Чаят от копър има много ефекти върху здравето.
Съдържа различни антиоксиданти и други съединения, които са изключително полезни за нашето здраве. Неговите предимства включват подобрено храносмилане, подобрен имунитет и здраве на очите.
Всъщност здравословните свойства на чая от копър са толкова популярни, че в страни като Индия и Китай той също се използва за лечение на ухапвания от змии и насекоми.
В древна Гърция олимпийските спортисти са използвали копър, за да подобрят издръжливостта си и да удължат живота си. Богат на витамин А, В-комплекс, С и D, аминокиселини.
Разгледайте богатите му ползи за здравето
1. Подобрява храносмилането, при метеоризъм
Известно е, че семената от копър отпускат мускулите и стимулират потока на жлъчката. Това в крайна сметка намалява болката - което в крайна сметка може да подобри храносмилането. Копърът е една от онези билки, които имат храносмилателни свойства.
Копърът също отделя газове от тялото и облекчава подуването на корема. Подпомага кръвообращението в храносмилателния тракт, като по този начин подобрява цялостния храносмилателен процес.
2. Помага за отслабване
Подобреното храносмилане позволява на организма да усвоява по-добре хранителните вещества. В крайна сметка помага за отслабване. Копърът също помага за понижаване на нивата на глюкозата. Той също така потиска апетита и помага да се отървете от излишните течности и отпадъци от тялото.
3. Помага за лечение на респираторни заболявания
Египетско проучване твърди, че копърът се използва от векове за лечение на дихателни разстройства. Тази билка се използва и за лечение на катар в горните дихателни пътища. Копърът помага за успокояване на гърчовете в дихателната система, почиства бронхите и държи респираторните заболявания под контрол.
Копърът обикновено е полезен за белите дробове.
4. Насърчава здравето на сърцето
Има връзка между здравето на черния дроб и сърцето, за която повечето от нас не знаят. Холестеролът се произвежда и разгражда в черния дроб. Здравият черен дроб понижава нивата на холестерола по-ефективно и го регулира. Копърът поддържа функцията на черния дроб и индиректно също така насърчава здравето на сърцето.
Той е отличен източник на фибри. Фибрите предотвратяват реабсорбцията на холестерола и предпазват от сърдечни заболявания. Копърът, който е отличен източник на калий, помага за контрол на кръвното налягане и противодейства на страничните ефекти на натрия. Това предотвратява хипертония и в крайна сметка сърдечни заболявания.
5. Укрепва имунната система
Копърът е отличен източник на витамин С, който е мощен антиоксидант, укрепва имунната система. Копърът има и антимикробни свойства, които допълнително спомагат за повишаване на имунитета.
6. Насърчава здравето на очите
Установено е, че екстрактите от семена от копър са потенциално полезни при лечението на глаукома. Можете също да използвате чай от копър като тоник за очи - прилагайте директно като капки за очи.
Според иранско проучване екстрактите от копър са много полезни за подобряване на зрението. Витамин С играе ключова роля в защитата на очите. Тъй като очите имат по-висока скорост на метаболизма, те имат допълнителна нужда от антиоксидантна защита.
Копърът може да се използва и за лечение на възпаление на окото.
7. Подобрява хормоналния баланс
Копърът е една от храните, съдържащи фитоестрогени, която според италианско проучване поддържа хормоналния баланс. Според друго американско проучване семената на копъра показват значителна способност за лечение на СПКЯ (синдром на поликистозните яйчници), хормонално разстройство, най-често срещано при жени с детероден потенциал.
Съдържанието на фитоестроген във копъра е това, което прави билката идеална за намаляване на симптомите, свързани с хормоналния дисбаланс. Копърът съдържа и фитохормони, които спомагат за регулирането на собствените хормони на организма и предотвратяват дисбаланса. Прогестеронът е най-важният хормон, когато става въпрос за балансиране на щитовидната жлеза и жлезистата система.
8. Помага за справяне с менструални проблеми
Приемът на копър може да облекчи менструалните симптоми като гадене и слабост.
Според някои изследвания менструалната болка вероятно се дължи на прекомерно свиване на маточната мускулатура. Установено е, че копърът отпуска тези мускули, като по този начин лекува тези симптоми.
9. Помага при гингивит
Копърът, който е отличен антимикробен агент, помага при лечението на гингивит .
10. Страхотно за малки деца
Успокоява стомашно-чревния тракт. Копърът може да има релаксиращ ефект върху червата на детето. Според проучванията обаче това растение не се препоръчва за кърмачета до 4-месечна възраст .
Говорете с Вашия лекар, преди да използвате чай от копър с новороденото.
11. Помага за унищожаването на паразити в тялото
Копърът се счита за ботанически борец срещу паразитите - той може да се използва за премахване на паразити в тялото ни. Чаят от копър има слабителни свойства, които подпомагат движението на червата и помагат за изхвърлянето на паразитите от вашата система. Семената от копър действат върху паразитите почти като успокоителни.
12. Помага при диабет
Копърът, който е добър източник на витамин С, може допълнително да помогне на диабетиците. Високият прием на този витамин може да понижи нивата на кръвната захар при хора с диабет тип 2.
Едно от лекарствата, давани на хора с висока кръвна захар, е Gluconorm-5, а една от съставките му е копърът. Копърът, подобно на други зеленчуци без нишесте, има нисък гликемичен индекс. Това прави билката по-полезна за контрол на нивата на кръвната захар и полезна храна при диабетна диета. Както растението, така и семената му съдържат определени химикали, които могат да действат срещу диабета.
13. Предотвратява рак
Чаят от копър е многокомпонентна смес, съдържаща различни антиоксиданти, които предпазват от рак.
Копърът съдържа множество биоактивни съединения, включително кверцетин, за които е доказано, че имат противотуморна активност. Има отлични противовъзпалителни свойства.
Копърът има забележителен противораков потенциал срещу рак на гърдата и черния дроб. Антиоксидантите, заедно с фибрите, помагат за прочистването на дебелото черво и могат да предотвратят колоректален рак.
14. Помага за лечение на акне
Копърът съдържа някои етерични масла, като анетол, мирцен и лимонен, които имат противовъзпалителни свойства с потенциал за лечение на кожни заболявания като акне. Копърът също така помага за изхвърляне на излишния себум от кожата, което също може да допринесе за акне.