Пригответе салата от риба тон с риба %% име на сайта %% за 20 минути. Добавете авокадо, зеленчуци (чери домати, маруля айсберг, чушки), паста и сезон.
Време за подготовка
Брой порции
Приближаване
Гответе пълнозърнести тестени изделия в съответствие с инструкциите на опаковката.
Накълцайте зеленчуци, маслини, авокадо.
Добави риба тон Това е моят живот! (Съдържа слънчогледово олио, така че вече не трябва да добавяте масло отделно към салатата). Можете обаче да поръсите със зехтин на вкус.
Овкусете готовото ястие с подправки и билки и можете да го поднесете студено.
Съставки
| Туна Това е моят живот! | 1 опаковка |
| Авокадо | 1/2 |
| Зеленчуци (чери домати, маруля айсберг, чушки и др.) | 300 гр |
| Пълнозърнести тестени изделия | 100 g (след готвене) |
| Маслини, пресни билки, подправки, сол | да опитам |
Препоръчани продукти
Интересувате се от рецептата?
Абонирайте се за бюлетина и няма да пропуснете никоя рецепта!
Абонирани сте за бюлетина.
Грешка при регистрация.
Имейлът е в неправилна форма.
Трябва да се съгласите с политиката за поверителност.
Още рецепти за здравословно отслабване
Бадемово мляко"
Омлет от гъби
Тартар от сьомга с препечен кето хляб
Мак без добавена захар
Загуба на тегло s Това е моят живот
Животът ми е експерт по намаляване на теглото и хранителни консултации.
Протеиновата диета ще ви помогне да загубите излишни килограми бързо и без гладуване.
В електронния магазин можете да закупите диетични опаковки, протеинова храна и добавки за отслабване.
Кето диета - протеинова диета
- Качество входящи суровини
- Ще видите бърза загуба на тегло
- Няма да гладувате
- забележете по-добро настроение
- Намалете с твоя сладък вкус
- Ти ще отслабнете безопасно
- Вашият холестерол ще бъде понижен
- Ще се подобри за вас кожата
Още статии и новини за загуба на тегло
Вечерно преяждане
За съжаление, в днешното забързано време, много от нас имат богат опит с вечерно хранене. Ще го знаете със сигурност. Вечерта ще кажете, че ще започнете утре ...
Супер плодове - авокадо
Някой го обича, а някои не могат да го вкусят. Нека да поговорим за неговите ползи, а също и за причините, поради които авокадото не трябва да липсва в диетата ...
Отслабнете по бански, пак ще успеете!
Зимата беше сурова, но всичко свърши. Постепенно започва да се затопля, наближава пролетта, а за някои и дългоочакваното лято, което очакваме с нетърпение, ...
Защо напълняваме?
Тялото се нуждае от основни хранителни вещества като протеини, мазнини и въглехидрати, за да функционира правилно. Ако разбирате основния състав на храната, ще можете да се храните правилно и да не наддавате, ...