Тялото ни дава много сигнали, крещи много преди избухването на болестта, но ние сме безразлични. Нямаме време за себе си, сменихме приоритетите. В края на краищата, когато двигателят в колата просто издава малко по-различен звук, отколкото сме свикнали, ние вече бягаме към сервиза - за да не ни остави на пътя. И ние дрънкаме, чукаме, той ни пропуска там, боли ни, но все пак трябва да правим това и това и се отлагаме за по-късно. И тогава често се изненадваме, че имаме много по-малко време за поправяне, отколкото сме предполагали, или че вече нямаме време.
1. Затруднено отслабване
Какво липсва: незаменими мастни киселини и витамини .
Къде да вземете: ленени семена, моркови и сьомга - в допълнение към специфични добавки .
2. Задържане на течности в организма
Какво липсва: всъщност това е дисбаланс между калий, фосфор и натрий .
Къде да вземем: кокос, маслини, праскови, сливи, смокини, бадеми, орехи, спанак, кориандър, ленено семе и аксесоари .
3. Сладък порив
Какво липсва: дефицит на хром .
Къде да вземем: пълнозърнести храни, ядки, зърнени храни, банан, спанак, моркови + топинги ...
4. Спазми, главоболие
Какво липсва: калий и магнезий
Къде да вземете: банани, ечемик, царевица, манго, праскови, череши, портокали и вода .
5. Чревни проблеми, газове, подуване на корема
Какво липсва: живи лактобацили
Къде да вземем: заквасена сметана, кисело мляко, японска мисо супа и като Якулт (отново японска напитка) .
6. Лоша памет
Какво липсва: ацетил холин, инозитол .
Къде да вземем: соев лецитин, яйчен жълтък + добавки .
7. Хипотиреоидизъм (причинява наддаване на тегло без видима причина)
Какво липсва: йод .
Къде да вземем: водорасли, моркови, масло, круши, ананас, морска риба и морски соли .
8. Чуплива коса и слаби нокти
Какво липсва: колаген .
Къде да вземете: риба, яйца, постно месо, желатин + добавки .
9. Слабост, неразположение, гадене
Какво липсва: витамини А, С, Е и желязо .
Къде да вземете: зеленчуци, плодове, постно месо и добавки .
10. Високо съдържание на холестерол и триглицериди
Какво липсва: Омега 3 и 6 .
Къде да вземем: сардини, сьомга, авокадо, зехтин
- Как да разпознаете, че имате паразити в тялото си Най-честите симптоми и билки, за да се отървете от тях
- 5 страхотни зимни напитки Те затоплят тялото и душата, дори без алкохол
- 10 Симптоми на остра липса на вода в тялото, която повечето хора пренебрегват - Страница 2 от 4
- Как да разберете какво липсва на тялото ви в Новото време
- Как да открием възпаление в тялото Листата на това известно растение ще го направят вместо нас!