здравей, ходиш ли там на практика или не.
Отивам от 3 седмици, все още съм доволен, имам системата и мога да отида там, когато ми харесва, какво наистина харесвам.
Бях малко изненадан от "члена", но иначе плащате по 29 евро на месец и можете да отидете там и да практикувате колкото искате. 🙂.
Ако някой ходи там отдавна, ще се радвам, ако запишете успехите си при оформянето на фигурата 🙂).
Трябва да оставя около 3-4 кг, но искам да оформя малко фигурата, така че се чудя около 2-3 месеца дали нещо се движи. 🙂)
Отидох до извивките 2 месеца и през това време коремът на пищяла ми стана по-стегнат (не е плосък, просто ме повдигна, вече не виси) и краката ми също не треперят прекалено много. и като цяло си изглеждах по-малък. и дори мъже, ако не затвориха центъра, пак щях да отида
Аз съм член на Fit Curves от почти 2 години, дойдох там класически след 2 деца и 15 кг допълнително, така че пред мен беше дълъг път. Първият месец беше най-труден, докато свикнах да тренирам, но инструкторите бяха страхотно и ми помогна много, когато видях други жени, които ми казаха в гардероба колко са загубили. Сега погрешно преценявам това като най-доброто решение, защото не само отслабнах, но като цяло имам по-твърдо тяло и коремът ми не беше толкова хубаво дори след 20 години 😀 Вече говорих и отивам там със свекърва си и двама приятели, така че препоръчвам за всички, които се колебаят 😉
Ignuska, не знам къде си отишъл до кой клон, но в Блава има 4 и не затвориха един. Вероятно сте отишли някъде другаде. Можете да намерите клонове на техния уебсайт www.fitcurves.sk
С Jaaaj сме член на Dubravka, така че може би ще се видим там. Пааааа
моля, моля някой знае ли какъв е членският внос в подходящи криви? Благодаря ти много
здравей - не. в fitcurves в магданоз плащате (в началото има входна такса над 100 евро, но нека не ви обезсърчава - струва си) и след това месец около 20-30 евро - в зависимост от дължината, която искате да станете членове на.
възможно е и за студенти - на ISIC карта - без входна такса от 70 евро за 3 месеца
когато мислите за това, което солите за фитнес, или обикновена зумба. ако ходите поне 3 пъти седмично, това ще ви се отплати повече
можете да ходите там толкова често, колкото искате, за колко време искате, има хубави душове, хубави инструктори, чаши и вода на разположение (няма нужда да се носят), когато беше толкова студено, те направиха безплатен чай там, различни събития, партита, организират се състезания, пътувания.
Ходя седма седмица, почти всяка сутрин пред робота, оставям две килограма, от ръцете и краката 1-2 см, талията и бедрата 2 см, мелница 6 см, телесните мазнини също намаляват, чувствам се по-здрав, по-твърдо, пулсът ми е ненормален (имам високо налягане), още повече управлявам. и засега не ме притеснява и дори не ходя там с отвращение, както във всички други класически фитнес зали. Мога само да препоръчам
Здравей, скъпа, подновявам тази тема, мисля да тренирам в подходящи криви в Dlhače. има ли някой, който все още е активен член? Как ви харесва там? Какво ще кажете за входа в момента? Добре, благодаря ти!
PS: @ckatka отивам там?
@andelok здравей, аз вървя ходя, по-рядко, отколкото от самото начало, защото смених робота и не мога да го направя от това много. но ако мога да отида по този начин, хубаво е, че ако се регистрирате някъде и заради робот или живот, друг фитко ви подхожда по-добре - така че ще ви издадат т. нар. Travel Pass и можете да отидете на произволен брой пъти ти искаш
@ckatka И бихте ли ми обяснили накратко какво ще кажете за входната такса? Ако исках да ходя 3 пъти седмично по 30 минути, колко би ми свършило работа? Вдака 🙂
@andelok няма значение колко и кога. Предполагам, че имате постоянна поръчка за 29 месеца и не решавате. когато дойдеш, тогава идваш, твоето нещо. Не забравяйте да поръчате там поне за първия час, за да покажете и обясните. И ако отидете по препоръка на член, предполагам, че входната такса е по-ниска.
Здравейте, бих искал да попитам, аз също започнах да ходя до криви и след няколко дни управляемо ходене членовете ми започнаха да болят непоносимо:(. Не знам дали може да е от това упражнение или от тези стъпкови стъпки, или може би просто обикновен мускул (но на членовете?: D) Вие не сте имали такъв?
@ mirinda1 Ходя там почти година, но също така никога не съм имал нищо ... кажи на треньора. може би практикувате нещо лошо. Трябва отново да внимавам за трошачката, когато стърча задника си, докато клякам, кризите ми изчезват. Аз, осем, съм толкова слаб в кризата.
@andelok platis продължи, показвайки месечни 27E, можете да практикувате по всяко време. Но в началото има входна такса, но само веднъж и никога повече. Лично аз препоръчвам това прилягане, но ако бяхте ме попитали преди две години, щях да кажа, че това беше скъпа глупост. Сега знам, че не е така.
@amisa Благодаря. и въз основа на това, което тя промени мнението си отпреди две години?
@andelok Отидох да погледна там, хванаха ме на улицата . и не можах ... след две деца имах около 10-12 кг допълнително, нямах време за себе си и болезнена криза. Трябва също да отбележа, че започнах през юни миналата година и кърмих почти до края на февруари. И често това беше бягство от домакинството за мен, вечер или сутрин оставих децата на съпруга си и хукнах да се наслаждавам на половин час за себе си. Вече имам приятели там и ги извадих със себе си. Също и майки в детската градина.
@amisa Мисля за това. Просто съм малко против косата, плащам предварително. Знаете ли, ще платя там почти 30 евро и мога да отида колкото искам, но на практика все едно съм малко, когато съм дете, когато се откъсвам веднъж или два пъти седмично.
@andelok обаче ще ви принуди да го платите, когато вече сте го платили, в противен случай няма да излезете от къщата, винаги ще има нещо, което не можете да хванете и което е по-важно. Но когато дойде времето, ще го намерите. Иначе веднъж или два пъти е много малко за промяна.
@amisa А колко пъти седмично смяташ, че е толкова идеален, че ще се отрази в характера? Когато го вземете, едно упражнение трае 30 минути.
Членовете на @amisa спряха да нараняват, вероятно бяха лоши обувки. Но трябва да кажа, че не отидох на упражнението около 2 седмици, защото беше непоносима болка:(. Но е добре и отново режа хубаво: D. А иначе, точно както пишете, когато човек плаща абонаментен билет, той го принуждава да отиде и по този начин също има своя ефект A И има също доста забавно, от факта, че различни жени се срещат там, всичко е поето там.
@ mirinda1 и къде отиваш? Аз съм в Дубравка и също започнах здравословното им хранене тук, така че ще видим какво ще стане.
@andelok кажи така 3-4x. Отивам на 3 и ако успея да направя 4, ще практикувам и три боулинг (около 35 минути) стресинг и лешояд вкъщи за децата. И вие също можете да бягате, например, бягане или кънки.
Отивам до Трнава, пробвам поне 3 пъти седмично по 4 колела. И все още трябва да се включа тук и там, така че се надявам до лятото нещо да се отрази в мен: DD.
@ mirinda1 waw, искрено възхищение. Значи си инат.
@amisa хехе може да изглежда така, но за бягане взимам дъщеря си със себе си на батута, така че всичко зависи от нейния добър приятел 🙂
Практикувам магданоз от 7 месеца и съм много доволен. че плащането месечно ме устройва, защото когато плащам, тогава все още го използвам🙂) Оставих 8 кг и 40 см, от 44 на 40 и вече не ми трябва. Харесва ми и фактът, че те също имат училище за отслабване и ни обясняват какво и как е, те не продават никакви хапчета за отслабване, но все пак имат примери за здравословни храни. ние сме за всичко и през повечето време е толкова забавно, че дори не знам как ще протече упражнението. Наистина ще науча сега техники за крос кънтри, така че ще го направя. Мога да препоръчам само идеално движение за заета жена 😀
пише по около 10 000 клона по света, но в Словакия има само 4? И всичко това в BA? 😠. Те са изброени на страницата само в BA. Познавате ли някой за другите? добре, благодаря ти
някой отива да практикува в Ружинов ?
@bundle Бях двойка в Рузинов, малко е по-малък от магданоза, но иначе всичко е там. толкова готино също
Значи положително преживяване? Бих искал да отида там по-дълго, защото имам най-близкото нещо.
колко струва? все още 30 евро?
Отидох в Петржалка за около година, от миналия април до този март, бях още в детската градина. сега имам почивка, когато започнах да го правя и засега просто съвместявам операцията с малката, и детската стая и работата. и всичко. но най-накрая изтичахме, така че най-накрая отново отивам там след няколко дни. за майките в детската градина, които нямат къде да сложат деца, е абсолютно страхотно, тъй като те имат детски кът два пъти седмично от десет до един сутринта, а инструкторите ще се грижат за вас от детството и вие ще практикувате. Отидох там с малката си (тя беше на 14 месеца, когато започнахме да ходим там) и тя свикна прекрасно след два-три пъти и освен това беше страхотно, че беше и с други деца - имаше и подготовка за детската ясла бебешките инструктори също са страхотни, когато поискате помощ за упражнения, ще се срещнем. Що се отнася до цената, на пръв поглед може да изглежда повече, но основно имате неограничен достъп там всеки месец, когато можете, през деня и два пъти (понякога ходех сутрин и вечер там до зумба, която аз също организирам. Работя по общностен начин, организирам различни пътувания с колело, ягоди, до австрийска фабрика за шоколад, до криокамера, до театрални представления, наистина страхотни, например бях с лекциите на д-р Буковски с тях, и те също така уредиха много по-добра цена.)))