Много жени смятат, че състоянието на зъбите им се е влошило значително в резултат на бременността и кариесът се е увеличил. Аз самият отдавна съм убеден, че това наистина е така. Истината обаче е различна и не винаги е приятно да я признаеш. По-лесно е да повярвате на общ мит, отколкото да погледнете на проблема от професионална гледна точка. Искате да знаете повече?
На въпроси относно бременността, кърменето и здравето на нашите зъби днес ще отговори сертифициран дентален хигиенист Ивона Бондорова, която от 2015 г. ръководи собствената си клиника по дентална хигиена в Chorvátský Grob близо до Братислава.
Е, какво ще кажете за влошаването на зъбите на много жени, след като са станали майки? Това наистина е бременност или кърмене като такова?
Бременността не е болест. Ако една жена редовно ходи на зъбна хигиена преди бременността, тя посещава зъболекар, където емайлът и венците й са под контрол, тя няма причина да има кариес и заболяване на венците. По време на бременност настъпват хормонални промени, т.е. състоянието в устата, pH, количеството и състава на слюнката се променят. Ако тя е инструктирана правилно от хигиенист, тя използва правилните помощни средства, не е възможно тя да има заболявания в устата си.
Поради влиянието на хормоните, т.нар бременност гингивит (гингивит). Въпреки това, ако те са проверявани за редовна хигиена на зъбите няколко пъти по време на бременност, няма какво да се притеснявате. Кариесът и заболяването на венците, кървенето, болката и миризмата показват, че жената не ходи на зъбна хигиена, никой никога не й е препоръчвал, а това е по-лошо състояние по време на бременност.
Много жени страдат от гадене или дори повръщане по време на бременност (моят случай 😓). Какво трябва да направи тя в такъв случай? Как да се грижим за зъбите си, за да оцелеем в добро здраве?
Първият триместър е цялостна фундаментална промяна за жената. Ако има повръщане, рН в устата, разбира се, ще се промени и ще се създаде неблагоприятна кисела среда. Необходимо е постоянно да се изплаква с чиста вода, след всяко повръщане. Никога не мийте зъбите си след повръщане или веднага след хранене. Важно е рН в устата да се промени алкално възможно най-скоро след повръщане. В кисела среда емайлът е силно стресиран. В кисела среда емайлът изсъхва, възникват различни химични повреди.
Ако се добави четкане, ако не е твърдо, повърхността на емайла значително се разрушава механично от него. След това емайлът има суха, груба повърхност, той е значително пигментиран. Има повишен кариес и най-лошото е в междузъбните пространства. Ръка върху сърцето, която ежедневно използва зъбен конец и междузъбна четка?
Следователно емайлът трябва да бъде реминерализиран възможно най-скоро. Чистата вода и слюнката ще помогнат в този емайл, заедно със слюнката, за да се случи възможно най-скоро. Това е периодът, когато емайлът се суши в кисела среда, възникват различни химични повреди и ако четката за зъби или твърдата повърхност почистват емайла, той значително се разрушава механично от него. След това емайлът има суха, грапава повърхност, значително се пигментира и кариесът се увеличава главно в междузъбните пространства.
На пазара се предлагат различни реминерализиращи пасти и кремове, които овлажняват емайла и го запълват с минерали дори в този период. Те също така работят добре като превенция на увреждане на емайла и по този начин образуването на кариес. Емайлът се поддържа по-добре, не изсъхва и се регенерира по-бързо, ако има значително кисела среда.
Кърменето действа благодарение на комбинация от няколко хормона - окситоцин, пролактин и допамин. Как влияят дългосрочно променените хормонални нива върху зъбите на жената? Или трябва да търсим другаде причината за увеличения кариес при някои жени?
Както казах в началото, нито бременността, нито кърменето са отговорни за кариеса. Хормоните засягат състоянието на устата, но при редовна хигиена на зъбите, прегледи и подходящи помощни средства не е възможно бременна или кърмеща жена да има инфекция в устата.
Знаем, че диетата на майката няма съществен ефект върху „качеството“ на кърмата, въпреки че производителите на различни хранителни добавки и хранителни напитки за кърмещи жени се опитват да ни убедят в противното. Как храненето на майката влияе върху здравето на зъбите?
Храненето обикновено засяга цялостното състояние на тялото, а също и емайла на зъба и венците. Разбира се, това се отнася не само по време на бременност, но като цяло и при деца, и при възрастни. Диетата е важна основа за предотвратяване на кариес и заболявания на венците. Не препоръчвам хранителни вещества, тъй като те съдържат много захар, са дебели и лепкави. Те не заместват водата, която заедно със слюнката овлажнява емайла. Ако жените пият достатъчно вода, слюнката е по-тънка. В резултат на това по-малко покритие прилепва към гладките зъби.
Обикновено считаме захарта за наркотик и затова е необходимо да я контролираме. Не можем обаче да го изтрием от менюто за една нощ. Можем да го доставим под друга форма, в плодове, зеленчуци. Уверете се, че във вашата диета няма твърде много захар. След това емайлът се декалцифицира, изсушава се от киселини, които се съдържат в плодовете и плодовите сокове.
Как дългосрочното кърмене влияе върху развитието на климата, формата на челюстите и положението на зъбите при децата? Какви са научните заключения напр. в библиотеката на Cochrane?
По отношение на развитието на зъбите, според мен, не е необходимо да знаем никакви научни заключения. Всяко дете е различно. Продължителността на кърменето е много индивидуална при децата. Климатът се формира от много дълго време, климатичният шев е затворен едва на около 18-годишна възраст. Въпреки тъмнината е необходимо да се премахне залъгалката при кърмачета възможно най-скоро.
Кърмените бебета изобщо не се нуждаят от смукач. Ако детето още не е самостоятелно да се храни с лъжица, но има поне частично развити млечни зъби, то може да яде твърда храна. Ухапването на зеленчуци и плодове, както и други твърди диети, помага за развитието на мускулите и оформянето на челюстите и климата.
Какъв е вашият опит с деца, които са кърмени дълго време във вашата практика? Виждате ли разликата в сравнение с бебета, които не са били кърмени или само за много кратко време? Какъв е вашият опит с използването на залъгалката при деца?
Независимо дали децата са кърмени дълго време или не, не гледайте емайла на млечните зъби. По-скоро наблюдавам деформации при деца в предучилищна възраст, причинени от използване на залъгалка или от смучене на пръст. За съжаление това не е проблем само за детските градини. Тъжно е, че в моята практика се срещам все по-често с ученици, които си смучат пръстите, писалката, гризат ноктите. Това е цялата психика на дете, която вие като майка изграждате от първия контакт с детето си. Според мен обаче това не означава, че кърменето или сученето е подходящо за осигуряване на детето за дълго време.
За какво трябва да се погрижат родителите, когато се грижат за млечните зъби на децата си?
Когато се грижите за млечните зъби, е важно да имате подходящ хигиенен навик, който ще изградите у детето си от първия зъб. Това означава:
• почистване с правилната четка за зъби,
• счупване на покритието на зъба,
• правилно хранене през целия ден,
• свеждане до минимум на изкуствената захар и заместването й с естествени захари в плодовете. Препоръчвам да сервирате на обяд, като предпочитате зеленчуци
Днес е много трудно да се поддържат зъби, реклами за сладкиши и сладки примамки в касата има навсякъде. Но децата не трябва да бъдат твърде отделени от такива неща. Забраненият плод има най-добър вкус и ние просто не искаме това.
Понякога на децата също трябва да им се дава нормална захар, качествен шоколад. По-скоро препоръчвам на децата да давате шоколад като близалки и твърди бонбони, където има лепкав компонент. Докато детето смуче бонбоните или близалката, емайлът дълго време е в кисела среда. В резултат емайлът е сух, декалцифициран, без гланц и изсушен. По зъбите се образуват повече покрития, тъмни пигментни петна от чай и храна.
Здравият емайл без покрития, без зъбен камък и без кариес не се нуждае от специални пасти. Всичко е свързано с храненето, много чиста вода и редовните грижи. Правилните инструменти и редовните прегледи от хигиенист и зъболекар от първия зъб са в основата не само на здравите зъби, но и на добрите взаимоотношения между деца и възрастни и зъболекари 🙂 🙂 🙂
Вярвам, че тази статия ви е помогнала.
Ако търсите първа помощ при проблеми с кърменето, можете да намерите много ценна информация на адрес БЕЗПЛАТНА електронна книга Как успешно да кърмите въпреки лошото начало и пречките. Искате ли повече от "просто" успешно кърмене? (въпреки че в нашите условия това често е свръхчовешки подвиг)? Искате най-доброто за вашето бебе?
Тогава имам точно за теб електронна книга мама естествено. Това ще ви помогне да разберете не само нуждите на бебето, но и принципите на функциониране на естественото кърмене, носенето или съня заедно. Заедно ще научите много информация за 5 инструмента за естествено майчинство и като ги прилагате в живота си с дете, ще спестите поне 3000 EUR.
Искате ли да знаете как? Така че не се колебайте и го поръчайте и ще получите 3 страхотни бонуса. Освен всичко друго, ще имате достъп до затворената група Mama Naturally, където ще намерите подкрепа и съвети за вашето пътуване през естественото майчинство. Ако случайно сте недоволни от електронната си книга, имате 30-дневна гаранция за връщане на парите.