- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Някой знае ли тази диета, (и) беден някой, запазил си я тогава?
Малко информация, опит. .
Тази тема все още не е тук, затова я започнах.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Не Кембридж директно, а кето диетата, тя също се основава на принципа на протеинова диета. И мога да препоръчам. Много приятно за бързо отслабване и следователно началото на дългосрочно отслабване
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Направих го и аз, и първата седмица три килограма. Не е лесно, но е управляемо. Става въпрос за преминаване към модул за отслабване и това е всичко. Сега ми е втората седмица, така че се чудя как ще слязат килограмите. Досега не успях да отслабна. И ям здравословно, салати, плодове и т.н. Дори практикувам.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Здравейте. Така че първият ми месец свърши. Загуба на тегло 8,5 кг, от талията излязох на невероятните 17 см, от ханша 11 см, от бедрото 7 см.
Сега съм на „Допълнителни седмици“ и малко се страхувам, че ще сгреша, може ли да ми кажете някои от чувствата си от тази седмица, ако сте преминали през това, защото не мога да се справя с порциите, Чувствам се подут и пукнат. Или ако сте отслабнали тази седмица и подобни. добре, благодаря ти.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Отслабнах с тази 50-килограмова диета. Според мен няма нищо по-добро в диетата.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Имах я. Тази диета наистина работи, тя се основава на кетоза - казано по-просто, когато човек свърши както с първичната горивна захар, така и започне да изгаря вторичните - мазнини. Ако искате добър резултат, трябва да се придържате точно към него, защото едно прегрешение може да унищожи 3-дневните ви усилия.
Що се отнася до поддържането на теглото - наивно е всяко дете да мисли, че когато човек се върне към предишна контузия, няма да напълнее. Логично - ям повече, отколкото консумирам, така че напълнявам - така работи човешкото тяло - спестява излишък под формата на мазнини. Според мен тази диета е отлична с това, че някой иска да отслабне бързо и безопасно, напр. 8 кг за 10 дни - първо имам резултат и го запазвам вместо например. rok trapim, kym schudnem. Недостатъкът е, че не всеки го вкусва - имате нужда от силна мотивация и след края му трябва да промените диетата и начина си на живот. Ако не го правите по този начин, по-добре свикнете, тъй като тялото ще пришие сока и след това ще направи още повече резерви от мазнини.