Acai Бери се смята за чудо в битка против стареене на кожата и отслабване, поради свойствата на плътта му. Всеки знае, че остаряването може да не е нещо, което чувстваме вътре в тялото, но то ще се прояви отвън. Първата част на тялото, която показва признаци на стареене, е кожата. Годишно се продават милиарди продукти против стареене, които действат директно върху кожата.
Плодовете Acai Berry, лилави или червени са с много ползи за здравето. Расте върху палмата асаи, ботанически известна като Euterpe oleracea, което е дърво, родено в Южна и Централна Америка. Плодовете на Acai са подобни по размер, цвят и хранителен състав на боровинките [1]. Те са лесно достъпни в няколко форми, включително таблетки.Този плод съдържа голямо количество антиоксиданти, които имат благоприятен ефект върху здравето и може да се приема ежедневно.
Активни съставки в Acai Berry
Acai може да се похвали с дълъг списък с активни съставки. Антиоксидантите са сред основните съставки, които го правят толкова ценен. Според проучванията съдържанието на витамин Acai Berry (A, C, E, B1, B2 и B3) също е високо. Също така съдържа здравословни мазнини, аминокиселини и желязо. Хранителните елементи имат положителен ефект върху много аспекти на здравето и помагат на асаи да се превърне в склад на хранителни вещества. Поради своите ефекти, той често се използва и като съставка в хапчета за отслабване.
Тези проучвания показват, че плодовете на Acai имат повече антиоксиданти, отколкото боровинките, ягодите, къпините, боровинките и малините. Плодовете Acai съдържат:
- 10 до 30 пъти повече антиоксиданти от червеното грозде.
- Здравословни мазнини, фибри и фитостероли, за които е известно, че спомагат за поддържането на здравето на храносмилателната и сърдечно-съдовата системи.
- Плодовете съдържат важен комплекс от аминокиселини и микроелементи, които са необходими за правилното мускулно свиване и регенерация.
Acai Бери и загуба на тегло
Показана е консумацията на здравословна диета, богата на антиоксиданти насърчава загубата на тегло. Плодовете могат да играят роля в клетъчната система за защита, в процеса на стареене и в неутрализирането на свободните радикали, което може да намали риска от някои заболявания. Приемането на добавки от Acai Berry, тридесет минути ходене или петнадесет минути джогинг, както препоръчват лекарите и учените, може да насърчи още повече отслабването и няма да има странични ефекти върху диетичните разлики. Други диети не снабдяват тялото с толкова високи нива на антиоксиданти, незаменими мастни киселини и други съставки на Acai Berry.
Отслабване с Acai Berry's ефективно и безопасно в сравнение с много други видове диети на пазара, които не се фокусират върху здравето, а само върху загубата на тегло. Повече от всякога отслабването се превръща в проблем за всички, тъй като бързото хранене в някои случаи е начин за бързо хранене след работен ден. Консумирането на такива храни ще ви увеличи и могат да се добавят други здравословни проблеми. Диетата е единственото решение, но много видове хранителни добавки са нездравословни и могат да имат сериозни странични ефекти, ако не приемате естествени добавки. Acai Berry е известен с високото си съдържание на антиоксиданти и се счита за една от "супер храните". Този тип хранителна добавка е здравословна и няма странични ефекти, които други продукти могат да имат.
Acai Berry е ефективен, се дължи на съдържанието на антиоксиданти и незаменими мастни киселини и също е безопасно, защото не е изкуствено направен. Диетата може да приеме много форми. Има диети, при които човек не може да яде много видове храни, такива, които се фокусират само върху един вид храна и такива, които се фокусират върху използването на изкуствени продукти. Това са диети, които не могат да се поддържат поради техните ограничения и в някои случаи странични ефекти. Не е нужно да се притеснявате за тези проблеми, когато приемате плодове, пълни с антиоксиданти в прах, хранителна добавка или сок. Този плод дава на тялото повече енергия и ускорява метаболизма без използването на химикали.
Когато приемате Acai Berry за отслабване, може да отнеме около две седмици, докато видите резултатите. Антиоксиданти, незаменими мастни киселини и витамини те помагат на цялостното здраве на тялото. Плодовете укрепват клетъчните стени, насърчават по-добрата циркулация и здравето на сърцето, помага за понижаване на LDL холестерол, те повишават нивата на HDL и осигуряват на тялото повече енергия. Плодовете съдържат Омега 3, 6 и 9 мастни киселини, за които е доказано, че са полезни за тялото, енергията, младежкия вид и здравословното отслабване. Плодовете съдържат по-голямо количество антиоксиданти, отколкото другите храни, витамини от група В, фибри и протеини, които снабдяват тялото с енергия и го поддържат здраво. Плодовете в естествената им форма също съдържат витамин Е, аминокиселини, теобромин и фотостероли, което означава, че е по-добре да ги приемате под формата на добавки.
Acai Бери и бръчки
Поради количеството антиоксиданти, съдържащи се в плодовата каша, тези плодове се считат за суперхрана. Приемането на Acai Berry може да бъде начин да се помогне на омега-3 рибеното масло да проникне в клетъчната мембрана. Можете да използвате плодове, за да поддържате клетъчната мембрана по-гъвкава, което ще помогне на хормоните, невротрансмитерите и инсулиновия рецептор да работят по-ефективно. Това ще ви помогне да мека и еластична кожа. Производителите на козметични продукти са наясно с полезните свойства на тези плодове и използват масла от тях в своите външни продукти за грижа за кожата. Еластичната кожа означава, че кожата не изсъхва и бръчките не се образуват толкова бързо, колкото при нормални обстоятелства. Това може да означава, че хората, които имат бръчки и започнат да приемат Acai Berry, ще видят как техните бръчки започват да изчезват, когато антиоксидантите и мастните киселини започнат да действат в тялото им.
Acai Бери и сън
Acai съдържа витамини от група В, които помагат за регулирането на допамина и серотонина - невротрансмитери в мозъка, които могат да повлияят на съня. Аминокиселините в таблетките асаи също могат да отпуснат мускулите, улеснявайки заспиването и дълбокия сън. По-добрият сън се равнява на по-добро здраве. Таблетките Acai могат да допринесат за здравето, което всеки желае.
Как да приемате Acai Berry
Acai таблетките са много удобен начин да се възползвате от всички ползи за здравето, които предлагат плодовете на Acai. Под формата на таблетки те се разграждат бавно. Освен това е много рентабилна хранителна добавка в сравнение със сокове или плодове. Таблетките могат да съдържат или чист асаи, или да се смесват с други съставки. Те могат да се дъвчат или просто да се оставят да се разтварят в устата или да се погълнат, което е удобно.