio е безопасна и е предназначена за деца или възрастно население. Той лекува различни ортопедични, нервно-мускулни или неврологични заболявания. Голямото предимство на тези чудотворни цветни ленти е, че облекчението идва веднага или в рамките на няколко часа.

Кога мога да използвам кинезиотейпинг?

При остра болка, наранена тъкан, регенерация на мускулите. Помага за намаляване на болката, мускулната умора, намалява отока и възпалението, подобрява притока на кръв към лимфния дренаж.

Лечебните ефекти на специално модифицираните ленти също имат положителен ефект върху съдовата ни система, прикрепванията и увеличават метаболизма в тялото ни.

Как се прилага кинезиотап?

Първо и най-важно, трябва да го оставим на професионалисти, физиотерапевти или лекари. Днес обаче има курсове по кинезиотейп в цяла Словакия, където те ще ни преподават. Но със сигурност е добра идея да се консултирате с експерти как да затоплите болезнено място. Нанасянето на лентата е лесно и не отнема много време. Всичко, което трябва да направите, е да намерите болезненото място, да го маркирате и да залепите цветна лента. Възможно е да има проблем с местоположението на засегнатата област, така че трябва да се обърнем към експерти. Голямото предимство на тази лента е, че тя издържа на тялото повече от 24 часа, така че заздравява през цялото време.

За кого е?

  • „Проблемни ръце на 21 век“ (претоварване на предмишницата, китката, раменете поради работа с компютър)
  • за държачи за лакти за тенис
  • за мускулна и черепна болка
  • при възстановяване, превенция
  • за правилна стойка
  • лимфен дренаж

По думите на експерта и физиотерапевт Станислава Гогова

Занимавам се с кинезиотейпинг в частната си практика от 5 години. Тъй като се грижа най-вече за професионални спортисти, използвам кинезиотейпинг методи, за да ускоря процесите на заздравяване и регенерация след наранявания. Опитът ми с кинезиотейпинг е само положителен, тъй като до голяма степен подпомага правилната функция на лимфната и съдовата система, засяга фасциите, ставите, мускулите, намалява болката, намалява възпалението и подуването. Използвам го заедно с други физиотерапевтични процедури, за да постигна най-добрия ефект от лечението. Ефектът от кинезиотейпинг, когато се извърши правилно, ще влезе в сила незабавно. Той значително помага за облекчаване на болката, така че ефектът от облекчението е много бърз. Това е метод, който значително помага за съкращаване на лечебния процес. Кинезиотейпирането не може да навреди, но има определени ограничения като алергии, кожни дефекти, злокачествени заболявания, венозни проблеми. Ефектът от залепването обаче зависи до голяма степен и от анатомичните и функционални познания на физиотерапевта и последващата правилна употреба.