Слънцето е незаменим източник на енергия за нас, който все още не сме успели да балансираме доста добре по друг начин. Ето защо естествената дневна светлина става все по-обсъждана тема в последно време.

Факт е, че за здраве и благополучие се нуждаем не само от балансирана диета, сън и упражнения. Светлината е жизненоважна за човека и ни липсва непосредственото и рязко усещане за здраве и психическо благополучие.

Правилно регулиране на вътрешното осветление

По различно време на деня тялото се нуждае от светлина с определена яркост, за да изпрати правилните сигнали към нашия вътрешен (биологичен) часовник или така наречената циркадна система. Той е отговорен главно за режима на будност и сън и в същото време регулира естествената ни хормонална система.

здравето
.

Количеството светлина, от което се нуждаем, зависи от времето на деня, задачите ни през следващите няколко часа и дори от възрастта, тъй като нуждата от светлина се увеличава с възрастта. Затова е много по-важно от класическото изкуствено домашно осветление, оборудвайки нашия интериор със специални щори Plissé. .

Предимството им е, че ви осигуряват максимално възможния комфорт, изглеждат елегантни и стилни. Но по-важното е, че ако е необходимо, те бързо ще ви осигурят лесно регулиране на естествената дневна светлина в интериора.

Стрес и невъзможност за концентрация

Важни са не само количеството и времето, но и качеството на осветлението.

Винаги обаче не е възможно да се гарантира това в достатъчно количество. За да не се притеснявате в пълен мрак, се препоръчва да оборудвате дома и работното си място с изкуствени. Но според много изследвания това има отрицателни последици.

Източникът и причинителят на много заболявания

Можем да назовем десетки негативни ефекти от недостатъчното и изкуствено осветление: повишена агресивност, раздразнителност, хиперактивност, синдром на хронична умора, объркване, намалена концентрация, дефицит на внимание, дразнене и умора на очите, главоболие и световъртеж, гадене, кожни проблеми, намалена мускулна сила и дори рак, диабет, аутизъм и др.

Но не всеки от нас може да работи под открито небе или модерни сенници, където наистина има достатъчно естествена светлина. Ето защо понякога се налага да хвърляме светлина върху други източници. Негативният ефект от изкуствения обаче може да бъде избегнат. В края на краищата никой умишлено не поглежда към таванните осветителни тела и полилеите, а някъде дори се прилага специално LED осветление. Това означава, че всичко зависи от разстоянието на осветлението от нивото на очите ви.

Обърнете дължимото внимание на този фактор и се опитайте да обзаведете дома и интериора, в който се движите най-често с минимален брой блокиращи елементи на прозореца. Все пак става въпрос за вашето здраве и благополучие.