Канабис сатива (Cannabis Sativa) е растение от семейство конопени, което включва и хмел, например. Това растение съществува при нас в продължение на хиляди години, през които стотици негови сортове и видове са се развили чрез планирани и случайни интервенции. Когато чуете думата канабис, обикновено ви напомнят за марихуана, наркотик и приповдигнато чувство след приема на наркотици. Това е една от причините, поради които доскоро нашето законодателство силно ограничаваше търговското отглеждане на коноп, засяван за технически цели. Преломният момент настъпи през 2009 г. с приемането на изменение на Закона за наркотичните вещества, психотропните вещества и препаратите. Интересно е, че преди 150 години техническият коноп в Словакия е заемал над 20 000 хектара обработваема земя. Словашки фермери също успяха да отглеждат свои собствени подвидове на това промишлено растение, най-известният от които е Rastislavická коноп.

канабисът

Канабисът като лекарство

Канабисът има незаменимо място в медицината. Най-известната активна съставка в марихуаната е тетрахидроканабинол (THC), който също е важен за медицински цели. канабидиол, канабигерол или тетрахидроканабиварин. Тези вещества в организма повлияват възприемането на болката, напрежението на мускулните клетки, възпалителните процеси и предаването на дразнители върху нервните клетки. В допълнение към Чехия, Австрия, Германия и някои щати на САЩ са легализирали употребата на марихуана за медицински цели. Той не е нов, той е бил използван още в древен Китай и все още е част от аюрведическата медицина. Предписването на канабис у нас е строго регламентирано от Държавната служба за контрол на наркотиците. Използвани за хронична неутешима болка, свързана с рак, при дегенеративни заболявания на опорно-двигателния апарат, системно заболяване на съединителната тъкан или имунопатологични състояния или при лечение на болка от нервен произход. Помага и при повишено мускулно напрежение, което е свързано с болка при множествена склероза или наранявания на гръбначния мозък, положителни резултати са докладвани и при HIV инфекция или синдром на Tourette.

Вземете коноп, ще подобрите здравето си!

Канабисът също е проникнал в храната, като повишава осведомеността и разпространява информация за здравословния начин на живот. Конопено семе това е малко чудо в областта на храненето. Той е източник на няколко минерала и витамини, които са от съществено значение за храненето. Например Конопено масло съдържа изключителен спектър от мастни киселини и балансиран състав на лесно смилаеми протеини. Той има най-висок дял на активните съставки от всички растителни масла и има многостранна употреба. Ето конкретните предимства:

- активно понижава холестерола,

- предпазва тялото от отделянето на вредни вещества, усвояването на нежелания холестерол,

- има благоприятен ефект върху структурата и функцията на чернодробните клетки, повишава тяхната детоксикация и регенеративна способност, препоръчва се при чернодробни заболявания след преодоляване на жълтеница, мононуклеоза, гъбични отравяния, алкохол или пестициди,

- има противовъзпалителен ефект при възпаление на червата или жлъчния мехур,

- е изключително ефективен антиоксидант и е подходящ за профилактика на сърдечно-съдови заболявания и колоректален рак,

- метил салицилат, който съдържа, има противовъзпалителни ефекти, благоприятни особено при ставни заболявания,

- помага за растежа и обновяването на мускулната маса и други тъкани,

- помага на пациенти с атопичен дерматит или псориазис,

- има благоприятни ефекти при предменструален синдром или симптоми на менопауза,

- е подходящ източник на хлорофил, който предотвратява натрупването на желязо в организма, особено при възрастните хора.

Лекарството в чинията?

Ако все още се двоумите да включите този законен канабис в диетата си, защото марихуаната автоматично ще изскочи по тази тема, така че успокойте се. Докато при психоактивния канабис преобладава количеството тетрахидроканабинол (ТНС), което има психотропни ефекти, то при засетия канабис, напротив, т.нар. Предшественик на THC - канабидиол (CBD), който е вещество, което все още няма ефектите на активния THC. Според експерти всички хранителни продукти от канабис съдържат THC в по-малки количества, отколкото са разрешени в много страни по света. Канабидиолът, който се намира в следи от засети коноп, няма психоактивните ефекти на THC, но също така може ефективно да ги блокира. Конопът се предлага на пазара в много продукти, просто изберете според това, което е най-подходящата за вас ядка. Има конопено семе, трици, брашно, масло и след това продукти от тях.

Знаете ли, че:

- вече една шепа семена от канабис, което е около 30 грама, ще покрие препоръчителната дневна доза протеин и омега 3, 6 и 9 ненаситени мастни киселини за възрастен?

- Конопените трици съдържат неразтворими фибри, които спомагат за поддържането на здрава чревна флора, действат срещу запек и прочистват храносмилателната система? Хранителната им стойност се повишава и от много високо съдържание на микроелементи (желязо, магнезий, манган, фосфор, магнезий), както и витамин В9 - фолиева киселина.

- конопеното масло съдържа повече от 80 процента полиненаситени омега 3 и омега 6 мастни киселини? Също така е важно те да се съдържат в съотношение 3: 1 (омега 6: омега 3), което е оптимално за човешкото здраве. Той също така съдържа достатъчно витамин Е, във форма, която е много по-ефективна за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания и рак на дебелото черво, отколкото формата, в която витаминът обикновено се съдържа в хранителни добавки.

- конопеното брашно без глутен ли е? Поради това е подходящ и за целиакия.

- конопът съдържа предимно аминокиселини с разклонена верига, които са идеални за изграждане на мускулна маса и следователно са подходящи за спортисти?

- Може ли канабидиолът да защити нервната система? Има благоприятен ефект срещу гърчове, а също така има противовъзпалителни и антимикробни ефекти.

- Канабидолът има по-силни антиоксидантни ефекти от витамин С или Е?

Как да консумираме канабис?

Конопено семе - подходящ е за салати, зърнени храни, за опаковане, накиснати конопени семена могат да бъдат преработени в неживотински млечни продукти - мляко, сирене или сладолед, цели семена могат да бъдат приготвени здравословни хранителни сладкиши, земята може да се използва като брашно Но внимавайте! Не се препоръчва смилането на семената на склад, тъй като губи хранителни вещества.

Конопени трици - поне 1 до 2 чаени лъжички на ден. Конопените фибри могат да абсорбират вредни вещества и токсини, като по този начин помагат за значително облекчаване на тялото.

Конопено масло - 1 до 2 супени лъжици дневно преди хранене. Подходящ е и за използване в студени ястия, например при приготвянето на салати. Трябва да се съхранява на тъмно и хладно, за да не пожълтява.

Коноп в козметиката

Ако имате предразсъдъка да поставяте канабис в устата си, може да се осмелите и да започнете с канабис в банята. Както вече споменахме, това растително чудо беше оценено от древните китайци, така че няма нужда да се притеснявате. Сигурно сте чували за смазване на коноп например. Това е крем за масаж и тонизиране на опорно-двигателния апарат. Предлага се със затоплящ (за задръствания с релаксиращ ефект, облекчаване на мускулната умора, намаляване на мускулната скованост) или с охлаждащ (за освежаващ, конгестивен и релаксиращ ефект, без да се чувства раздразнено и неприятно зачервяване на кожата). Конопеното масло е идеално за лечение на проблемна кожа - може да се справи с екзема и псориазис, защото има антибактериално и противовъзпалително действие. Хидратира, ревитализира и регенерира кожата и с редовно използване върху зряла кожа намалява образуването и появата на бръчки. Конопеното масло също има положителен ефект върху косата - увеличава обема й и подобрява еластичността. Когато се използва редовно, улеснява разресването и придава блясък. Подходящо е и да го използвате като обвивка за коса.

Важно!

- основните мастни киселини, съдържащи се в конопа, са чувствителни към светлина и топлина, така че съхранявайте конопената храна на студено и тъмно

- ефектът от продуктите от канабис се проявява главно в редовната им употреба, а не в внезапната консумация на високи дози