тази

Тази лимонена диета е проста, но може да е трудно някой да пие смес от лимонов сок и вода на гладно всяка сутрин.

Тази диета е за детоксикация и отслабване. Има стъпки, които трябва да се следват в продължение на 14 дни, ще детоксикирате тялото си и определено ще отслабнете.

Следвай тези стъпки:

1 ден:

Сок от 1 лимон, смесен с 1 чаша прясна вода.

Ден 2:

Сок от 2 лимона, смесен с 2 чаши прясна вода.

Ден 3:

Сок от 3 лимона, смесен с 3 чаши прясна вода.

Ден 4:

Сок от 4 лимона, смесен с 4 чаши прясна вода.

Ден 5:

Сок от 5 лимона, смесен с 5 чаши прясна вода.

Ден 6:

Сок от 6 лимона, смесен с 6 чаши прясна вода.

Ден 7:

Сок от 3 лимона, смесен с 10 чаши прясна вода (добавете 1 супена лъжица. Мед и пийте сместа през деня).

Ден 8:

Сок от 6 лимона, смесен с 6 чаши прясна вода.

Ден 9:

Сок от 5 лимона, смесен с 5 чаши прясна вода.

Ден 10:

Сок от 4 лимона, смесен с 4 чаши прясна вода.

Ден 11:

3 лимонов сок, смесен с 3 чаши прясна вода.

Ден 12:

Сок от 3 лимона, смесен с 3 чаши прясна вода.

Ден 13:

Сок от 1 лимон, смесен с 1 чаша прясна вода.

Ден 14:

Сок от 3 лимона, смесен с 10 чаши прясна вода (добавете 1 супена лъжица мед и изпийте сместа през деня).

Напитката трябва да се консумира по-рано, но ако ви е трудно да пиете наведнъж, изпийте колкото можете, а останалото оставете за по-късно. Уверете се, че пиете поне един час преди хранене.