Извършваме консултации
Сграда на поликлиника ProCare
Вълчо гърло 49
821 07 Братислава
Психосоматика
Личностно развитие
Диететика
- Противовъзпалителна диета
- Искам да помогна с лечението
- Искам да укрепя здравето
- Спортно хранене
- Хранене за деца
- Хранене по време на бременност
- Профилактика и противостареене
- искам да отслабна
Добре дошли на уебсайта на медицинската диетична и холистична клиника!
Всеки от вас ще дойде тук по различни причини. Един иска да живее здравословно и дълго, друг трябва да отслабне, друг страда от диета с ниско съдържание на хистамин.
Всеки ще ни остави с препоръки, които са индивидуални, само за вашите заболявания и вашите страдания. Но на фона на мисленето ми винаги има основен фон и това е концепцията за противовъзпалителната диета. Концепцията е приятна на вкус и универсална.
Какво е това, тази противовъзпалителна диета?
При възпаление повечето от вас вероятно ще си представят възпалено червено гърло при вирус, но не само това е възпаление.
Възпалението е много по-важен и многостранен враг. Това е основата на болестите, за които дори не бихте се сетили в този контекст:
Да, така е: Възпалението е същността на най-често срещаните заболявания. Ето защо дори противовъзпалителната диета винаги решава няколко проблема наведнъж. Но това е истинско предимство, не?
И не само това! Възпалението насърчава стареенето и следователно го прави противовъзпалителна диета счита и т.нар. диета против стареене.
Какви са принципите на състава на противовъзпалителната диета?
Известно и научно доказано е, че някои храни подпомагат възпалението в тялото (т.нар. Провъзпалително), а други лекуват (т.нар. Противовъзпалително).
К провъзпалително Храните включват например: месни продукти и други източници на „лоши“ мазнини и нитрати, червено месо, мазни млечни продукти, хлебни изделия, направени от бяло брашно и втвърдени мазнини, захар и други подобни.
К противовъзпалително Храните включват: зеленчуци, плодове, морски дарове, пълнозърнести храни, ядки, маслодайни семена, зелен чай и други храни.
Някои храни имат особено изразен противовъзпалителен ефект. Те включват например малки плодове, авокадо, броколи, джинджифил, куркума, сьомга, бадеми, зелени плодове или ленено семе.
На нашата консултация ще ви обясним как можете лесно да съставите диета от противовъзпалителни храни и нито тялото, нито душата ви ще страдат:-).
Отговор по имейл от един от нашите пациенти (публикуван с разрешение):
преди около година имах среща с вас, след която съставихте менюто ми.
Пиша ви, защото бих искал да ви благодаря.
Когато се запознах с вас, бях в състояние на трайно заболяване, отслабен имунитет, повтарящи се инфекции на пикочните пътища, плюс след всеки тест си легнах поне седмица.
легло и взе антибиотици.
Започнах с противовъзпалителна диета, според вашите препоръки. Книгата Bioabecedary на Hanka Zemanová или книгите Navarme si zdravie много ми помогнаха. През зимата, след около половин година работа по противовъзпалителна диета, успях да докарам имунитета си до толкова добър стадий, че да не се разболея, да не трябва да пия антибиотици или да пропусна работа или училище. Най-тежката болест, която ме хвана, беше лек ринит. Започнах да приемам стриди в допълнение към диетата си и след тримесечно лечение със стриди заедно с противовъзпалителна диета стигнах до етапа, в който съм днес, когато не трябва да се тревожа за здравето си.
Опознах зеленчуци, плодове, билки, зърнени храни и храни, за които никога не съм чувал, или никога не бих помислил да консумирам, и в момента работя върху постепенното превръщане на цялото семейство в противовъзпалителна диета.
Благодарим ви, че помогнахте да започнете противовъзпалителна диета и се надявам да помогнете на много повече хора по този начин.
Приятен ден.
на Ваше разположение
Ing. Мартина Кабатова