Повишеното съхранение на телесни мазнини се дължи до голяма степен на женския полов хормон естроген. Високото му ниво причинява прекомерно съхранение на мазнини в мастните клетки. Лецитинът може да помогне: той намалява излишните нива на естроген в тялото на жената и в същото време помага за изгарянето на мазнини. Освен това предпазва черния дроб от дегенерация на мазнини и подобрява паметта.
Причината за наднорменото тегло може да бъде обикновена „лакомия“. Излишъкът от захар се съхранява в различни части на тялото, главно под формата на гликоген. Ако количеството гликоген надвишава капацитета на черния дроб, гликогенът се освобождава в кръвта под формата на мастни киселини и те се съхраняват под формата на мазнини на различни места в тялото - седалище, бедра, корем. По-късно те започват да покриват по-активни органи като сърцето, бъбреците, които под слоя мазнини и слуз не могат да дадат пълна производителност и тяхната функция е нарушена.
Ядете малко и въпреки това има "много" от вас? Може да има и сериозно заболяване. Ако подозирате, не забравяйте да посетите лекар. Чрез диагностицирането на проблема ви може да улесни живота ви и да се отърве от причината за напълняване.
Понякога причината е проста. Вродени предразположения. Но не претегляйте затлъстяването си върху генетиката. Това е причината да се храните здравословно, да поддържате здравословен начин на живот и по този начин да подобрите стандарта си на живот в сравнение с вашите предци. Възможно е да се нуждае от повече себеотрицание от човек, който може да „изяде вол“ и да не напълнее, но качеството на живот все пак си заслужава, а не?
наднормено тегло
Името „наднормено тегло“ се използва, когато човек носи повече мазнини, отколкото е оптимално здрав. Наднорменото тегло не е необичайно, особено при нормален нездравословен стил на хранене и заседнал начин на живот.
Наднорменото тегло е свързано с просто уравнение. Ако консумирате повече калории в дългосрочен план, отколкото можете да консумирате - напълнявате. Енергията се съхранява под формата на мазнини за тялото. За по-лоши времена. Този излишък ще причини наднормено тегло или дори затлъстяване. Затлъстяването всъщност е висока степен на наднормено тегло, което причинява вреда не само на красотата, но и на здравето.
Следните фактори са виновни за това как изглеждате:
- липса на упражнения
- нередовна диета
- пропускане на закуска
- прекомерно преяждане
- Проблеми с „храненето“
- монотонна диета
- генетично предразположение
- хормонален дисбаланс
- метаболитни нарушения - често причинени от драстични диети
- свързани с възрастта метаболитни промени
- алкохолизъм
- стрес
- липса на сън
- пушене