зимни

Зимният сезон е изключително предизвикателен за нас. Болестите ни дебнат и тялото ни трябва да се справи със студа. Един от начините за допълване на важни витамини, а също и за цялостното затопляне на тялото е приготвянето на зимни напитки. Вдъхновете се от тези 5 рецепти, които ще енергизират тялото дори без капка алкохол.

Чай от джинджифил

Класика за зимата, която мнозина не могат да си позволят през студените месеци. Подходящ е за презареждане на енергия, срещу настинки, настинки, болки в гърлото и други ранни стадии на заболявания. Също така отлично затопля зимния организъм.

Приближаване: Почистете джинджифила и нарежете на тънки филийки. Изсипете вряща вода, добавете лимон и мед.

Мексикански шоколад

Този шоколад не само затопля, но и задоволява небцето. В същото време пробужда производството на ендорфини, известни още като хормони на щастието. В допълнение, канелата добавя опияняващ аромат. За хората, които обичат да опитат нещо ново, има възможност да добавят щипка чили.

Приближаване: В тенджера смесете чаша мляко, 2 чаени лъжички кафява захар и щипка сол. Когато захарта се разтопи, ние доставяме половин опаковка черен шоколад. Разбъркайте, докато се разтвори напълно. След това махнете тенджерата от огъня, добавете няколко капки ванилов екстракт и разбъркайте добре. Сервираме напитката с цяла канела.

Ябълков чай ​​с канела и мед

Канела, мед и карамфил са други чудесни помощници през зимните месеци. Затова те са идеални и за ябълков чай, който е по-малко „агресивен“ от джинджифила, но затопля идеално.

Приближаване: Сварете шепа сушени ябълки или половината настъргана ябълка с две скилидки в половин литър вода. След около 20 минути добавете смлената канела. Изсипете в чаши и добавете чаена лъжичка мед. Не е нужно да прецеждаме чая, можем да ядем парченца ябълка на спокойствие.

Лимонада с горещо масло

Въпреки че лимонадата се свързва главно с парчета лед и горещо лятно време, тя може да бъде подготвена и за топлина. В същото време сладкият му вкус го кара да задоволява дори хора, които имат вкус към нещо сладко.

Приближаване: Оставете две чаши вода да заврят в тенджера, добавете сока от целия лимон и две супени лъжици кафява захар. Сварете лимоновата кора с вряща вода и след това добавете около една чаена лъжичка към напитката. Добавяме и две пръчици цяла канела и супена лъжица масло. Оставете да заври и сервирайте горещо.

Зелен чай с розмарин и портокал

Подправките и билките в горещите напитки също имат чудесен ефект за подгряване на тялото и душата. Този зелен чай с портокал се вписва в перфектно изсушен розмарин, билка, която иначе традиционно се свързва с печене и готвене, а не с напитки.

Приближаване: Разлетия зелен чай залейте с гореща, но не вряща вода. След две до три минути добавете три резена резенчета портокал, две чаени лъжички мед и клонче розмарин. Такъв чай ​​има не само отличен ефект върху студеното тяло, но и срещу възпаления и бактерии.

Какви топли напитки правите през зимата? Напишете други съвети на други читатели в дискусията под статията.