Малко след новата година и заедно с нея идват и различни ангажименти, които бихме искали да изпълним. Исках да започна да отслабвам, .
Алармата звъни в 4:45. Изключвам го, но след 5 минути пак звъни, така че вероятно ще стана. Станах 5. Очите ми се кръстосват, но трябва да катастрофирам. Хм, бих изял нещо преди тренировка. Вчера не купих рула и салам. Отслабваме. Бисквитите също не са в чекмеджето. Заблуждавам стомаха с чиста вода и отивам да си събера багажа. Оставям съдържанието на червата на капака и лесно изтичам от апартамента. Не качвам асансьора. Всеки ход има значение.
Така хванах тролейбуса в 5:15. Преминавам към трамвая на Molecová. Качих се под новия мост. Не отивам в автобуса. Мога да ходя и на фитнес пеша. Ще вървя по Новия мост и през овощната градина на Янко Крал. Отнема ми 15 минути. Повече калории падат. Свежа сутрин, изгрев. Зарежда ме с енергия и не знам за по-студен въздух. Ще изтичам по стълбите в Aupark. Дишах малко.
Във фитнеса след няколко минути шест е малко като. Ще изчакам. Ще съм в съблекалнята известно време и се преобличам. Седя на велоергометър, който не искам. Идват още хора. Е, няма да съм сам! Вече исках да го приключа. Идва инструктор. Млада, хубава следваща мотивация. В по-добро настроение съм и мога да започна да ровя! Музика на пълна топка. Започвам да се потя. Импулсите отиват високо и виждам всички светци. Иска ми се да го опаковам отново. Можех да спя по-добре. Яжте добре, спи и не се поти тук. Всички пищят, казват, че е по-добре така. Краката ми горят, трябва да добавя. Е, не знам къде. Вероятно тежест ?! Завъртам колелото и стискам зъби. Предполага се, че е само 3. Всичко е наред, мога да се справя с този момент. Но в крайна сметка има 3 песни с него, а не минути. Бия се! Победен, ще спра да въртя педалите. Очевидно правим стречинг, който разтяга мускулите. Сложих крака си, скъпа под мен. Разтягам се и се чувствам добре. Болката утихна и остана само страхотно чувство. Усмивка навсякъде. Чудесно начало на деня и душ.
Вървете отново на работа. Гладен съм. Ще скоча в Били. Толкова много добри екстри скачат върху мен. Сигурно щях да имам всичко. Заслужавам го. Зареждам бели ролки, орехова салата, сирене, салам, сладкиши, кисело мляко, сладкиши и няколко бисквитки. Изведнъж ми хрумва,. че вероятно няма да отслабна така. Ще обясня всичко хубаво. Купувам с тях зеленчуци, пълнозърнест хляб, орехи, овесени ядки и ананас. Тичам на работа. Не взимам автобуса, имам го само през моста. Ще ходя. На работа ще направя салата с ядки и ще пия хляб. Седя и работя. След няколко часа отивам на обяд. Вървя, пак нещо хубаво. В супата на самата доброта. Имах салата от моцарела. Мда. Работя бавно. Музикантите започват да реагират. Отивам да ги задоволя и изваждам сок от ананас, смесвам го с люспи и добавям канела. След работа тренирам малко вкъщи, така че тялото ми да се движи малко след ден на работа.