ананаса
Плод, който е изключително богат на хранителни вещества и помага за регенерацията и заздравяването на тъканите. Струва си да знаете за ефектите на ананаса.

Ананасът е роден в Южна Америка, това е плодът на ананаса. Този сладък тропически плод има обширни ползи за здравето на нашето тяло. Той не само има положителен ефект върху дейността на храносмилателната система, но също така помага в борбата с възпалението. По-специално пресният ананас има здравни ефекти, така че трябва да посягате към него, а не към консервирани варианти.

Какво съдържа ананасът?

Ананасът може да се гордее с количеството си витамини, ензими и антиоксидантик. Съдържа витамини B, C, A и K, бета-каротин и минерали като манган, мед или магнезий или калий, което е важно за здравето на сърцето. Съдържа още фолиева киселина, лимонена киселина и ябълчена киселина. Витамините от група В са необходими за нас, защото те помагат за образуването на червени кръвни клетки.

Това, което прави ананаса специален, е ензим бромелаин, което има силно въздействие върху храносмилателния тракт. Открит е в края на 19 век и започва да се използва за лечение на възпаление - има способността да успокоява молекулите, които стоят зад възпалителните процеси. Бромелаин може да лекува клетъчни линии, които имат различни фенотипове или характеристики на човешкия стомашно-чревен рак. Това означава, че спира и предотвратява разпространението на раковите клетки. Намалява възпалението в дебелото черво, което е свързано с неоплазия, т.е. образуването или наличието на нов анормален растеж на тъканите.

В допълнение, бромелаинът е полезен при смилането на протеини. Доказано е също, че бромелаинът може да се използва при лечението на сърдечно-съдови заболявания поради способността му да разтваря кръвни съсиреци.