Какъв тип сте според науката?
Аюрведа е най-старата холистична лечебна система в света. Корените му са в Индия, разпространени са в древна Гърция и са повлияли на традиционната китайска медицина. Той поставя голям акцент върху превенцията. Според института здравословни проблеми възникват поради дългосрочни дисбаланси. От друга страна, за поддържането на баланса ни може да помогне диетата, подходящото мислене, упражненията и цялостната хармония.
Аюрведа се основава на дефиницията на три основни енергийни характеристики на човека, т.нар душ. Те са VATA, PITTA и KAPHA. Всеки човек е комбинация от трите души, но от раждането той има определено специфично съотношение на душите, като някои доминират над други. Преобладаващата комбинация е предимно 2 души. Някои хора обаче имат и балансирана комбинация от трите души. Тази комбинация е най-стабилна и тези хора доживяват до дълбока старост.
ДДС
Нарича се душата на кралицата. Това е комбинация от въздух и въздух. Това е фина енергия, свързана с движението. В тялото тя може да бъде отговорна за всички движения като мускулни движения, храносмилане, кръвообращение, дишане.
Характеристики: Слаба фигура, ниски хора, кожата е студена, косата е вълнообразна. Те говорят бързо, нестабилно и енергично, говорят.
Ако е в равновесие, тя е креативна, жизнена, забавна, весела, учи се добре, обича да импровизира, не обича рутината. Той лесно се вълнува от нещо, но има проблеми с довършването му. Има силен имунитет.
Когато в дисбаланс действа импулсивно, невротично, ненадеждно е и редува дейности. Тя е склонна да претоварва, избира високо работно темпо, настоява да даде високо спортно представяне, което не се отплаща, тъй като я поставя в дисбаланс.
Храносмилането му е слабо, затова се нуждае от редовна диета. Тя не трябва да пропуска хранене или да стига до крайности в храненето (преяждане, гладуване). Той обаче е склонен към това, защото има неравномерен апетит, неравномерен глад.
ПИТТА
Представлява вода и огън. В тялото влияе върху метаболизма, храносмилането и усвояването на хранителните вещества, както и върху интелигентността и разбирането.
Характеристики: Средно телосложение, лесно трупа мускулна маса. Мека топла кожа. Отличителна брадичка, сини очи, среден размер. Типове лидерство, трудолюбиви, креативни, щанцови, успешни хора - топ мениджъри или топ спортисти.
Ако е в равновесие, тя е щастлива, забавна, харесва живота. Той може да се похвали със стабилно енергийно ниво и апетит.
Ако не е в равновесие, той има склонност да има проблеми с очите, проблеми с кожата и лош сън. Тя е егоистка, взривоопасна, свадлива, но бързо се успокоява. Тя не обича твърде много психически натиск. Това са хора, базирани на спорт, които се нуждаят от физическа активност, за да живеят. Ако не могат да спортуват, те са неспокойни, неудобни, това ги отклонява от равновесие.
Характеризира се с добро храносмилане. Той има силен метаболизъм, изгаря добре мазнините, отслабва лесно, но също така напълнява. Има силно уплътнение, добре се детоксикира.
KAPHA
Това е комбинация от земя и вода. Той представлява най-трайната душа. Той придава форма на структурите на тялото, образува кости, мускули и сухожилия. Той свързва всички клетки заедно. Поддържа имунната система.
Характеристики: Най-силните видове с тенденция към наднормено тегло, ако не са внимателни, могат да доведат до затлъстяване. Физическа сила и издръжливост. Големи очи и нос. Широки бедра и рамене. Отличителни хора, лоялни, съвестни.
Ако спи добре в равновесие и не си позволява проблеми. Тя е щастлива и спокойна, също така устойчива на болести. Често те са групови връзки, приятелски настроени, разбират всички и не се провокират.
Ако той не е в равновесие, ще се появят проблеми със съня, наддаване на тегло, депресия, подуване и мързел. Тенденции към летаргия и сантименталност. Въпреки че спи повече, отколкото е здрав, сутрин се чувства изтощен и без енергия. Храносмилателни проблеми, чувство на ситост и подуване. Скица за емоционално хранене.
Той има бавно храносмилане, страхотен апетит и бавен метаболизъм, така че наддава лесно. Той обаче не трябва да се храни редовно и може да пропуска хранене, рядко се чувства наистина гладен.