(Снимка източник: AdobeStock.com)

Болка в жлъчния мехур те могат да измъчват човек правилно. Ако и вие принадлежите към „жлъчните мехури“, сигурно знаете за какво говорят.

Инкрустиран камък в жлъчния мехур има тенденция да звучи особено след калорични храни, на които ще се радваме по време на празниците повече от достатъчно.

Как да успокоим жлъчния мехур?

И как да се храните, за да предотвратите гърчове?

Как и защо възниква болката в жлъчния мехур?

Болката в жлъчния мехур обикновено има една причина - присъствието камъни в жлъчката. Той има груби камъни в жлъчния мехур 15 - 20% Словаци, но само на 20 - 30% причиняват здравословни проблеми.

По този начин наличието на камъни в жлъчния мехур (холецистолитиаза) или жлъчните пътища (холедохолитиаза) не означава автоматично болка. Образува се само когато камъкът млъкни а блокира дренажа на жлъчката от жлъчния мехур и жлъчните пътища. И тъй като имаме нужда от жлъчка за храносмилане на мазнини, появата на болка обикновено настъпва след консумация на мазна храна.

Прочетете също:

Причини за камъни в жлъчката

Разграничаваме два основни вида камъни, които могат да се появят в жлъчния мехур или жлъчните пътища - холестерол а пигмент. Последните са по-рядко срещани, черни и кафяви. Образуването на холестеролни камъни е свързано главно с хранителни фактори. За пигментите тази връзка не е доказана.

Ето няколко причини за камъни в жлъчката:

  • Пол - Холелитиазата е средно по-често при жените. Повишеното образуване на камъни в пубертета е свързано с хормонални промени (растеж на гърдите, развитие на маточната лигавица). Напротив, при жените в менопауза забелязваме намалено образуване на камъни (отново е свързано с хормонални промени).
  • Възраст - рискът от камъни в жлъчката се увеличава с възрастта и при двата пола.
  • Бременност Рискът е по-малък, ако първата бременност настъпи след 30. година, но нараства с броя на бременностите.
  • Хормонално лечение - съществува риск от развитие на холелитиаза при използване на хормонални контрацептиви 2 - 3x по-висок. Този риск се отнася и за жени на хормонозаместителна терапия.
  • Някои лекарства - напр. хиполипидемия (лекарства за намаляване на мазнините в кръвта).
  • Болестни състояния - захарен диабет, хиперлипопротеинемия, нарушение на изпразването на жлъчния мехур, състояния след отстраняване на стомаха, цироза на черния дроб, болест на Crohn, синдром на Даун и други.
  • Генетични фактори.
жлъчката
Източник на снимки: Shutterstock.com

Камъните в жлъчката също се образуват поради затлъстяване и лоша диета

Въпреки че причините за камъните в жлъчката не са напълно изяснени, много изследвания потвърждават отрицателното въздействие на т.нар. ядене в западен стил а ниска физическа активност. Лошият начин на живот е директен път към затлъстяване, като има предвид, че дебелите хора по-често имат камъни в жлъчката. Трябва да се има предвид обаче и това постоянна загуба на тегло (и последваща печалба) е рисковано по отношение на образуването на камъни, тъй като това води до увеличаване на концентрацията холестерол в жлъчката.

Друг важен фактор за развитието на литиаза при затлъстели хора е притежанието нискокалорични диети. Такава диета съдържа само малко количество мазнини и следователно има минимално изхвърляне на жлъчката в тънко черво. След това се натрупва жлъчка, което увеличава вероятността от камъни.

Негативна последица от западния стил на хранене е и ниският доход на т.нар баластни вещества, например фибри. Когато липсва, нивото се повишава кръвен холестерол, което отново е рисков фактор за камъни в жлъчката от холестеролен тип.

Интересна, но не много радостна находка - бобови растения, въпреки че са богати на фибри, те повишават концентрацията на холестерол в жлъчката и е вероятно да улеснят образуването на холестеролни камъни в жлъчката. Учените свързват този факт със съдържанието на сапонини, които са повече от 6%.

Дори дългосрочно пропускане на закуска, или друго нередности в диетата, може да участва в развитието на литиаза. Това е проста формула. Колкото по-дълго почивка между храненията, по по-плътен жлъчка, която се натрупва в жлъчния мехур, а оттам и по-висок риск от камъни.

Прочетете също:

Опасни колики на жлъчния мехур

Бързо настъпване на силна, често много интензивна болка - дори и така, може да се опише колко няколко часа след консумация на дразнеща храна. Колко се проявява със силна болка под дясната под-арх, но често излъчва до района стомаха, обратно, или под лопатата. Болката може да бъде придружена от повръщане, треска и обща бдителност.

Ако болката е неустойчива, тя ще се появи едновременно симптоми на вторичен шок (спад на кръвното налягане, учестено дишане и сърдечен ритъм), незабавно отидете на лекар. Вероятно се е случило сладко от камъни, която запуши жлъчния канал под кръстовището му с панкреас. Храносмилателните ензими не могат да се отделят по-нататък в тънките черва от панкреаса, панкреасът самосмила и остър панкреатит. В редки случаи жлъчният мехур може дори да се спука.

Ако имате камъни в жлъчката, трябва да избягвате това

Коликите на жлъчния мехур рядко се случват случайно. Въпреки че камъните в жлъчката може да не звучат от години, повечето хора понякога ги усещат така или иначе дискомфорт в корема, особено след консумация на определени видове храни. Това ще бъде отразено в:

  • анорексия,
  • надуване,
  • газ,
  • нередовен стол,
  • натиск в корема.
Източник на снимки: Shutterstock.com

Диета при болки в жлъчния мехур - какво да не се яде?

  • мазни пържени храни,
  • твърде пикантни и солени храни,
  • колбаси, консерви,
  • червено месо,
  • тлъста риба,
  • мазни млечни продукти,
  • сметана,
  • мак,
  • сладкиши (особено шоколад),
  • кисели торти,
  • газирани напитки,
  • алкохол (особено в комбинация с мазни храни).
Прочетете също:

Камъни в жлъчката без операция?

Ако знаете, че имате камъни в жлъчката, но засега вие не причини няма проблеми, вероятно никой няма да ви лекува от литиаза. Трябва обаче да имате предвид редовността на хранене, като пропускате гореспоменатите дразнещи храни. Ако обаче махнете с ръка от време на време болка коликоподобна природа, Вашият лекар вероятно ще предложи проста лапароскопска операция, при която ще Ви бъде направена операция цял жлъчен мехур.

Как да се храните след операция на жлъчния мехур?

Установено е, че някога се препоръчват диети с жлъчен мехур те не го направиха без обосновка. Въпреки това, през първите дни след операцията е необходимо внимателно хранене - нито един пържене, препичане а мазни ястия. Те не са необходими по-късно нито един диетични ограничения, разбира се, освен когато знаете, че след някои хранения не сте наистина добре.

  1. KASPER, H.: Хранене в медицината и диететиката. Град, 2015, с. 239-242, ISBN 978-80-247-4533-6
  2. V.: Диетични зърна: Рисков фактор за холестерол камъни в жлъчката? 1989, Nutr. Преп., Кн. 47, 369
  3. Werner, D., Emmett, P. M., Heaton, K. W.: Ефекти на диетичната захароза върху фактори, влияещи върху образуването на холестеролен камък в жлъчката. 1984, Gut, кн. 25, 269–274
  4. Mogadam, M., Albarelli, J., Ahmed, S. W., Grogan, E. J., Mascatello, V. J.: Динамика на жлъчния мехур в отговор на различни хранения: необходимо ли е ограничаване на мазнините в храната при лечението на камъни в жлъчката? 1984, Amer. J. Gastroent., Vol. 79, 745

Един отговор на „Камъни в жлъчката: добра диета и какво да избягвате“

Оставете отговор Отказ на отговор

За съжаление трябва да влезете, за да оставите коментар.