- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Какво правите, ако през целия ден имате висока кръвна захар? Не мога да се отърва от високите трупове за следващия ден. Имам чувството, че изпомпвам вода, а не инсулин. Смених пода, отворих нов инсулин, увеличих базала и болуса и някак си не слиза (движа се с числа 11-17 на следващия ден!) Страхувам се да ям нещо и ако ям нещо Ще изпомпам 1,5 пъти повече инсулин от нормалното. Някой, който вече е преживял подобна ситуация? Това ми се случва за първи път през историята на захарта. В повечето случаи увеличаването на болуса ще го реши, но този път няма промяна.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
kamari, стойностите на торбата са както следва: на 100g - въглехидрати 68,2 g, така че тежа 60 g елда или пшеница, броим около 4 SJ, взимам го като гарнитура или вместо ориз. Приготвям елдата според инструкциите на плика и я заливам с вода от чайник и я оставям покрита за около 10 минути. докато омекне. По същия начин кускус. Повишава кръвната ми захар постепенно, що се отнася до артишок от Йерусалим, обикновено ги ям само приготвени в кора. Отчитам 250 g за 4 SJ, те съдържат инулин и имат нисък GI, но не ги харесвам много.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Харесвам гъбите най-чисто, в сурово състояние, но само щайгата и шампионът и трябва да бъдат прясно откъснати. Знам, че и за мен беше шок да чуя, но постепенно свикнах и ми хареса. в противен случай приготвяме леглото у дома като риск в пътеката или в яйцето, увито и от шампионите и гъбите пръчки пържени или дори карамфили. но те не ме харесват и дори понякога ми прилошава.
Веднъж купих артишок от Йерусалим и започнах да ги отглеждам у дома. растат в градината себе си и до днес. трудно е да се отървем от тях . първо ги печехме като пържени картофи, но трябваше да го смесваме с класически картофи, защото артишокът от Йерусалим има различен вкус, ако е печен. след това започнах да го изцеждам и веднъж го изцедих и изпих 1,5 литра наведнъж. и оттогава изобщо не го използвам, не знам, че вероятно съм попълнил запасите или съм преувеличил, защото изобщо не ми харесва. Иначе препоръчвам да опитате всичко, тялото само се присъединява ако получи нови съставки в ново съотношение.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Добавям няколко храни d GI под 40:
грах 32
сушен грах 22
Обектив 28
Фасул 33
Ябълки 36
Круши, кайсии 37, 30
Праскови, череши, сливи 37,22,39
Мляко 32
Кисело мляко с ниско съдържание на мазнини 14
Кисело мляко ost. 36
Пълнозърнест хляб 43
Ядки 14-20
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Катарина, как се правят елда и пшеница? Не е ли такава храна с високо съдържание на въглехидрати? Докато четох хранителните стойности, в 100 g има около 80 g въглехидрати. Какъв е вашият опит с това по отношение на ефекта му върху гликемията?.
Предложенията за лечение на гъби също ще приветстват устните. Правя ги печени със зеленчуци (напр. Броколи, моркови, целина, зеле) и изсипвам яйца, смесени с мляко). А вие нямате опит с лечението и ефекта на клубена TOPINAMBUR?
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
устни, би ми било интересно как коригирате тези гъби, добавяте ги и към ястия.
И ще се радвам много, ако някой напише ястия с нисък гликемичен индекс, защото съм опитвал елда, пшеница и кускус.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Не мога да позволя камари върху гъби сега през лятото, нискокалоричен е, съдържа фибри и се чувствам много добре с тях. интересно е обаче, че след консумация на варени или замразени гъби имам алергия. това е толкова специална алергия, която за щастие преминава, ако не консумирам варено лечо или гъби, но пресните гъби са богатство за мен.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
Благодаря Адриан, затова се опитвам да го правя като теб. Предпочитам да тичам и да тичам и да не наръгвам, въпреки че glyc. те няма да бъдат нормални в рамките на 2 часа. Защото фактът е, че когато инжектирам бърз инсулин след такава ситуация (хипо и след това хипер), имам просто голяма вероятност за друга хипо и точно както пишете, ще се превърне в омагьосан кръг . И наистина не искам килограмите - никога не съм ги имал и сега изобщо не ми трябват. И факт е, че откакто инжектирах инсулин, качих около 7-7,5 кг (6 отслабнах преди това), но трябва да се огранича, за да го запазя, защото е много лесно да се кача горе. Сякаш метаболизмът ми или нещо се е забавил. Преди това изобщо нямах проблем с теглото. И сега тежа с около 1,5 кг повече от преди и спазвам диета и бягам и не мога да отслабна. Така че се утешавам, че натрупах мускули. Но не знам как да ги заменя. Дайте малко храна с ниско съдържание на глик. индекс, който не съдържа много мазнини и не е зеленчук.
- Настроики
- Предупреждавайте за злонамерен пост
- Демаркирайте злонамерена публикация
- Скриване на публикацията
- Публикувай
- Приемете отчети и се скрийте
- Отмяна на отчети
- Редактиране на дискусионна тема
- Редактиране на публикация
РЕМОНТ: но до час след инжектирането/не до час след хранене /