Медитацията е фокусът върху общуването на душата и духа. То възниква тогава, когато умът е готов да се откаже от реакциите на стимулите на околния свят, той се отказва от сигналите на тялото и след това се отказва от собствените си мисли. В резултат на това около вас може да се създаде спокоен, хармоничен, здрав, успешен и естествен социален живот.

В наши дни умът ни е залят с много информация, така че стана необходимо да се използва техника, чрез която умът се научава да се отваря към по-висшите сфери на съзнанието. В близко бъдеще може да има огромно търсене на мир, преживян чрез медитация, за училища по медитация и за ресурсите на услугите за медитирана вода. Медитативната релаксация може да бъде изпитана чрез изпълнение на упражнения за медитация. Умът може да бъде вдъхновен от няколко много прости задачи. Чрез релаксация и ръководена медитация тя се насърчава да извършва необичайни и нови дейности, което не се развива в традиционното разбиране за ежедневието. С работата си искам да помогна на хората, които искат да развият съзнанието си чрез медитация.

медитация

Мнозина може да се интересуват от това, което всъщност се случва в съзнанието, когато медитацията все още не е развита способност. Какво могат да постигнат упражненията за медитация при обикновения човек? Подсъзнанието се развива и така възниква способността за самопознание дори в делнични дни. Като резултат също така ще сме наясно с процесите, когато умът превключи на етап на оцеляване и поради чувство на гняв, паника и безпокойство обикновено се оттегляме и губим контрол. (Тоест ние се превръщаме в нещо, което не бихме искали да постигнем и да постигнем други, отколкото сме искали.) В момента, в който почувстваме, че това е проблем, можем да изберем да преодолеем поведението, причинено от ниското его. Стъпка по стъпка така дори за обикновения човек медитацията се превръща в духовно преживяване. В резултат на това съществото му става по-щастливо и хармонично.

Целта на управляваната медитация и релаксация е да се постигне его-гъвкавост. Такава способност може да се развие, когато егото е готово да се откаже от контрола, то се отказва от реакциите на стимулите на външния свят и остава в позицията на наблюдател на събитията. И така, егото медитира по време на ежедневни събития (гняв, паника, безпокойство). Много хора смятат, че егото е ненужна и корумпирана част от нас. Мисля, че е много важно да се подчертае, че тази част от нас ще ни даде разрешение да работим във висше съзнание. Така че целта не е неговото унищожение, а това, че той стои странично в емоционално критична ситуация и вместо да се оттегли, оставя вниманието му да се развие до медитативно състояние.


Важно е да слушаме ръководена медитация, ако знаем каква промяна в поведението си искаме да постигнем. Например самите творчески медитации имат такъв смисъл, че с тях често чувстваме липсата като проблем и рано или късно разбираме, че промяната не е непроменена. Следователно е по-ефективно, ако имаме конкретна представа за това, което искаме да променим чрез медитация, и поискаме начин да го направим.

Разработих за тази цел Програма за холистично наставничество. В програмата придружавам хората по изчерпателен, трансформационен начин. С астроанализата помагам с поставянето на цели, помагам със задачи, така че промяната в желаната област от живота да е успешна. Препоръчвам подходяща медитация или допълнителни упражнения, които помагат за преодоляване на препятствията. Ако е необходимо, знам, правете интерактивни медитации и също така насочвайте егото към функционирането на холографския ум.

За тези, които не могат да ме посетят от разстояние и по молба на моите клиенти, които страдат от медитация с вода у дома, стартирах канал в YouTube. Вече записах първата си медитация с водач, които могат да се използват за облекчаване на детските травми и осъзнаване. Чрез действието на медитацията освобождават се емоциите и се отварят нови перспективи в областта на самочувствието. Случвало ли ви се е да не можете да реагирате като равноправен възрастен в дадена житейска ситуация? Или може би сте се чудили какво и как да правите? С тази медитация можете да възстановите онези части с ниски вибрации, които са без мотивация или да заземят вниманието ви в резултат на болезнени пътеки от детството, бедно на стимули. Можете да ги правите в която и да е част от деня.

Автора:
Анди Копчо, холистичен треньор и свещен художник