развива

Това е най-често срещаното заболяване при децата (например диарията е често при новородени), но се среща и при възрастни. Безспорен факт е, че почти никой не може да избегне диарията. Причината може да е инфекция или хранително отравяне. Подобно на стрес, консумирана храна или различни чревни заболявания. Затова трябва да го вземем на сериозно и да се опитаме да разберем причините за него възможно най-скоро.

Неприятната диария не е непременно лоша, защото помага на тялото да се отърве от вредните вещества. Въпреки това, той може да бъде симптом на няколко заболявания, така че ако продължава дълго време, е важно да разберете какво се крие зад него.

Как се развива диарията?

Досега са известни четири механизма на диария. Те могат да се появят самостоятелно или в комбинация. Това възниква по-специално, когато:

  • неправилно или забавено движение на червата (перисталтика, което води до размножаване на вредни бактерии) или ускорено движение на червата (недостатъчно време за правилно храносмилане и усвояване на вода и хранителни вещества).
  • вещества, които свързват течности, се натрупват в червата. В резултат на това водата се абсорбира през чревните стени в тялото. В резултат на това изпражненията в дебелото черво не могат да се удебелят.
  • Прекомерното отделяне на сол и вода през чревната лигавица или чревните клетки не са в състояние да абсорбират вода от чревното съдържимо.
  • Възпаление на чревната лигавица, което може да бъде вторичен симптом на различни заболявания.

Какво причинява диария?

Бактериалните и вирусни инфекции могат да задействат някой от горните механизми. Може да бъде причинено и от лекарства като лаксативи, антибиотици, лекарства за киселини, диуретици и някои лекарства, използвани за лечение на подагрозен артрит. Други причини включват прекомерна консумация на алкохол, хранителни алергии, както и диабет, хипертрофия на щитовидната жлеза и някои форми на рак. То може да бъде причинено от непоносимост към храна, като непоносимост към лактоза, или от някои лекарства. Може да бъде причинено и от вирусни инфекции, бактериални инфекции, чревни заболявания, паразитни инфекции, жлъчен мехур или стомашна хирургия. Сред чревните заболявания заслужават да се споменат улцерозен колит, болест на Crohn и синдром на раздразнените черва. Диарията не е необичайна по време на бременност, респ. диария преди раждането.

Една от причините може да бъде и консумацията на неизвестни или замърсени храни или вода в екзотични страни, които внасят нови, непознати бактерии в нашето тяло. По време на антибиотично лечение се нарушава балансът на чревната флора, което в много случаи може да доведе до разредено изпражнения. В такива случаи това обикновено са леки и краткосрочни заболявания. Изключение правят диарията при възрастните хора и диарията при деца, които са изложени на риск от дехидратация поради повишена загуба на течности. Много от тях страдат и от честа диария след хранене.

Какво е посочено от жълта диария? Вярвате или не, стресът и безпокойството също могат да предизвикат жълти изпражнения. Високите нива на стрес обикновено са склонни да ускорят храносмилането, което означава, че храната преминава през чревната система твърде бързо. Комбинацията от билирубин и неусвоена мазнина също може да доведе до жълти изпражнения. Мнозина търсят отговори на голям брой въпроси и в търсачките често се появяват следните термини: зелена диария, зелени изпражнения, черна диария, хронична диария, дългосрочна диария при възрастни, черни въглища за диария, диария за хранене или домашно лечение на диария. В търсачките се появяват и следните: коремни спазми диария, диария при лечение, жлъчен мехур и диария, водна диария.

Към какво сочи водната диария? Диарията е често срещан проблем. Ако продължи няколко седмици или повече, това може да показва такива нарушения като синдром на раздразненото черво, възпалително заболяване на червата, респ. инфекция.

Може да бъде и полезно

Един от най-ефективните защитни механизми на организма е диарията. По този начин тялото се отървава от токсичните вещества, които причиняват възпаление на стомашната лигавица и червата. Диарията в този случай всъщност има прочистваща задача. Поради това не се препоръчва незабавна употреба на антидиарейни лекарства. По-скоро трябва да издържите този кратък, макар и неудобен период. Не забравяйте обаче необходимото количество вода и минерали, за да предотвратите прекомерна загуба на течности.

Колко трае диарията?

Формата на остра диария се причинява най-често от вирусни инфекции и продължава три до пет дни. Ако този проблем продължава повече от четири до шест седмици, това обикновено е резултат от някакво скрито заболяване на храносмилателния тракт. Най-често се причинява от заболявания, които причиняват възпаление на червата и нарушения на абсорбцията.

След колко време да посетите лекар в случай на продължителна диария?

Ако диарията трае повече от два дни и е придружена от висока температура и коремни спазми, при всички случаи потърсете медицинска помощ. Продължителната диария може да бъде опасна. Комбинацията от диария и коремни спазми са често срещани симптоми на проблем. Други обезпокоителни симптоми са обрив и жълтеница (пожълтяване на кожата и очите), постоянна обща слабост на тялото и наличие на гной, слуз или кръв в изпражненията.

Какво трябва да направя, ако симптомите вече са докладвани? Как да спрем диарията?

В повечето случаи може да се лекува у дома и да изчезне в рамките на няколко дни, при което диета срещу диария може да помогне. Необходимо е да пиете много течности и да следвате т.нар BRAT диета (банан, ориз, ябълков сос и препечен хляб) за облекчаване на симптомите. Уверете се, че кърмачетата и малките деца не страдат от липса на течности от диария. Електролитните разтвори могат да бъдат полезни за предотвратяване на това.

Като консумираме сол и сладки напитки, можем да допълним глюкозата и минералните соли. В този случай най-ефективни са т.нар спортни напитки и напитки за рехидратация. Можем да си приготвим собствена напитка за рехидратация, като смесим една чаена лъжичка морска сол и осем лъжички мед в един литър преварена вода. Пийте по един литър на всеки два часа, така че около 150 ml на всеки 15 минути. Това е просто решение, което бързо ще замести липсващото количество телесна течност. След откриването си през 1974 г. това решение е спасило милиони животи и медицинското списание Lancet го нарича най-голямата повратна точка на 20-ти век.

Нека консумираме бистри течности, като напр чист пилешки бульон и др. Това перфектно замества липсващите минерали, както и бульона. Телешкият бульон не се препоръчва за кърмачета и малки деца, нито за хора, страдащи от различни хранителни алергии.

Билковите разтвори имат същия ефект, някои от тях имат благоприятен ефект при храносмилателни проблеми. През деня можем смело да пием две чаши малинов чай ​​(не се препоръчва през първите месеци на бременността) или чай от джинджифил на глътки през деня (макар и три чаши). Можете също така да добавите малко масло от морски зърнастец към чай от лайка или чай от жълт кантарион (5 капки на 2,5 dl) за вътрешна употреба. И обратно, содата или колата не се препоръчват, тъй като съдържат въглероден диоксид

Какво може да се яде? Какво да ядем при диария

Избягвайте някои храни, особено тези, които съдържат големи количества трудно смилаеми захари. Това може да включва хляб и други продукти от пълнозърнесто брашно, тестени изделия от пшенично брашно. Избягвайте също овесена каша, корнфлейкс, ябълки, праскови, сливи, круши, но също и картофи и трици. Важно е да не консумирате сурови плодове, мазни храни, плодови сокове, докато дефекацията се коригира напълно. Това означава, че не натоварвате храносмилателната си система с храна, докато диарията не бъде напълно премахната. Поглезете се, но на малки порции, само за да потиснете чувството на глад.

Яжте лесно смилаеми ястия. Когато проблемът изчезне, препоръчително е да продължите да ядете храни, които не дразнят храносмилателната система. Бананите, оризът, бисквитите, вареното пиле и картофеното пюре са най-добри, а като напитка се препоръчва ябълков сок. След преодоляване на диарията, когато апетитът се върне (за предпочитане след 24 часа), се препоръчва да се ядат само банани, варен ориз, ябълки и препечен бял хляб. Бананите допълват нуждата от калий, който е от съществено значение за регулирането на телесните течности. Препеченият бял хляб и вареният ориз помагат за заместване на липсващите захари. Във всеки случай не забравяйте да избягвате приема на фибри, защото фибрите увеличават чревната перисталтика и ненужно дразнят чревния тракт. Според естествените лечители е възможно да се постигне прочистване на червата и чрез консумация на ябълки. Яжте споменатите храни на малки порции, след което след 48 часа можете да добавите картофи и задушени зеленчуци.

След известно време, когато симптомите изчезнат, можете да се върнете към храната, която обикновено ядете. Млякото, млечните продукти, яйцата и месото трябва да се върнат в диетата последни.

Какво не може да се яде?

Фасулът, зелето, брюкселското зеле по принцип се считат за здравословни храни, но в този случай не ги консумирайте в крайна сметка. Същото важи и за млечните продукти, които могат да навредят на организма в случай на диария, независимо дали причината за проблема с диарията е чувствителност към лактоза, бактериална или вирусна инфекция. Ако консумацията на мляко причинява неприятен ефект, напр. подуване на корема, коремна болка, разхлабени изпражнения, препоръчително е да се избягват храни, съдържащи лактоза. Като цяло всички млечни продукти принадлежат към тази група. Изключение правят бялото кисело мляко и някои видове узряващо сирене, като напр извара. Сладоледът може да е причина за чревни проблеми. Освен това трябва да се въздържаме от консумация на алкохол и кофеин поне 48 часа, докато симптомите изчезнат. Те също причиняват дехидратация, защото стимулират бъбреците да произвеждат повече урина.

Популярни домашни активни съставки

Най-предпочитани са пектин и други пробиотични капсули, съдържащи бактериалния щам Lactobacillus и Bifidobacterium. Хлябът от рожкови на прах, ечемик или банани също са добри. Не искаме обаче незабавно да елиминираме неприятните симптоми на диария или засилено движение на червата, тъй като това може да удължи присъствието на вредни вещества или паразити в червата.

ПРОГРАМА CLEAN INSIDE ® и прочистване на червата

Идеалната превенция, която предпазва от различни заболявания, е едно от най-ефективните природни средства в случай, че страдаме от запек. Програмата Clean Inside има идеален състав (Clean Inside ® fiber, Parasic ® и Slim Tea ®). Clean Inside ® фибрите са съставени от водоразтворими и неразтворими фибри с отлично качество, които имат положителен ефект върху поддържането на здравето на дебелото черво.

Благодарение на другите съставки (вижте тук) е възможно да се постигне цялостно прочистване на червата:

  • прочиства дебелото черво от различни отлагания, патогени
  • значително облекчава или дори напълно премахва симптомите на запек
  • носи облекчение при проблеми със златна вена
  • нежно подпомага естествения процес на изпразване
  • предпазва чревната лигавица от дразнещото въздействие на токсични и канцерогенни вещества
  • намалява риска от рак на ректума
  • предпазва от различни заболявания (намалява риска от възпаление на червата и дивертикулит и др.)

Програмата Clean Inside ® вече е помогнала на много хора с различни чревни проблеми. Прочетете референциите и можете сами да се убедите в ефективността на нашите продукти.

Диария по време на пътуване

Повечето хора планират внимателно всички моменти от пътуването си, но особено колко добре ще бъде да се отпуснете и да изключите ежедневието. По време на пътуването никой от нас не обича да мисли, че неканен гост, диария, може да съсипе почивката ни. В същото време ще се справим добре, ако помислим и за това - защото тогава дори можем да го избегнем.

Но какво точно представлява „диарията на пътешественика“? Това е болест, която засяга повечето хора по време на празниците. Според статистиката това засяга три четвърти от пътуващите, т.е. 20-50% от посетителите в чужбина, което означава около 10 милиона души годишно. Рядко се случва поради нервност, но симптомите са по-чести поради „счупен стомах“. В крайна сметка, в необичайна среда ние опитваме нови ястия, необичайни за нашето тяло, чиито основни съставки и подправки са неизвестни за нас, или съдържат такива бактерии, срещу които тялото ни е беззащитно. Името „увреден стомах“ показва, че вредните бактерии се размножават, така че балансът на чревната флора е нарушен.

Инфекциозна диария: Най-честата причина за диария е Е. coli, но може да бъде и други бактерии (като салмонела и листерия), вируси и паразити, които причиняват такива проблеми. Основният източник на инфекции е замърсената с изпражнения храна/напитки - източникът на замърсяване е непочистена вода, която попада в храната/напитките по време на тяхното приготвяне. Повечето от тях изчезват по време на празниците или няколко дни след него, 90% в рамките на една седмица, без да е необходимо лекарствено лечение. В много сериозни случаи се лекува в болница, но това е само 1% от случаите.

Как можем да предотвратим диарията на пътниците?

За да предотвратим диарията, трябва да действаме преди и по време на празниците. Преди да пътуваме, трябва да подготвим стомаха си за предизвикателствата, а по време на празниците трябва да обърнем внимание на хигиенната предпазливост. Първата и най-важна стъпка е подробно да картографираме нашата дестинация за пътуване. Не само е важно да знаем какви забележителности и културни събития ни очакват, но също така трябва да сме наясно какви инфекции са възможни на дадено място (необходимо е да се погрижим за подходящи ваксинации, лекарства!), А също и какво е качеството от водата е. защото тя често е основната причина за проблема. Също така трябва да знаем дали здравословното ни състояние е подходящо - в случай на някои хронични заболявания рискът от инфекция, включително диария, се увеличава в някои страни.

Пробиотиците като лекарство

След като стигнем до дестинацията си, е много важно да обръщаме внимание, когато ядем и пием, но също така винаги да имаме чисти ръце, за да можем лесно да избегнем диарията. Никога не ядем немити плодове и зеленчуци, дори ги обелваме. Нека избягваме предварително нарязана салата от улични разпродажби, дегустация на други ястия, нека ядем само добре изпечени месни ястия. Ние не пием вода от чешмата, не искаме кубче лед в напитката си, по възможност не пием от бутилка, но не измиваме и зъбите си с чешмяна вода. Когато обаче проблемът все още е в света и се появят симптоми, пробиотиците също могат да окажат помощ тук - за да се възстанови балансът на чревната ни флора, дори в този случай не е късно да се приложи пробиотично лечение. Няма противопоказания във връзка с добрите бактерии, не можем по никакъв начин да навредим на тялото си, можем само да си помогнем! Трябва да започнем лечението седмица преди пътуването, нека го продължим по време на празниците, за да избегнем появата на симптоми. След като се приберете у дома, не спирайте лечението за още 1-2 седмици.