Никога не съм бил бохемски млекофил и може би затова напоследък тялото ми изпитва недостиг на калций или протеини, докато по някакъв начин не свикнах да пия какао почти всяка вечер преди лягане ...
Много хора казват, че не обичат млякото ... Подфактори (уж до един на всеки шести възрастни!) Дори страдат т.нар непоносимост към лактоза, когато в тънките черва ензимът лактаза, който разгражда млечната захар лактоза, не работи достатъчно и в резултат на това те се разболяват от пиене на мляко ...
Някой дори ще ви каже това за възрастен е неестествено Пий мляко - в крайна сметка никой друг бозайник не пие мляко в зряла възраст! Има някаква логика в това твърдение, но доколкото знам, никой друг бозайник дори не готви месо върху масло и билки и никой няма да ви убеди, че яденето на готвена храна е ужасно неестествено за нас.
Колкото и да е с мляко, аз лично мисля, че ако ви харесва, пийте го с ентусиазъм; ако не ви харесва или не се справяте добре, калцият може да се набави от тялото ви по други начини (напр. от соя, тофу, бобови растения, маково семе, ядки, пълнозърнести зърнени храни, броколи, китайско зеле, праз, магданоз, маруля, спанак ...).
Доскоро почти не пиех мляко изобщо (а и млечните продукти също не ми харесват). Известно време - по нечия препоръка - опитах да пия преди лягане чаша топло мляко с мед като естествен "лек" за безсъние, но не ми се струва, че наистина помага ... Респ. по-скоро вярвам в силата на внушението - ако вярвате, че топло мляко с мед ще ви приспи, в крайна сметка може да работи (затова си спомням със сигурност ефекта на съня на млякото дори когато пиете какао сега)
Както споменах във въведението, напоследък често плащам мляко над стандарта (поне за моите предишни лоши условия на мляко) и Свиквам с чаша какао почти всяка вечер преди лягане. Респ. пелети, които съдържат "до" 20% какао на прах (а останалото вероятно е захар ...), така че наричането на мляко с гранулирано какао вероятно няма да е напълно кошерно, но нека не бъдем толкова тесногръди ...
И нека да преминем към въпроса и голямата мистерия на човечеството, която толкова ме притеснява в момента! Заглавието на тази статия гласи: „Как се пие какао?“ - ако не знаех как да излея няколко чаени лъжички гранули в чаша, да я излея с мляко, да я загрея в микровълновата, да разбъркам, да сложа халбата до устните ми и пия ... Но Представете си, че искате да пиете какао в леглото, точно преди да си легнете ... Но какво ще кажете за миенето на зъбите?!
Защото първо можете измийте зъбите си и след това пълзете в леглото с чашата си с какао, насладете се и (ако имате превключвател под ръка и можете да изключите светлината директно от леглото ...), дори не е нужно вече да се качвате под завивката, просто трябва да заспите хубаво, с вкусен вкус на какао на езика ви. Освен ... когато първо си измия зъбите и след това пия какао, заедно създава ментол-флуоро-какао-млечен вкус, а не приятен, сладък вкус на какао! Вече дори не трябва да пия това какао! (И също - за какво си измих зъбите, когато отида да пия какао веднага след това?!)
Решението може да бъде просто - първо си пия какаото, след това си измивам зъбите и след това си лягам. Но все пак искам да пия какао последен, какво правя преди лягане; какво приказно ще ме приспи! Но тогава, когато възнамерявам да тичам из къщата и да се забавлявам в банята с четка за зъби ... Относно факта, че сладкият вкус на какао при миене на зъбите напълно превъзхожда вкуса на пастата за зъби, да не говорим - пиенето на какао точно преди миене зъбите просто изглеждат напълно безполезни, всъщност изобщо не трябва да пия!
Затова питам: как, за бога, трябва да изпия правилно чашата си с какао точно преди лягане? 😆 Когато разгледам гореописаните си възможности, те водят до следния извод: че дори не е нужно да пия какао. 😀