приготвя

  • Въведение
  • Списание
    • Моето здраве
    • Изглеждам невероятно
  • Здраве в чиния
    • Здравословна храна
    • Чайове за здраве
    • Подправките като лекарство
    • Лечебни билки
    • Масла за здраве
    • Ядки и семена
    • Плодове за здраве
    • Пчелни продукти
    • Здравословна храна
    • Зеленчуци
  • Ами болката
  • Детокс
  • Маси
    • Енергия. Стойност
    • Гликемичен индекс
    • Консумация на калории
    • Сърдечен ритъм
  • Изчисления
    • Индекс на ИТМ
    • Идеално тегло
    • Výp. метаболизъм
    • Whr индекс

Как се приготвя кафето от спелта и какви ефекти има върху здравето?

Ако и вие принадлежите към групата на хората, които не могат да пият класическо кафе с кофеин, тогава има здравословно решение! Предлага се ви това кафето без кофеин от спелта. Това кафе е здравословен заместител на класическото кафе и освен това има ползи за здравето. Какво съдържа кафето от спелта и как да го приготвите.

За кафето от спелта

Кафето от кафе е зърнен заместител на класическото кафе, без кофеин. Всеки може да пие това безкофеиново кафе. Това е вкусен и здравословен заместител на кафето, от който ще зарадвате всички. Спелтата е стар вид пшеница (нерафинирана), която има много положителни вещества. Това кафе от спелта има деликатен вкус на ядки и тъй като не съдържа кофеин, не е пристрастяваща напитка. Но нека Celiacs обърнат внимание, защото кафето от спелта съдържа глутен.

Какво съдържа кафето от спелта?

Ако сте мислили, че това кафе съдържа само въглехидрати, значи грешите, всички тези активни съставки са в кафето от спелта ...

Витамини от група В, въглехидрати, протеини, фибри, мазнини, фолиева киселина, желязо, калций, магнезий, селен, манган, фосфор, калий, цинк и мед.

Кафеното кафе има някои ефекти?

Това не е просто заместител на кафе ... Кафето от кафе се отразява наистина положително на здравето, вижте го ...

  • Подпомага храносмилането и успокоява стомаха
  • Поддържа редовно изпразване
  • Елиминира запека и метеоризма
  • Подпомага имунната система
  • Подпомага здравината и регенерацията на костната и ставната тъкан
  • Превенция на остеопорозата
  • Подобрява качеството на кожата, ноктите и косата
  • Елиминира нивата на телесните мазнини (холестерол, кръвно налягане)
  • Профилактика на сърдечно-съдови заболявания
  • Успокоява нервната система, премахва стреса

Как да си направим кафе от спелта (неразтворимо)?

Приготвянето на кафе от спелта се различава от приготвянето на класическо кафе. Можете да добавите растително мляко към това кафе и, ако ви поискат, по-здравословен подсладител (захарна стевия, мед).

Вие се нуждаете: 1 PL кафе от спелта, 2,5 deci вода.

Поставете 2,5 супени лъжици вода в по-малък съд и оставете да заври. Изсипете 1 PL кафе от спелта във вряща вода и кипете около 2-4 минути. След това изключете и оставете кафето да се „вари“ в продължение на 4 минути.

Как да си направим разтворимо кафе от спелта?

Този препарат е същият като приготвянето на класическо разтворимо кафе. Това е бързо и удобно. Можете да добавите мляко или подсладител към това кафе.

Вие се нуждаете: 1 - 2 ČL разтворимо кафе от спелта, 2 deci вода.

Поставете разтворимото кафе от спелта в чаша, залейте го с вряла вода и разбъркайте. Ако искате, добавете към него подсладител и мляко, но не е необходимо, вкусът на кафе от спелта е отличен.

ВНИМАНИЕ

Кафето от спелта е зърнена култура от спелта и съдържа глутен. Хората с целиакия, ако не пият това кафе, могат да причинят коремна болка, метеоризъм, диария или гадене. Няма други ограничения за пиене на това кафе.

Щракнете за уголемяване

Щракнете тук, за да научите нещо ново и полезно за друг продукт от спелта - брашно от спелта.